Russia
На что мы готовы ради сохранения отношений?
Замечала, как часто мы выбираем промолчать, когда что-то не устраивает в отношениях.
Вроде бы хочется сказать, что обидно, неприятно, что хотелось бы по-другому, но тут же находятся причины этого не делать: «Не хочу ссориться», «Зачем портить вечер», «Всё равно не поймёт».
И кажется, что так мы сохраняем мир в отношениях. Но я всё чаще задумываюсь, что происходит с чувствами, которые мы постоянно оставляем при себе?
Вижу два возможных сценария.
В первом случае обиды и раздражение постепенно накапливаются, пока однажды какая-нибудь мелочь не становится последней каплей. А после — вина и мысль: «Лучше бы я снова промолчала».
Во втором случае человек настолько привыкает терпеть и подстраиваться, что постепенно перестаёт замечать собственные переживания. Ему уже сложно понять, что именно не нравится, чего хочется, почему внутри постоянное напряжение и это может отражаться на самочувствии.
Интересно, что привычка молчать появляется ещё в детстве когда выражать недовольство небезопасно.
Конечно, иногда промолчать действительно разумно. Но есть разница между осознанным решением не обсуждать что-то прямо сейчас и привычкой отказываться от своих чувств ради спокойствия окружающих.
И мне кажется, здесь важно задать себе вопрос: «Я сейчас выбираю промолчать или просто боюсь, что меня не поймут?»
Ведь иногда, стараясь сохранить хорошие отношения с другими, мы постепенно теряем контакт с самими собой.
Замечала, как часто мы выбираем промолчать, когда что-то не устраивает в отношениях.
Вроде бы хочется сказать, что обидно, неприятно, что хотелось бы по-другому, но тут же находятся причины этого не делать: «Не хочу ссориться», «Зачем портить вечер», «Всё равно не поймёт».
И кажется, что так мы сохраняем мир в отношениях. Но я всё чаще задумываюсь, что происходит с чувствами, которые мы постоянно оставляем при себе?
Вижу два возможных сценария.
В первом случае обиды и раздражение постепенно накапливаются, пока однажды какая-нибудь мелочь не становится последней каплей. А после — вина и мысль: «Лучше бы я снова промолчала».
Во втором случае человек настолько привыкает терпеть и подстраиваться, что постепенно перестаёт замечать собственные переживания. Ему уже сложно понять, что именно не нравится, чего хочется, почему внутри постоянное напряжение и это может отражаться на самочувствии.
Интересно, что привычка молчать появляется ещё в детстве когда выражать недовольство небезопасно.
Конечно, иногда промолчать действительно разумно. Но есть разница между осознанным решением не обсуждать что-то прямо сейчас и привычкой отказываться от своих чувств ради спокойствия окружающих.
И мне кажется, здесь важно задать себе вопрос: «Я сейчас выбираю промолчать или просто боюсь, что меня не поймут?»
Ведь иногда, стараясь сохранить хорошие отношения с другими, мы постепенно теряем контакт с самими собой.
Views: 12
