Стрессоустойчивость, это как❓

А вот как, друзья.

Первый день моей поездки начался с того, что проснувшись утром меня начало калашматить без причин.

Я понимал в этот момент, что механизм тревоги запущен. А именно на неизвестное впереди.

Давно я так не нервничал, но это нормально. Дальше сюрпризы не перестали удивлять.

По пути в Уфу, "ЛАСТОЧКА" задержалась на 20 минут. Я также понимал, что это нормально, но при всём при этом тревога росла, так как нужно во время было приехать в аэропорт.

Но и тут без приключений никак. Сервера яндекс такси повреждены с позавчерашнего дня и таксист был готов отказать при платеже картой.

Как выход, пришлось отменить поездку и осуществить перевод по номеру телефона.

Тревога тревожная хотела выйти из-под контроля. Но НЕТ❗

Мы знаем как её обойти. Пару техник с дыханием и искринним посылом в жизнь.

По итогу приехали вовремя, успел на сдачу багажа и благополучно скоро буду в Москве😉

Друзья, тревога нас всегда защищает от чего-то, но когда она бесконтрольна - она вредна.

Поэтому не гоните никогда тревогу, а посмотрите на неё с другой стороны.

Всем добра🙏

#ПсихологАлександрЯн
#МойПуть