✨ Идеальный завтрак или перекус без вреда для фигуры! 🤤

​Мечтаете о чем-то нежном, воздушном и тающем во рту, но следите за питанием? ☁️ Эта творожная запеканка без муки и сахара — именно то, что вам нужно! Она получается суперпышной и очень полезной.
​🛒 Ингредиенты:
​🍚 Творог — 500 г
​🥚 Яйца — 3 шт.
​🍯 Мёд — 2 ст. л. (или стевия по вкусу)
​🥛 Сметана — 100 г
​🥄 Разрыхлитель — 1,5 ч. л.
​👩‍🍳 Способ приготовления:
​🥣 Смешиваем основу: В глубокой миске соедините творог, яйца, сметану и мёд (или подсластитель).
​🌪 Взбиваем: Для той самой невероятной «воздушности» тщательно взбейте массу блендером до однородной консистенции.
​🥄 Добавляем пышность: Всыпьте разрыхлитель и аккуратно перемешайте.
​🥧 Выпекаем: Перелейте форму в смазанную маслом посуду и отправляйте в разогретую до 180°C духовку примерно на 35–40 минут (до аппетитной золотистой корочки).
​☕ Подаем: Дайте запеканке немного остыть, чтобы она держила форму, и наслаждайтесь с любимыми ягодами или чашечкой ароматного кофе!

​💡 Маленький секрет: Если взять сухой творог в брикетах и хорошо взбить его блендером, текстура получится почти как у суфле или чесночного чизкейка!

​📌 Сохраняйте рецепт в закладки, чтобы не потерять