SubscribersHow many subscribers the channel has now. The wave shows subscribers at each point of the period. The change is against the start of the period.20.0 %+0 for the period
ViewsHow many views the posts published in the period have now. These are not views per day: MAX does not report how many views there were yesterday. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.21▲ 50.6 %was 14
ReactionsHow many reactions the posts published in the period have. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.0was 0
MentionsHow many times other channels mentioned the channel: links and reposts, excluding advertising posts. The bigger the circle, the more mentions at that point of the period. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.61▼ 19.7 %was 76with a subscription
RepostsHow many times other channels reposted this channel's posts (excluding advertising posts). Reposts are also counted as mentions. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.28▲ 12.1 %was 25after signing in
Average post reachHow many views one post gets on average. Only posts older than two days are counted: views of fresh posts are still growing. Points with fresh posts are dashed with hollow dots: the reach of all posts right now, it will still grow.5 478▲ 1.0 %was 5 421after signing in
ERRWhat share of subscribers sees an average post: average reach ÷ subscribers × 100 %. The line shows ERR at each point of the period, the dashed line — ERR of the previous period of the same length. Points with posts younger than two days are hollow dots on the dashed end of the line.28.9 %▼ 0.2 ppdashed line — was 29.0 %after signing in
Engagement ERHow often readers react to posts: reactions ÷ views × 100 %. The tick on the bar is the previous period.2.84 %▼ 0.2 pp
Posts per dayHow many posts are published per day on average. Each cell is a point of the period: the darker, the more posts per day. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.4.3▼ 11.0 %was 4.8after signing in
Ad shareWhat share of the period's posts looks like advertising: erid labeling, ad links and other signs. The scale shows the ad load by the quality index thresholds: up to 10 % — low, up to 25 % — moderate, up to 50 % — high, above — very high. A growing share is marked red.3.1 %▲ 0.3 pp
TrendTop — subscribers at the end of each point of the period; bottom — growth per point: green means more subscribers, red means fewer. Above the growth chart — the biggest gain and the biggest loss. MAX does not report how many people subscribed and unsubscribed separately.
Audience growth
0subscribers in the period
The number of subscribers did not change in the period
Channel scoreA channel score from 0 to 100 made of five parts: audience, growth integrity, ad load, trust and calculation reliability. Each bar shows how many points the part earned out of its maximum. The index is recalculated every night; channels are compared with similar ones of the same category and size.
ReachHow many views the posts published at each point of the period have now (not views per day). The record is labeled; the point with today is paler — the day is not over yet. Average post reach — posts older than two days.
Views and reach
702 763views in the period▼ 10.5 %
Average post reach — 5 478 views (posts older than two days).
EngagementER — reactions divided by views, in percent — for the posts of each point of the period. The dashed line is ER for the whole period. The change is in percentage points against the previous period of the same length.
CitationsThe citation index (CI) shows how often and by which channels this channel is mentioned over the last 30 days, excluding advertising posts. The level is its place among similar channels. The line shows CI at each point of the period (for a week or month — the average over its days).
The citation index has not been calculated yet: it will appear after the nightly calculation once other channels mention the channel.
RhythmHow many posts are published on average in each hour of each weekday, Moscow time: the darker the cell, the more posts. “Best time” — the hours when posts older than two days have the highest average reach.
When and how much it posts
MonTueWedThuFriSatSun
036912151821
Best time:09:0018:00hours when posts get the highest average reach
FormatsWhat the feed is made of. Each post has one format, by priority: repost, video, photo, link, text. The bar and percentages show the share of posts of each format; on the right — average reach of one post of the format (posts older than two days), the small bar compares it with the most viewed format.
Post formats
100 posts
Reposts99 %6 168
Video2121 %7 513
Photos3838 %5 699
Links1212 %5 239
Text2020 %7 626
On the right — average reach of one post of the format.
PostsEach dot is a post in the period: horizontally — publication date, vertically — views, dot size — reactions, color — format. This shows hits, flops and how reach changes. For large channels, the 100 most viewed posts and an even sample of the rest are shown — no more than 1,500 dots.
Every post is a dot
Higher means more views, bigger means more reactions. Click a dot to open the post.
VideoPhotosOthersize — reactionsZoom with the + and − buttons, a pinch or Ctrl + mouse wheel; drag a zoomed chart to move it
SummaryTotals for the selected period: how many posts were published, how many views and reactions they have now and the average post reach. Views are the current views of posts published on those days, not views per day. The change is against the same span before the period, if statistics cover it.
Period totals
Click a metric to see it across the period below
Viewstoday — the day is not over yetPoints with posts younger than two days are pale and dashed: their views are still growing.
AdsWhat share of the period's posts looks like advertising: erid labeling, ad links and other signs. The detector is cautious, so the real share is usually higher. The scale shows the ad load by the quality index thresholds. Below — the average reach of an ad post and a regular post, and who the channel advertises (sites that ad links lead to).
What worksPosts of the period with the most views. The bar shows views relative to first place. The preview is the post's image; for a post without an image — the channel avatar. Views are the post's current count.
RhythmHow many posts were published each day of the period (pale bars) and the 7-day average (line): you can see whether the channel is speeding up or slowing down. Today is not over yet, so its average is calculated up to yesterday.
Posts by day
Pale bars are days, the line is the 7-day average: you can see whether the channel is speeding up or slowing down
Posts per day7-day average
Data updated at 23:22 Moscow time. Views are the current counts of posts published on those days; average reach counts posts older than two days.
How the quality index is calculated
🍲 5 вариантов тефтелей с разными соусами — каждый раз новый вкус!
Нежные мясные шарики, аппетитная подливка и простой гарнир — знакомый ужин, который никогда не надоедает. 😋
Попробуйте приготовить тефтели по-разному: с томатным соусом, сливками, сметаной или овощами. Основа простая, а вкус каждый раз получается новым!
🥩 1. Тефтели в томатном соусе
Ингредиенты:
Мясной фарш — 500 г Рис — 70 г в сухом виде Лук — 1 шт. Томатная паста — 2 ст. л. Вода — 400 мл Чеснок — 1 зубчик Соль, перец и растительное масло — по вкусу
Приготовление: Рис отварите до полуготовности и остудите.Смешайте фарш с рисом, половиной мелко нарезанного лука, солью и перцем.Сформируйте тефтели и слегка обжарьте.Оставшийся лук обжарьте, добавьте томатную пасту, чеснок и воду.Залейте тефтели соусом и тушите под крышкой 25–30 минут. 🥛 2. Тефтели в сливочном соусе
Ингредиенты:
Мясной фарш — 500 г Лук — 1 шт. Сливки 10–20% — 250 мл Вода — 100 мл Мука — 1 ч. л. Соль и перец — по вкусу
Приготовление:
Смешайте фарш с мелко нарезанным луком, солью и перцем.Сформируйте небольшие шарики и обжарьте до лёгкой румяности.Смешайте сливки, воду и муку до однородности.Залейте тефтели соусом и тушите на слабом огне 20–25 минут. 🥄 3. Тефтели в сметанном соусе
Ингредиенты:
Мясной фарш — 500 г Рис — 60 г в сухом виде Лук — 1 шт. Сметана — 200 г Вода — 200 мл Мука — 1 ч. л. Соль, перец — по вкусу
Приготовление:
Отварите рис до полуготовности.Смешайте его с фаршем, измельчённым луком и специями.Сформируйте тефтели и выложите в глубокую сковороду.Смешайте сметану, воду и муку, залейте тефтели.Тушите под крышкой 25–30 минут на небольшом огне. 🥕 4. Тефтели с овощной подливкой
Ингредиенты:
Мясной фарш — 500 г Лук — 1 шт. Морковь — 1 шт. Болгарский перец — 1 шт. Томатная паста — 1 ст. л. Вода — 300 мл Соль, перец и масло — по вкусу
Приготовление:
Приправьте фарш солью и перцем, сформируйте шарики.Нарежьте лук и перец, морковь натрите.Обжарьте овощи, добавьте томатную пасту и воду.Выложите тефтели в соус и тушите под крышкой 25–30 минут. 🧀 5. Тефтели под сырной корочкой
Ингредиенты:
Мясной фарш — 500 г Лук — 1 шт. Сыр — 100 г Сметана — 2 ст. л. Вода — 100 мл Соль и перец — по вкусу
Приготовление:
Смешайте фарш с измельчённым луком и специями.Сформируйте тефтели и выложите в форму для запекания.Смешайте сметану с водой и полейте тефтели.Накройте форму фольгой и запекайте при 180 °C около 25 минут.Снимите фольгу, посыпьте тёртым сыром и готовьте ещё 10–15 минут, до румяной корочки. ✨ Совет: тефтели можно подавать с картофельным пюре, гречкой или макаронами. А соусом обязательно полейте гарнир — так будет ещё вкуснее!
❤️ Сохраните подборку, чтобы в следующий раз приготовить тефтели по-новому.
Собрала в одной карусели 12 простых и аппетитных перекусов, для которых не нужны хлеб, тосты или лаваш. Здесь есть свежие, белковые, горячие, хрустящие и даже сладкие варианты — можно выбрать идею для дома, работы или небольшой паузы между основными приёмами пищи.
В подборке есть огуречные роллы с лососем, яичные лодочки с тунцом, сырные рулетики с курицей, мини-пиццы из кабачка, куриные маффины с овощами, авокадо с яйцом и томатами, творожные шарики с зеленью, хрустящий нут с паприкой, лодочки из перца с хумусом, шпажки капрезе, яблочные кружочки с творогом и йогуртовая плитка с ягодами.
Для каждого варианта указаны точные пропорции, короткий способ приготовления и полезный совет. Большинство перекусов готовятся из доступных продуктов и не требуют долгого стояния у плиты.
Сохраняйте шпаргалку, чтобы вкусные идеи всегда были под рукой ❤️
Какой перекус без хлеба вы приготовили бы первым? 🥑
На 3 порции. Понадобятся кастрюля, одна сковорода, доска и тёрка. Главный приём — готовить поленту под крышкой и параллельно заняться томатами: пока крупа доходит, гарнир уже будет готов. Стакан крупы — примерно 180 г, но лучше отмерить крупу тем же стаканом, что и воду.
Ингредиенты: — кукурузная крупа мелкого помола — 1 стакан (около 180 г) — вода — 3 стакана (около 720 мл) — сыр — 100 г — помидоры — 2 шт. (около 250 г) — сливочное масло — 20 г — соль — ½ ч. ложки или по вкусу
В кастрюле довожу воду до кипения, солю. Убавляю огонь до слабого и всыпаю крупу тонкой струйкой, всё время мешая венчиком или ложкой. Это важно: если высыпать её разом, могут образоваться комки. Варю под крышкой 15–20 минут, помешивая каждые 3–4 минуты. Готовая полента густая, без хруста крупинок; след от ложки на поверхности медленно затягивается.
Пока крупа варится, натираю сыр, а помидоры режу небольшими кубиками. Разогреваю сковороду с половиной масла и готовлю помидоры 5–7 минут на среднем огне. Они должны размягчиться и пустить сок, но не превратиться в однородное пюре. Если помидоры суховатые, добавляю 1–2 ст. ложки воды.
Снимаю кастрюлю с огня, вмешиваю оставшееся масло и примерно две трети сыра. Раскладываю поленту по тарелкам, сверху добавляю горячие томаты и оставшийся сыр. Если каша вышла слишком густой, вмешиваю немного горячей воды — по 1 ст. ложке, пока она не станет мягкой и кремовой.
Подаю сразу: при остывании полента быстро уплотняется. Остатки убираю в холодильник не позднее чем через 2 часа после готовки и храню при 0…+4 °C до 24 часов. Разогреваю в кастрюле на слабом огне с 2–3 ст. ложками воды, помешивая, пока полента не станет горячей и мягкой.
Necessary cookies keep the site working and secure: sign-in, form protection, language, theme and others. Yandex Metrica analytics cookies and Yandex Advertising Network ad cookies are enabled only with your consent. By clicking “Accept all” you give consent to processing of cookie data; see the Personal Data Processing Policy for details.
Russia
▶ video
