🐟 Салат с тунцом

⠀

КБЖУ на 100 гр: 165/ 11.5/ 12.0/ 3.5

⠀

📖 Ингредиенты:

▫ Рукола

▫ Шпинат

▫ Помидоры черри

▫ Авокадо

▫ Консервированный тунец

▫ Яйца

⠀

Для заправки:

▫ Оливковое масло

▫ Апельсиновый сок

▫ Микс семян