▶ video
🫛НУТ ЗАПЕЧЕННЫЙ С ОВОЩАМИ
Ингредиенты
🫛Варёный нут -3 чашки
🧅Лук -2 шт.
🍅Помидор- 2 шт.
🫑Перец красный болгарский- 2 шт.
🧄Чеснок -3 зуб.
🌶️Перец зелёный острый -1 шт.
🧂Соль -1 ч. л.
🫗Соевый соус 1 ст. л.
🫒Оливковое масло -1 стакан
Перец чёрный молотый, тмин,красный перец по вкусу.
Приготовление:
🔅Овощи порезать, добавить специи, перемешать,
🔅Накрыть влажной пергаментной бумагой (намочить и отжать).
🔅Поставить в разогретую духовку
при 200 градусах, через 30 мин.убрать пергамент, перемешать и готовить ещё 15-20 мин.
👍Приятного аппетита!
РАЗНОСОЛЬЕ
Views: 1