SubscribersHow many subscribers the channel has now. The wave shows subscribers at each point of the period. The change is against the start of the period.20.0 %+0 for the period
ViewsHow many views the posts published in the period have now. These are not views per day: MAX does not report how many views there were yesterday. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.32▲ 7.0 %was 32
ReactionsHow many reactions the posts published in the period have. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.0was 0
MentionsHow many times other channels mentioned the channel: links and reposts, excluding advertising posts. The bigger the circle, the more mentions at that point of the period. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.61▼ 18.5 %was 76with a subscription
RepostsHow many times other channels reposted this channel's posts (excluding advertising posts). Reposts are also counted as mentions. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.28▲ 13.7 %was 25after signing in
Average post reachHow many views one post gets on average. Only posts older than two days are counted: views of fresh posts are still growing. Points with fresh posts are dashed with hollow dots: the reach of all posts right now, it will still grow.5 535▲ 2.9 %was 5 381after signing in
ERRWhat share of subscribers sees an average post: average reach ÷ subscribers × 100 %. The line shows ERR at each point of the period, the dashed line — ERR of the previous period of the same length. Points with posts younger than two days are hollow dots on the dashed end of the line.29.0 %▲ 0.1 ppdashed line — was 28.9 %after signing in
Engagement ERHow often readers react to posts: reactions ÷ views × 100 %. The tick on the bar is the previous period.2.80 %▼ 0.2 pp
Posts per dayHow many posts are published per day on average. Each cell is a point of the period: the darker, the more posts per day. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.4.3▼ 7.7 %was 4.7after signing in
Ad shareWhat share of the period's posts looks like advertising: erid labeling, ad links and other signs. The scale shows the ad load by the quality index thresholds: up to 10 % — low, up to 25 % — moderate, up to 50 % — high, above — very high. A growing share is marked red.3.9 %▲ 1.8 pp
TrendTop — subscribers at the end of each point of the period; bottom — growth per point: green means more subscribers, red means fewer. Above the growth chart — the biggest gain and the biggest loss. MAX does not report how many people subscribed and unsubscribed separately.
Audience growth
0subscribers in the period
The number of subscribers did not change in the period
Channel scoreA channel score from 0 to 100 made of five parts: audience, growth integrity, ad load, trust and calculation reliability. Each bar shows how many points the part earned out of its maximum. The index is recalculated every night; channels are compared with similar ones of the same category and size.
ReachHow many views the posts published at each point of the period have now (not views per day). The record is labeled; the point with today is paler — the day is not over yet. Average post reach — posts older than two days.
Views and reach
709 891views in the period▼ 5.6 %
Average post reach — 5 535 views (posts older than two days).
EngagementER — reactions divided by views, in percent — for the posts of each point of the period. The dashed line is ER for the whole period. The change is in percentage points against the previous period of the same length.
CitationsThe citation index (CI) shows how often and by which channels this channel is mentioned over the last 30 days, excluding advertising posts. The level is its place among similar channels. The line shows CI at each point of the period (for a week or month — the average over its days).
The citation index has not been calculated yet: it will appear after the nightly calculation once other channels mention the channel.
RhythmHow many posts are published on average in each hour of each weekday, Moscow time: the darker the cell, the more posts. “Best time” — the hours when posts older than two days have the highest average reach.
When and how much it posts
MonTueWedThuFriSatSun
036912151821
Best time:09:0018:00hours when posts get the highest average reach
FormatsWhat the feed is made of. Each post has one format, by priority: repost, video, photo, link, text. The bar and percentages show the share of posts of each format; on the right — average reach of one post of the format (posts older than two days), the small bar compares it with the most viewed format.
Post formats
100 posts
Reposts99 %6 168
Video2121 %7 513
Photos3838 %5 699
Links1212 %5 239
Text2020 %7 626
On the right — average reach of one post of the format.
PostsEach dot is a post in the period: horizontally — publication date, vertically — views, dot size — reactions, color — format. This shows hits, flops and how reach changes. For large channels, the 100 most viewed posts and an even sample of the rest are shown — no more than 1,500 dots.
Every post is a dot
Higher means more views, bigger means more reactions. Click a dot to open the post.
VideoPhotosOthersize — reactionsZoom with the + and − buttons, a pinch or Ctrl + mouse wheel; drag a zoomed chart to move it
SummaryTotals for the selected period: how many posts were published, how many views and reactions they have now and the average post reach. Views are the current views of posts published on those days, not views per day. The change is against the same span before the period, if statistics cover it.
Period totals
Click a metric to see it across the period below
Viewstoday — the day is not over yetPoints with posts younger than two days are pale and dashed: their views are still growing.
AdsWhat share of the period's posts looks like advertising: erid labeling, ad links and other signs. The detector is cautious, so the real share is usually higher. The scale shows the ad load by the quality index thresholds. Below — the average reach of an ad post and a regular post, and who the channel advertises (sites that ad links lead to).
What worksPosts of the period with the most views. The bar shows views relative to first place. The preview is the post's image; for a post without an image — the channel avatar. Views are the post's current count.
RhythmHow many posts were published each day of the period (pale bars) and the 7-day average (line): you can see whether the channel is speeding up or slowing down. Today is not over yet, so its average is calculated up to yesterday.
Posts by day
Pale bars are days, the line is the 7-day average: you can see whether the channel is speeding up or slowing down
Posts per day7-day average
Data updated at 13:00 Moscow time. Views are the current counts of posts published on those days; average reach counts posts older than two days.
How the quality index is calculated
Порция такого суфле - это приятный и полезный перекус, завтрак или полдник. Суфле из творога и тыквы получилось нежным, легким, воздушным. Очень вкусное!
Ингредиенты: Творог - 250 гр. Тыква свежая - 150 гр. Яйца - 2 шт. Масло сливочное (для смазывания формочек) - 1 ч.л.
Приготовление: 1. Тыкву очистите от кожуры и семечек. 2. Нарежьте тыкву произвольно небольшими кусочками. Сложите в сотейник. Влейте немного воды, примерно 60-80 мл. Поставьте сотейник на огонь. 3. На слабом огне варите тыкву до мягкости. В зависимости от размеров кусочков и сорта тыквы понадобится разное время варки. Я варила тыкву 10-12 минут. Воду с тыквы слейте. 4. Разделите яйца на белки и желтки. В миску к творогу добавьте желтки. 5. Блендером пюрируйте творог с желтками до однородной массы. 6. Добавьте к творогу остывшую тыкву. Еще раз примените блендер. Измельчите творог с тыквой до получения однородной массы. 7. Белки взбейте в отдельной посуде до устойчивых пиков и добавьте их в миску к творогу с тыквой. 8. Лопаткой аккуратно введите белки в творожную массу. Получится очень легкое, воздушное тесто. 9. Формочки для запекания щедро смажьте сливочным маслом. 10. Заполните формочки тыквенно-творожной массой не до самого верха. 11. Поставьте формочки в поддон, в который налейте воду, и поставьте в заранее разогретую до 180°С духовку. 12. Запекайте суфле до появления характерной румяной корочки примерно 30 минут. В любом случае ориентируйтесь по своей духовке. Суфле во время выпечки хорошо поднимется. 13. Творожно-тыквенное суфле готово. По желанию можете полить готовое суфле каким-нибудь сладким соусом, медом, вареньем.
🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰 Самые простые и вкусные рецепты.
Тебе точно захочется их повторить🤤 и не один раз👌🏼
Пусть сегодняшний день начнётся с хрустящих рулетиков из лаваша с ветчиной, сыром и помидорами 😋
Снаружи — золотистая корочка, внутри — сочная начинка и расплавленный сыр. Готовятся быстро, а исчезают со стола ещё быстрее!
🫓 Ингредиенты
Тонкий лаваш — 200 г
Ветчина — 180 г
Твёрдый сыр — 120 г
Помидоры — 150 г
Яйцо — 1 шт.
Сметана — 30 г
Свежая зелень — 15 г
Растительное масло — 5 г
Чёрный перец — по вкусу
Количество порций: 4 Время приготовления: около 25 минут
👩🍳 Как приготовить
Ветчину и помидоры нарежьте небольшими кубиками. Сыр натрите, зелень мелко порубите.
Смешайте ветчину, сыр, помидоры, зелень и сметану. При желании добавьте немного чёрного перца.
Лаваш разрежьте на прямоугольники. Выложите начинку ближе к краю и плотно сверните рулетиками, подгибая боковые края внутрь.
Яйцо слегка взбейте вилкой и смажьте рулетики со всех сторон.
Разогрейте сковороду с небольшим количеством масла. Обжаривайте рулетики по 2–3 минуты с каждой стороны до румяной хрустящей корочки.
📊 КБЖУ на 1 порцию
Приблизительно:
390 ккал
Белки — 22 г
Жиры — 18 г
Углеводы — 31 г
💡 Умный ХОД: начинку можно приготовить вечером и убрать в закрытый контейнер. Утром останется только свернуть рулетики и быстро подрумянить их на сковороде.
❤️ Сохраняйте, чтобы не искать рецепт вечером! ❤️ Оставляем комментарии 👇
Приготовление: В миску разбиваем яйца, добавляем кефир, творог, сахар, соль, экстракт ванили. Перемешиваем. Просеиваем в миску муку и соду. Перемешиваем. Тесто должно быть густоватое как на оладьи. Сковородку разогреваем с добавлением растительного масла. Уменьшаем огонь. Выкладываем тесто и разравниваем. Закрываем крышку и готовим 5-6 минут на огне чуть ниже среднего, пока пирог не подрумянится. Крышку не открываем. Затем аккуратно переворачиваем на другую сторону (я использую тарелку). Готовим еще 5-6 минут с другой стороны до зарумянивания. Проверяем готовность зубочисткой.
Теплый салат с тунцом и фасолью 🥗🐟 Сытный белковый салат, заправленный пикантным горчично-лимонным соусом.
✅Для салата: 240 г консервированная красная фасоль 300 г консервированный тунец кусочками 150 г томаты черри 80 г красный лук 60 г свежий шпинат
🍋Для заправки: 30 мл оливковое масло 15 мл лимонный сок 5 г зернистая горчица 3 г соль 2 г свежемолотый черный перец
👩🍳Готовим: Откиньте консервированную красную фасоль на дуршлаг и промойте холодной водой, чтобы удалить излишки крахмала. Переложите фасоль в небольшой сотейник и прогрейте на среднем огне в течение 3 минут, периодически помешивая. Нарежьте красный лук тонкими полукольцами. Если лук горчит, ошпарьте его кипятком в сите и сразу ополосните ледяной водой. Разрежьте томаты черри пополам. Консервированный тунец аккуратно разберите вилкой на крупные кусочки, сохранив часть сока для сочности. В небольшой пиале приготовьте заправку: смешайте оливковое масло, свежевыжатый лимонный сок, зернистую горчицу, соль и свежемолотый черный перец до получения эмульсии. В глубоком салатнике соедините листья свежего шпината, теплую фасоль, томаты черри и красный лук. Аккуратно перемешайте ингредиенты. Выложите сверху кусочки тунца, полейте салат приготовленной заправкой и подавайте к столу сразу же в теплом виде.
Когда хочется чего-то особенного к чаю или на пикник, эти булочки с пикантной начинкой — то, что нужно!
📝 Ингредиенты:
• 1 стакан молока (если нет, можно использовать только воду)
• 1 стакан воды
• Полстакана растительного масла
• 1 столовая ложка сахара
• 1,5 чайной ложки соли
• 10 гр сухих дрожжей
• Мука — сколько возьмёт тесто
Теперь замесим тесто. Смешайте все ингредиенты и добавляйте муку постепенно, контролируя консистенцию. Оставьте его подниматься.
Начинка с перцем:
• Пол стакана творога
• 1 луковица
• Несколько веточек петрушки
• 1 столовая ложка перцовой пасты
• 1 столовая ложка кунжута
• 1 столовая ложка орегано
• По желанию немного грецких орехов
• Оливковое масло
Лук и петрушку мелко нарежьте, добавьте остальные ингредиенты и тщательно перемешайте.
Готовое тесто разделите на 16 равных частей. Выложите их на противень, оставляя расстояние между заготовками. Дайте постоять 30 минут для расстойки. Затем с любовью выкладывайте по ложке начинки на каждую лепёшку. Выпекайте в разогретой до 180 градусов духовке до румяного низа.
Пора насладиться теплом и ароматом свежих булочек! Подайте их горячими с хрустящей корочкой и наслаждайтесь каждым кусочком.
Сочный стейк в аэрогриле ⠀ 15 минут 200 °C ⠀ 📖 Ингредиенты: 🔹 стейк 🔹 масло оливковое 🔹 масло сливочное 🔹 чеснок 🔹 соль, специи
Приготовление:
1️⃣У стейка убрать влагу, промокнув бумажным полотенцем. 2️⃣Смешать специи с оливковым маслом и смазать стейк. 3️⃣Запекать в аэрогриле при 200°C 15 минут с чесноком. В середине приготовления перевернуть стейк. 4️⃣По готовности достать и положить сверху кусочек сливочного масла.
Necessary cookies keep the site working and secure: sign-in, form protection, language, theme and others. Yandex Metrica analytics cookies and Yandex Advertising Network ad cookies are enabled only with your consent. By clicking “Accept all” you give consent to processing of cookie data; see the Personal Data Processing Policy for details.
▶ video
