Гречкоблин )

Простой продукт — мощный эффект 💪

Как приготовить гречкоблин:

Медленный огонь. Сковороду смазываем маслом авокадо и выкладываем 2 ст ложки отварной гречки, сверху наливаем смесь одного яйца +вода 2 ст ложки, закрываем крышкой на 3-5 минут( верх должен высохнуть, как у блинов).

И выкладываем начинку на половину блина:
- авокадо (полезный жир для сияющей кожи₽
- любая зелень (для желчеоттока)
- сыр пармезан ( белок и пробиотик)

Накрываем второй половиной блинчика, чуть нажав лопаткой (лепешка может порваться - ничего страшного).
Выключаем плиту, закрываем сковороду крышкой и можно кушать!