Пробую рецепт из соцсетей ПП тирамису

Все мы знаем, что часто пп блюда не вкусные и есть их можно с трудом.

Я за вас проверила и вынесла свой вердикт - рецепт простой в приготовлении, вкусный.

📍По составу, то что нужно для худеющих и качающихся в зале - много белка и углеводов и мало жиров.

Ингредиенты:

- печенье савоярди 150 г
- мягкий творог Савушкин 0.1% 250 г (2 упаковки по 125)
- карамельный пудинг протеиновый Hyper 1 упаковка 250 г
- подсластиль фит парад 3 пакетика
- какао по желанию для посыпки
- кофе охлажденный

Печенье макаем в кофе и выкладываем в форму, пудинг, творог и подсластитель перемешиваем.

Смазываем печенье сверху, затем второй слой так же. Сверху посыпать какао.

✅ На всю миску получается КБЖУ
842 калории
Белок - 58.7
Жиры - 9.3
Углеводы - 128.7

На 100 г трудно посчитать калорийность так как после кофе вес сильно увеличивается, а калорийность нет.

Что я бы сделала в следующий раз - не макала печенье, а немного полила сверху кофе. Так как получилось слишком влажно.

Если попробуете такой вариант десерта, напишите как вам результат.