Как часто нужно менять постельное бельё

Постель загрязняется круглосуточно по разным причинам: грязная одежда, домашняя пыль, питомцы. Кроме того, кожа человека обновляется ежедневно: до полумиллиарда отмерших клеток отшелушивается и попадает вместе с потом в кровать.

📅 Меняйте бельё раз в неделю, а наволочку — дважды в неделю.

⚠️ При простудных заболеваниях и в жаркий период бельё следует менять чаще — раз в 2-3 дня.

Чтобы уменьшить риск возникновения кожных заболеваний и появления аллергии, следует соблюдать несколько правил:
🐶 Не пускайте в кровать животных. 
👖 Не садитесь на бельё в верхней одежде. 
👠 Не забирайтесь в постель в обуви.
🌡 Стирайте постельное бельё при температуре не менее плюс 55 градусов Цельсия.

Как выбрать постельное бельё, читайте в нашем материале.

Фото: Magnific