▶ video
Восточные танцы 🌹 Bellydance
Клуб поклонниц, любителей и звезд восточного танца. Вся красота и вдохновение bellydance
BELLY BOOM PROJECT - обучение от звезд восточного танца онлайн
The section failed to load.
The data did not refresh — the previous period is still shown.
Dashboard
22 October — 28 October 2026
Loading…
Audience growth
+22subscribers in the period
+7 biggest gain · 23 Oct 2026
Quality index
Views and reach
Subscriber engagement
Citation index
The citation index has not been calculated yet: it will appear after the nightly calculation once other channels mention the channel.
When and how much it posts
Post formats
Every post is a dot
Higher means more views, bigger means more reactions. Click a dot to open the post.
Period totals
Click a metric to see it across the period below
Ads in the channel
Top posts
By views for the period
Posts by day
Pale bars are days, the line is the 7-day average: you can see whether the channel is speeding up or slowing down
Data updated at 22:22 Moscow time. Views are the current counts of posts published on those days; average reach counts posts older than two days. How the quality index is calculated
Posts for the period
Loading…
▶ video
▶ video
▶ video
______________
«Цвет — это не просто оттенок, это целая история, которую можно рассказать»...✨
Когда речь заходит о костюмах для танца живота, важно помнить, что они имеют глубокие корни в культуре и традициях. Эти наряды не только подчеркивают красоту танцовщиц, но и отражают их внутренний мир. Правильно подобранный цвет костюма способен создать атмосферу и передать настроение танца, поэтому не стоит полагаться только на свои предпочтения, игнорируя многовековые традиции.
При выборе цвета стоит учесть не только стиль костюма, но и особенности фигуры, темперамента и внешности танцовщицы.
✅ **Белый костюм** — символ чистоты и вдохновения. Он идеально подходит для лирических мелодий, создавая атмосферу невинности. Этот цвет особенно почитаем в культуре ислама и ассоциируется с свадебными нарядами. Белый подходит как блондинкам, так и смуглым девушкам.
✅ **Черный костюм** говорит о силе и уверенности. Он стройнит фигуру и подчеркивает белизну кожи. В сочетании с яркими цветами, такими как красный или золотой, он создает эффектный контраст, подходящий для драматических выступлений.
✅ **Желтый костюм** — это цвет солнечного света и радости. В зависимости от оттенка, он может быть как ярким и жизнерадостным, так и нежным. Чаще всего желтый выбирают дети, которые через танец выражают свои эмоции.
✅ **Оранжевый цвет** подходит для общительных и жизнерадостных личностей. Блестящие золотые детали добавляют элегантности, и в таком наряде вы точно не останетесь незамеченной.
✅ **Зеленый костюм** символизирует гармонию и доброту. Он может быть как нежным, так и ярким, но стоит помнить, что светлые оттенки могут подчеркнуть бледность кожи. Смуглым и рыжеволосым девушкам отлично подойдут изумрудные и бирюзовые оттенки.
✅ **Красный костюм** — это цвет страсти и уверенности. Он подчеркивает доминирующие качества танцовщицы, но будьте осторожны с пурпурным и алым, так как они могут создавать слишком резкий контраст.
✅ **Бордовый цвет** выглядит аристократично и отлично сочетается с золотыми и серебряными вышивками.
✅ Не забывайте, что контрастные цвета подчеркивают индивидуальность. Если в костюме смешано более трех цветов, один из них должен быть доминирующим, чтобы не потерять гармонию.
Какой цвет костюма для танца живота выбрали бы вы? Делитесь в комментариях! 💬
Repost from “ПРОЕКТ БЭЛЛИБУМ / BELLY BOOM - ОНЛАЙН ШКОЛА ОБУЧЕНИЯ ТАНЦУ ЖИВОТА С МИРОВЫМИ ЗВЕЗДАМИ”
Спойлер: по многим причинам) см текст ниже)
Мой выбор тренировочного комплекта на день зависит от количества занятий или стилей танцев, которые я буду танцевать или ставить.
Например:
Если у меня МК 1,5 часа - я могу выбрать комплект яркий, красивый, не супер удобный в носке, но хорошо подчеркивающий мою фигуру и выделяющий меня как педагога на фоне учеников.
А если я у себя в зале ставлю Иракские партеры или Мувашахатные батманы - я выберу леггинсы вместо юбки для удобства.
А если мои профики танцуют мне показательные ген прогоны - я обязательно надену вторые носки, чтобы не холодно было сидеть)
⬇️
Но вот важные параметры, которые я выделила для вашего выбора одежды:
🔸 Дисциплина
Когда есть организованность в голове, есть настрой в теле:
Пижама - спать; костюм - что-то на официальном; заштопанные серые треники - на дачу)
Танцевальная форма влияет на собранность мозга, на вход в настроение и на вайб занятия.
Не во всех штанах захочешь садиться на пол, или в шпагат.
🔸Проверка амплитуды, размаха движений
Для меня важно некоторые постановки девочек видеть в их исполнении в юбке. И на этапе создания танца, вариант прогона не в костюме, но в тренировочной юбке - хорош. Например, если задумали табла соло в штанах - любые движения отлично впишутся в композицию, а если весь танец репетировался в штанах, а финальный костбм предполагает короткую юбку - здесь могут быть сюрпрайс-сюрпрайс по позициям ног, выворотности стоп и просто уместности высоких махов или широких бочек.
🔸 Обувь важна!
Я люблю чувствовать свою стопу на реливе (на полупальцах), поэтому чаще всего я в носочках или босиком. Но! Есть стили, которые крайне важно репетировать в обуви, чтобы положение стопы было фиксировано:
Дабки: обязательно обувь с подошвой; кроссовки-джазовки, или сапоги в зависимости от манеры.
Эскандерани (Александрия): ходить на шпильке в жизни и танцевать повороты и шимми на каблуках - разное))) лучше пробовать)
🔸 Комфорт и удобство
Эластичность ткани и подходящий материал поможет не отвлекаться на занятии на поправление одежды.
Сильный оверсайз - найс, но скорее всего тренер попросит вас поднять майку, чтобы увидеть работу бёдер.
Корсетные основы - красиво, но не позволяют показать всю пластику корпуса.
Ткань, в которой сразу становится жарко - только для кротких видео.
Просвечивающие тонкие ткани требуют белья в тон (и низ, и верх!). Еще раз: требуют белья, а не его отсутствия, особенно на массовых мк.
🔸 Общий стиль вашей студии:
Всегда красиво и создает семейный настрой коллектива.
Например, наш логотип Элиссок - оранжевый. Он всегда ярко выделяется на черном и девчата видны в толпе.
Или если у вашей группы в этом сезоне, скажем, леопардовый принт, это всегда привлекает внимание.
А если смотреть на хореографические школы и колледжи - то предпочтительнее черный цвет и одежда облегающая тело.
🔸 Восточный флёр
Пояса сейчас можно приобрести на любой цвет и вкус, и я бы рекомендовала иметь в арсенале несколько на смену. Это не только отсылает к Арабике, но и вкусно подчёркивает амплитуду бедра!
Давайте обменяемся в комментах, в чем кому удобнее тренироваться? 👇🏻
Ваша лиса Алеся Викторовна 🦊❤️
▶ video
▶ video
▶ video
▶ video
▶ video
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…