ПСИХОЛОГ ОБЪЯСНИЛА, ПОЧЕМУ В ТРУДНЫЕ ВРЕМЕНА ХОЧЕТСЯ ИЗМЕНИТЬ ВНЕШНОСТЬ | ЧТО СТОИТ ЗА ЖЕЛАНИЕМ ПЕРЕМЕН

 
💇♀️ Замечали, что после расставания, сильного стресса или жизненных перемен вдруг хочется подстричь волосы, сменить цвет или полностью обновить гардероб?
 
Психолог Ольга Новоселова объясняет: желание изменить внешность может быть связано с потребностью вернуть ощущение контроля над собственной жизнью и начать новый этап.
 
✨ Почему нам хочется перемен?
 
🔹 Вернуть уверенность в себе. Новый образ помогает почувствовать себя привлекательнее и напомнить себе о собственной ценности.
 
🔹 Ощутить контроль. Когда многое вокруг меняется помимо нашей воли, решение изменить причёску или стиль становится небольшим шагом, который мы выбираем сами.
 
🔹 Символически начать новую главу. Внешние перемены могут стать способом попрощаться с прошлым и настроиться на будущее.
 
🔹 Выразить накопившиеся эмоции. Иногда перемены во внешности помогают выразить то, что сложно сформулировать словами.
 
❤️ Однако новая причёска или гардероб не заменят полноценной работы с переживаниями. В непростой период также полезны ведение дневника, творчество, медитация, поддержка близких и консультация психолога.
 
Главное — не запрещать себе перемены, но и не требовать от нового образа мгновенного решения всех проблем. Иногда лучший способ начать новую жизнь — не только изменить отражение в зеркале, но и бережно отнестись к себе.
 
А у вас возникало желание кардинально изменить внешность после сложного периода в жизни? 💬 
ФОТО: кадр из фильма
 
#аврорамедиа_психология

Информационная-экосистема АВРОРА⭕️МЕДИА®
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | ИНСАЙД | КРИМИНАЛ | МОЛОДОСТЬ | LIVЕ | ПСИХОЛОГИЯ | КИНО | ХАБАРОВСК

Медиа-ресурсы АВРОРА⭕️МЕДИА®
TELEGRAM | VK-ВИДЕО | RUTUBE | YOUTUBE | ДЗЕН | VK