Начала с коленей, а сейчас добралась до стоп 👣

Всё из-за работы: ходим в резиновых сапогах, и к концу дня стала ныть косточка на ноге

Но я уже знаю, куда бежать!

Занимаюсь на FitStars с Викторией Вакулиной по программе «Здоровые стопы 2.0». Это помимо моих обычных зарядок.

В Викторию я влюбилась с первого занятия: у неё такой мягкий, интеллигентный голос, спокойная подача, но при этом чувствуется настоящий профессионализм. Она на первой же тренировке провела диагностику стопы, и я наконец-то поняла, что происходит с моими ногами (и это не только про педикюр 😄).
И вот вам мой личный лайфхак, с которого я начала: возьмите обычный теннисный или МФР-мячик и покатайте его стопой. Если на одной ноге больно, а на второй терпимо — это уже повод присмотреться к программе.

Что мне нравится в FitStars: не нужно гуглить упражнения по всему интернету.

Тут есть всё: от коротких зарядок на 6 минут до танцев, йоги и ЛФК.

Можно заниматься, когда есть время, и не чувствовать, что ты обязана быть «идеальной».

Посмотрите в видео, как я там скачу на танцевальных тренировках! 💃 Не очень резво, конечно, чай не девочка уже. Зато с удовольствием!

А теперь про самое приятное — условия.
В этом месяце можно присоединиться со скидкой 70% по моему промокоду astrogarden_max. Доступ навсегда будет стоить всего 14 990 ₽.

И это ещё не всё — бонусы за покупку до 31 октября:
🌸Мягкий коврик в подарок (говорят, на нём даже стоять на коленях удобно!).
🌸14 дней премиума: марафоны, медитации, питание и семейные профили.
🌳И мой любимый пункт: проект #лесFitStars. За каждые 150 тренировок высаживают дерево в нацпарке. Мне очень откликается: заботиться о планете, пока укрепляю спину и колени.

Есть рассрочка без переплат.

Присоединяйтесь по ссылке https://fitstars.me/4awpfEq?erid=2VSb5xEkTwx

Давайте заниматься вместе и делиться успехами здесь — мне важно видеть, что вы тоже делаете эти маленькие шаги! ❤️