Арт-терапия действительно работает: у детей, подростков и молодых взрослых она облегчает депрессию и тревожность!

Это подтвердили свеженькие исследования: систематический обзор и метаанализ.

Кроме того, по данным eClinicalMedicine, такая терапия улучшает общее самочувствие и качество жизни, а также положительно влияет на систолическое давление и пульс.

Правда, есть нюанс: риск предвзятости во включённых исследованиях оценивается как высокий.

P.S. По себе скажу - живопись лечит тревожность не только у детей 😁