Когда увидела фигуру Майли Сайрус 😲

После ролика с Майли Сайрус на "Грэмми", где все обсуждали (и обсуждают до сих пор) её рельефные руки, тысячи женщин по всему миру вдруг вспомнили, что красота = движение 😁

💃 Рельефные, изящные, подтянутые руки – это не только красиво, но и один из лучших поводов заняться йогой.

Почему именно йога? Потому что каждое движение здесь работает с вашим телом естественно:

– укрепляет мышцы без перекачки

– формирует тонкий силуэт

– делает руки и плечи стройными и женственными.

Не гантели, не жёсткий зал, а плавные позы, которые включают всё тело и создают гармонию.

✨ Начать проще, чем кажется: даже 15 минут йоги в день – и руки становятся подтянутыми, осанка расправляется, а вместе с ними появляется та самая энергия, которую видно издалека.

Такие руки – это верхний пояс: руки, плечи, спина. В курсе «Умная сила» ему отведён свой день недели.
👉 https://anyclass.com/ru/umnayasila_kurs