SubscribersHow many subscribers the channel has now. The wave shows subscribers at each point of the period. The change is against the start of the period.10 270▲ 513400.0 %+10 268 since 25 October
ViewsHow many views the posts published in the period have now. These are not views per day: MAX does not report how many views there were yesterday. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.10on posts of the period
ReactionsHow many reactions the posts published in the period have. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.0on posts of the period
MentionsHow many times other channels mentioned the channel: links and reposts, excluding advertising posts. The bigger the circle, the more mentions at that point of the period. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.61▼ 18.6 %was 76with a subscription
RepostsHow many times other channels reposted this channel's posts (excluding advertising posts). Reposts are also counted as mentions. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.28▲ 13.6 %was 25after signing in
Average post reachHow many views one post gets on average. Only posts older than two days are counted: views of fresh posts are still growing. Points with fresh posts are dashed with hollow dots: the reach of all posts right now, it will still grow.5 535▲ 2.9 %was 5 381after signing in
ERRWhat share of subscribers sees an average post: average reach ÷ subscribers × 100 %. The line shows ERR at each point of the period, the dashed line — ERR of the previous period of the same length. Points with posts younger than two days are hollow dots on the dashed end of the line.29.0 %▲ 0.1 ppdashed line — was 28.9 %after signing in
Engagement ERHow often readers react to posts: reactions ÷ views × 100 %. The tick on the bar is the previous period.2.80 %▼ 0.2 pp
Posts per dayHow many posts are published per day on average. Each cell is a point of the period: the darker, the more posts per day. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.4.3▼ 7.8 %was 4.7after signing in
Ad shareWhat share of the period's posts looks like advertising: erid labeling, ad links and other signs. The scale shows the ad load by the quality index thresholds: up to 10 % — low, up to 25 % — moderate, up to 50 % — high, above — very high. A growing share is marked red.3.9 %▲ 1.8 pp
TrendTop — subscribers at the end of each point of the period; bottom — growth per point: green means more subscribers, red means fewer. Above the growth chart — the biggest gain and the biggest loss. MAX does not report how many people subscribed and unsubscribed separately.
Audience growth
+10 267subscribers since 25 October
+10 267 biggest gain · 28 Oct 2026
Channel scoreA channel score from 0 to 100 made of five parts: audience, growth integrity, ad load, trust and calculation reliability. Each bar shows how many points the part earned out of its maximum. The index is recalculated every night; channels are compared with similar ones of the same category and size.
ReachHow many views the posts published at each point of the period have now (not views per day). The record is labeled; the point with today is paler — the day is not over yet. Average post reach — posts older than two days.
Views and reach
709 891views in the period▼ 5.7 %
Average post reach — 5 535 views (posts older than two days).
EngagementER — reactions divided by views, in percent — for the posts of each point of the period. The dashed line is ER for the whole period. The change is in percentage points against the previous period of the same length.
CitationsThe citation index (CI) shows how often and by which channels this channel is mentioned over the last 30 days, excluding advertising posts. The level is its place among similar channels. The line shows CI at each point of the period (for a week or month — the average over its days).
The citation index has not been calculated yet: it will appear after the nightly calculation once other channels mention the channel.
RhythmHow many posts are published on average in each hour of each weekday, Moscow time: the darker the cell, the more posts. “Best time” — the hours when posts older than two days have the highest average reach.
When and how much it posts
MonTueWedThuFriSatSun
036912151821
Best time:09:0018:00hours when posts get the highest average reach
FormatsWhat the feed is made of. Each post has one format, by priority: repost, video, photo, link, text. The bar and percentages show the share of posts of each format; on the right — average reach of one post of the format (posts older than two days), the small bar compares it with the most viewed format.
Post formats
100 posts
Reposts99 %6 168
Video2121 %7 513
Photos3838 %5 699
Links1212 %5 239
Text2020 %7 626
On the right — average reach of one post of the format.
PostsEach dot is a post in the period: horizontally — publication date, vertically — views, dot size — reactions, color — format. This shows hits, flops and how reach changes. For large channels, the 100 most viewed posts and an even sample of the rest are shown — no more than 1,500 dots.
Every post is a dot
Higher means more views, bigger means more reactions. Click a dot to open the post.
VideoPhotosOthersize — reactionsZoom with the + and − buttons, a pinch or Ctrl + mouse wheel; drag a zoomed chart to move it
SummaryTotals for the selected period: how many posts were published, how many views and reactions they have now and the average post reach. Views are the current views of posts published on those days, not views per day. The change is against the same span before the period, if statistics cover it.
Period totals
Click a metric to see it across the period below
Viewstoday — the day is not over yetPoints with posts younger than two days are pale and dashed: their views are still growing.
AdsWhat share of the period's posts looks like advertising: erid labeling, ad links and other signs. The detector is cautious, so the real share is usually higher. The scale shows the ad load by the quality index thresholds. Below — the average reach of an ad post and a regular post, and who the channel advertises (sites that ad links lead to).
What worksPosts of the period with the most views. The bar shows views relative to first place. The preview is the post's image; for a post without an image — the channel avatar. Views are the post's current count.
RhythmHow many posts were published each day of the period (pale bars) and the 7-day average (line): you can see whether the channel is speeding up or slowing down. Today is not over yet, so its average is calculated up to yesterday.
Posts by day
Pale bars are days, the line is the 7-day average: you can see whether the channel is speeding up or slowing down
Posts per day7-day average
Data updated at 13:43 Moscow time. Views are the current counts of posts published on those days; average reach counts posts older than two days.
How the quality index is calculated
Девчонки, какой же сложный выбор у вас сегодня: хот-доги, чипсы или печенье? Если это про школьные обеды ваших детей, то мы точно нашли друг друга! Представьте, что я ваш личный шеф-повар и сейчас раскрою секретные рецепты вкуснейших и полезных перекусов, которые идеально подойдут для школы. Готовы к революции в мире школьных завтраков? Тогда вперёд!🚀
🍎 Фруктовые смузи
Рецепт: 1. Яблоко, груша и банан – все фрукты нарежьте на мелкие кусочки. 2. Добавьте немного мёда или йогурта без добавок. 3. Взбейте всё блендером до однородной массы. 4. Перелейте в бутылочку и ваш ребенок будет наслаждаться вкусом свежих фруктов.
Этот смузи отлично утоляет голод и даёт заряд энергии на весь день. Плюс, он очень удобный в транспортировке – просто положите бутылочку с собой ребенку в рюкзак.
🍲 Овсянка в банке
Рецепт: 1. Заполните банку с крышкой. 2. Засыпьте её наполовину овсяными хлопьями. 3. Добавьте горсть орехов, сухофрукты (изюм, курагу) и семена льна. 4. В отдельной чашке смешайте йогурт без добавок и мёд. 5. Вылейте смесь в банку и хорошо перемешайте. 6. Закройте крышку и поставьте в холодильник на ночь. 7. Утром отдайте ребенку вкусный перекус для большой перемены.
Это отличный вариант для тех, кто любит завтракать в школе. Кроме того, овсянка в банке позволяет регулировать количество ингредиентов под свои предпочтения.
🥕 Хумус с овощами
Рецепт: 1. Отварите нутовую муку до готовности. 2. Добавьте оливковое масло, сок лимона, чеснок и специи (по вкусу). 3. Всё тщательно взбейте блендером до однородной массы. 4. Нарежьте морковь, огурец и сельдерей на длинные палочки. 5. Ребенку будет вкуснее обмакивать овощи в хумус и наслаждаться вкуснейшим перекусом.
Хумус богат белками и витаминами, а овощи дополняют его вкус и придают свежесть. Этот перекус прекрасно подходит для долгих учебных дней.
Красивые ноги — это тоже часть ухода за собой 🤍 Летом кожа ног особенно нуждается во внимании.
Открытая обувь, солнце, сухой воздух, пыль и частое бритьё могут сделать кожу более сухой, чувствительной и склонной к раздражению.
Как врач-косметолог, я всегда говорю: уход за кожей ног — это не только про эстетичный вид, но и про здоровье кожи.
Несколько простых правил: ✨ 1. Увлажнение каждый день Кожа на ногах часто быстрее теряет влагу, особенно в зоне голеней и коленей. После душа наносите крем или лосьон на слегка влажную кожу — так активные компоненты работают эффективнее.
✨ 2. Не забываем про мягкое очищение Скрабы и пилинги могут быть полезны, но без фанатизма. Агрессивное трение может нарушать защитный барьер кожи и усиливать сухость.
✨ 3. Защита от солнца Мы часто наносим SPF на лицо, но забываем про ноги. Если кожа открыта — ей тоже нужна защита от ультрафиолета. Это помогает снизить риск появления пигментации и признаков фотостарения кожи.
✨ 4. Забота о коже после процедур удаления волос После бритья или других процедур кожа может реагировать покраснением и сухостью. Важно использовать мягкие средства и не забывать про восстановление кожного барьера.
✨ 5. Обращаем внимание на качество кожи Если появляются выраженная сухость, зуд, шелушение или постоянные раздражения — это повод не просто менять крем, а разобраться с причиной.
На фото — одна из процедур ухода за кожей ног. Регулярность всегда важнее «волшебного» средства один раз в месяц ✨
Красивые ноги — это не только гладкость, но и здоровая, ухоженная кожа 🤍
А вы ухаживаете за кожей ног так же внимательно, как за кожей лица? 😊
🧴 КОГДА КРЕМ СТОИТ НЕ РЯДОМ С СЫВОРОТКАМИ, А РЯДОМ С ВИТАМИНАМИ
Кажется, граница между красотой и здоровьем окончательно начинает стираться.
Ulta Beauty разместила новую линию Good Day by Patchology не в привычном отделе ухода за кожей, а в зоне wellness — рядом с добавками, средствами для сна и товарами для ежедневного самочувствия. И это гораздо интереснее, чем просто перестановка на полке. 👀
Почему?
Потому что Good Day продаёт не только идею «кожа станет лучше». Линия строится вокруг концепции, где уход за кожей связывают ещё и с эмоциональным комфортом: сыворотки, мисты и кремы обещают поддерживать кожный барьер и превращать уход в приятный ежедневный ритуал. В формулах бренд использует комплекс, который называет molecular sunshine, а также эктоин, глицерин и экстракт французского индиго.
Проще говоря, раньше нам продавали: «Вот крем от сухости». Теперь продают: «Вот крем, с которым вы почувствуете себя лучше». 😌
И Ulta решила, что искать такой продукт покупатель будет скорее в категории здоровья и самочувствия, чем среди баночек с привычными активами и процентами.
📌 На мой взгляд, это очень показательный тренд.
Современный покупатель всё меньше делит жизнь на отдельные полочки: — здесь кожа; — здесь сон; — здесь настроение; — здесь восстановление.
Всё это воспринимается как одна система — забота о себе.
Ulta говорит, что покупатели уже активно смешивают категории: выбирают одновременно уход за кожей, средства для кожи головы, функциональные ароматы и wellness-продукты. Более того, 8 из 10 клиентов сети воспринимают wellness как целостный образ жизни, а не как отдельную полку с витаминами.
Но здесь важно не потерять здравый смысл. ⚠️
Крем действительно может сделать ритуал ухода приятнее, помочь коже чувствовать себя комфортнее и добавить немного радости в обычный день.
Но косметика не лечит тревожность, бессонницу или эмоциональное выгорание только потому, что стоит в разделе wellness. Поэтому мне нравится сам подход — уход как часть общего самочувствия, — но к обещаниям «улучшить настроение через баночку» всё равно стоит относиться спокойно.
Главная новость здесь даже не запуск Good Day.
А то, что бьюти-магазины постепенно перестают продавать только внешность.
Теперь они продают состояние: ✨ отдохнувшая; ✨ ухоженная; ✨ спокойная; ✨ довольная собой.
И, похоже, именно за такой логикой будет развиваться розничная торговля в ближайшие годы.
💬 А вы считаете уход за кожей частью wellness или для вас это всё-таки отдельная бьюти-категория?
✨ ПОКА МЫ ОБСУЖДАЕМ НОВЫЕ КРЕМЫ, ДЕРМАТОЛОГИЯ УЖЕ ОБСУЖДАЕТ, ЧТО БУДЕМ ДЕЛАТЬ С КОЖЕЙ ЗАВТРА
С 7 по 9 августа в Анахайме, Калифорния, прошёл 5th Annual Dermatology Innovation Symposium — один из заметных профессиональных форумов этого месяца для специалистов по коже и эстетической медицине.
И такие мероприятия мне всегда интереснее, чем просто очередной список «10 новых баночек». Потому что именно там обычно обсуждают то, что через какое-то время доходит до кабинетов, клиник и, в конечном итоге, до пациентов.
В центре внимания — новые терапии, современные диагностические технологии и более точные подходы к лечению заболеваний кожи. 🧬
То есть дерматология всё активнее движется от схемы: «увидели проблему — назначили стандартное лечение» к более персонализированному подходу: 👀 точнее диагностировать; 🧪 учитывать биологию конкретного заболевания; 💊 выбирать более целевые методы терапии; 🤖 использовать новые технологии для оценки кожи и контроля результата.
И вот это, на мой взгляд, главный тренд современной дерматологии.
Не просто придумать ещё одну процедуру или актив, а научиться лучше понимать, что именно происходит с кожей конкретного пациента.
Особенно интересно наблюдать, как постепенно сближаются несколько миров: дерматология + эстетическая медицина + биотехнологии + цифровая диагностика.
Ещё несколько лет назад всё это существовало довольно отдельно. Сейчас границы становятся всё менее заметными. И для пациентов это хорошая тенденция: чем точнее мы понимаем механизм проблемы, тем меньше необходимости лечить кожу методом «давайте попробуем — вдруг поможет». 😅
Но здесь важно помнить одну вещь. ⚠️
То, что новая технология звучит впечатляюще на профессиональном конгрессе, ещё не значит, что завтра её нужно срочно искать в ближайшей клинике. Между перспективной разработкой и действительно доказанным, безопасным методом всегда есть этап исследований и накопления опыта.
📌 Поэтому я бы сформулировала главный вывод так:
будущее косметологии — это уже не только омоложение. Это всё более точная диагностика, персонализированные протоколы и работа с биологией кожи.
И, похоже, именно в эту сторону сейчас развивается вся индустрия.
💬 А что вам кажется интереснее: новые косметологические процедуры или технологии, которые сначала максимально точно анализируют состояние кожи?
🔥 Laser Coring — новая лазерная методика, которая сейчас активно обсуждается в аппаратной косметологии
Если отбросить хайп, то это действительно интересная концепция, которая уже успела вызвать много внимания в профессиональной среде.
Разберём по сути 👇
🧬 Что такое Laser Coring Суть технологии — точечное удаление микроколонн ткани с помощью лазера. Не “поверхностная шлифовка”, а более структурированное воздействие на дерму.
⚙️ Что происходит в коже: ✨ запускается активная регенерация дермы 🧪 усиливается неоколлагенез (образование нового коллагена) 🔁 происходит ремоделирование тканей и улучшение структуры кожи
📈 Почему вокруг столько обсуждений: — эффект сравнивают с фракционным омоложением нового поколения — заявляется потенциально меньшая травматичность при сопоставимом результате — особенно перспективно для работы с рубцами и выраженной текстурой кожи
📌 По сути, идея в том, чтобы сделать лазерное воздействие более “точным” и контролируемым — не просто равномерное повреждение, а адресная работа с тканью.
⚠️ Важно: технология новая, и сейчас ключевой вопрос не в обещаниях, а в клинической воспроизводимости результатов, протоколах и безопасности в долгосрочной перспективе.
Как врач отмечу: такие методы всегда требуют времени, чтобы отделить реальную эффективность от раннего ажиотажа 🤍
Девочки, можно честно? 🤍 Иногда ко мне приходят пациентки и говорят: — Хочу выглядеть на 10 лет моложе. И знаете, что я отвечаю? А давайте сначала разберёмся, что именно вас не устраивает. 😊 Потому что очень часто проблема вовсе не в возрасте. Кому-то не хватает сияния кожи ✨ Кто-то хронически не высыпается, и лицо просто выглядит уставшим. А кто-то настолько привык к своему отражению, что перестал замечать, сколько в нём красоты. И вот здесь начинается самое интересное. Косметология — это не про то, чтобы сделать всех одинаковыми. Это не про огромные губы, «замороженный» лоб или скулы, которые видно из космоса. 😄 Современная косметология — это про свежесть. Про здоровую кожу. Про то самое лицо, про которое окружающие говорят: — Ты отлично выглядишь! Отдохнула? И это, пожалуй, лучший комплимент. ❤️ Я всегда говорю своим пациенткам: не гонитесь за модой. Она меняется каждый сезон. А гармония, ухоженность и естественность никогда не выходят из моды. Поэтому моя задача как врача — не сделать вас «другим человеком», а помочь выглядеть так, чтобы вы сами нравились себе без фильтров, масок и бесконечных попыток что-то скрыть. И знаете… Когда женщина начинает улыбаться своему отражению в зеркале — это и есть самый красивый результат моей работы. 🤍 А вы когда в последний раз смотрели на себя в зеркало с мыслью: «Какая же я сегодня красивая»? 🌸
💉 Не хочу вас расстраивать, но «детский ботокс» — это, пожалуй, одна из самых недооценённых процедур в косметологии.
Да-да, именно Baby Botox, а не тот ботокс, после которого лоб становится идеально гладким. И нет, речь совсем не о возрасте. 👶
Baby Botox — это не отдельный препарат. Это техника, при которой используются минимальные дозы ботулотоксина, чтобы расслабить мышцы очень деликатно.
✨ Что получается в итоге?
Лицо продолжает жить своей жизнью. 😊 Вы улыбаетесь. 😮 Удивляетесь. 😉 Хмуритесь. Но при этом мимика становится мягче, а кожа меньше заламывается.
Именно поэтому эта техника сейчас снова набирает популярность.
💬 Всё больше людей говорят: «Я не хочу, чтобы окружающие заметили, что я что-то сделала. Я хочу, чтобы мне просто сказали: "Ты отлично выглядишь!"» И, честно говоря, мне очень нравится такой подход. ❤️
Современная косметология постепенно уходит от эффекта «идеально гладкий лоб любой ценой».
Сейчас в моде другое: ✨ естественная мимика; ✨ живые эмоции; ✨ свежий и отдохнувший вид.
⚠️ Но есть важный момент.
Baby Botox — это не универсальная схема.
Если морщины уже глубокие или мышцы очень активные, минимальных доз может быть недостаточно. В таких случаях врач подбирает объём препарата индивидуально.
📌 Поэтому «детский ботокс» — это не про экономию препарата и не про тренд из соцсетей. Это про точную работу врача, который понимает анатомию лица и умеет найти баланс между эффективностью и естественностью.
❤️ Лично мне очень нравится одна мысль: Лучшая косметологическая процедура — не та, которую все замечают. А та, после которой окружающие спрашивают: «Ты что, в отпуск съездила? Так хорошо выглядишь!» ✨
Necessary cookies keep the site working and secure: sign-in, form protection, language, theme and others. Yandex Metrica analytics cookies and Yandex Advertising Network ad cookies are enabled only with your consent. By clicking “Accept all” you give consent to processing of cookie data; see the Personal Data Processing Policy for details.
