По новостям похудательного мира✨

В тг у меня сейчас вышел курс по проработке классных ягодиц в зале, и в целом там уже накопилось много полезных продуктов:
•гайд по калориям и кбжу
•сборник-конструктор меню для похудения (и для тех, кто считает ккал, и для тех, кто нет)
•курс полезный зажор о том как победить срывы навсегда
•домашние тренировки как аналог спортзала
•курс по здоровой, ровной спине без болей
•курс по упругим ягодницам и стройным ногам в зале

В Максе я нуб и пока что не знаю как тут все организовать, поэтому чтобы админ поднапряг извилины, поставьте ❤️ если перенос сюда продуктов тоже актуален

Добавила немного отзывов, и буду попозже также делиться результатами своих девочек🤗