У каждой асаны есть своя биомеханическая конструкция, и понимание того, как она устроена, позволяет гораздо осмысленнее подходить и к собственной практике, и к преподаванию.

Почему одна и та же асана у разных людей выглядит по-разному? Какие движения в ней действительно важны, а какие можно изменить? Как адаптировать позу под конкретного человека, упростить или усложнить её?

Именно этому посвящён наш курс «Конструктор асан», новый поток которого стартует 21 ноября!

Мы разберём 70 асан начального и среднего уровня — от биомеханики и технологических карт до адаптаций и практической отработки.

А затем перейдём к преподавательским навыкам: научимся давать понятные инструкции, корректировать учеников голосом и составлять последовательности для начальных классов.

Вас ждут онлайн-лекции с Надеждой Бажниной, практические занятия с Александром Шипковым и обратная связь на протяжении всего обучения.

Курс подойдёт как практикующим йогу, так и действующим и будущим преподавателям. Условие участия — от трёх месяцев практики асан.

Листайте карточки — подробно рассказываем о программе, формате и условиях обучения.

🔗 Регистрация и полная информация о курсе и стоимости — по ссылке https://alexshipkov.ru/maps?utm_medium=max