Курс «Конструктор асан. Методология построения асан и основы преподавания». Старт 11 мая.

Зачем приходят на курс?

— Чтобы получить понимание сути асан, перестать копировать форму и отстраивать позы с точки зрения биомеханики.

— Чтобы приобрести навык видеть человека в асане через анализ движений в суставах и их амплитуды и понимание, как нехватка амплитуды движения в одном суставе нагружает другие суставы, а также знать, как это исправить.

— Чтобы уметь подбирать адаптации под ограничения и особенности тела и использовать пропсы.

— Чтобы получить структурированные инструменты: технологические карты асан и матрицы построения последовательностей начального уровня; а так же ясные и простые инструкции для ведения практики (вход, удержание, выход из позы), методику усложнений и упрощений поз.

— Чтобы разобраться в травмобезопасности: знать, как вводить и выводить из асан без риска, уметь корректировать позы голосом через простые правки, приобрести уверенность в собственной практике и в работе с учениками.

— Для роста в профессии и личной практике: систематизировать опыт, закрыть «слепые зоны»; развить свой стиль преподавания.

— За живым сопровождением: лекции, мастер-классы и практические занятия с Надеждой Бажниной и Александром Шипковым с постоянной обратной связью и чувством, что вы не одни в обучении.

— За поддержкой единомышленников даже после курса.

Итог: ученики отмечают, что курс помогает видеть асаны по-новому, обретают ясность, уверенность и инструменты, которые сразу применимы и в личной практике, и в преподавании. Перестают бояться практиковать самостоятельно или преподавать.

📅 Начало 11 мая 2026 г
🔗 Ссылка https://alexshipkov.ru/maps?utm_medium=channel
✉️ Остались вопросы? Пишите в комментариях или в личные сообщения