21 октября

Лекторий с психологом: «Почему нет сил и как их вернуть?» 16+
Вход свободный❗️
«Артерия» центр, пр. Октября, 67/2, лекторий (1 уровень)

Эмоциональное выгорание: пошаговый план возвращения к жизни.

Когда мы долго игнорируем усталость, организм переходит в режим энергосбережения. Хронический упадок сил, раздражение от мелких задач и потеря интереса к хобби — маркеры того, что вы выгорели. Рассказываем, как бережно выйти из этого состояния.

Лектор: Виктория Егорова, психолог, телесно-ориентированный терапевт.

🍂 Афиша в Максе