Бег буквально убивает, показало исследование

Врачи изучили данные тысяч марафонцев и обычных людей и пришли к выводу, что любители бега очень часто сталкиваются с раком толстой кишки. Бег вызывает сильную нагрузку на кишечник, из-за чего кровь уходит к мышцам — это вызывает ишемию, воспаление и со временем не только повреждает слизистую, но и состав ДНК

Кроме того, у каждого второго бегуна нашли полипы в кишке, а у 15% аденомы и предраковые опухоли — это в три раза выше нормы. Вместо бега врачи советуют выбирать йогу или силовые упражнения с собственным весом.