⛸ Осторожно, гололед!

По статистике, число случаев падений на улице значительно возрастает осенью и весной, особенно в период межсезонья, когда значительны колебания между дневной и ночной температурами.
В этот период чаще всего пациенты обращаются с переломами рук, перелом голеностопных суставов, ушибы и растяжения.

Вот несколько важных рекомендаций от травматологов Красноярской БСМП , чтобы избежать неприятных последствий:

✅ Носите обувь с ребристой подошвой и низким каблуком. В мастерской можно дополнительно установить специальные протекторы, улучшающие сцепление с дорогой.

✅ Ходите аккуратно, ступая на всю подошву, немного шаркая ногами. Так вы сможете ощутить неровности дороги и вовремя среагировать.

✅ Если вы поскользнулись постарайтесь присесть вы упадете с меньшей высоты, чем могли бы. Необходимо сгруппироваться и падать на бок. Мышцы надо, напрячь, чтобы удар пришелся на них, а не на кости и суставы. Если вы падаете на спину, надо постараться прижать подбородок к груди, а руки раскинуть и хлопнуть ими по земле в момент падения, чтобы стукнуться с меньшей силой.

❤ Забота о близких старшего поколения:
Гололед представляет особую опасность для пожилых людей, чья координация движений снижена, а восстановление организма занимает длительное время. Врачи обращаются к родным обеспечить безопасность старшему поколению, организуя доставку продуктов питания и лекарств домой. Ограничьте выходы пожилых родственников на улицу в опасные дни, сопровождайте их на улице при возникшей необходимости.
Берегите себя и своих близких!

🏥 Список травмпунктов Красноярска
Травмпункт № 2, (взрослый и детский) - ул. Ленина, д.150, корпус 1
Травмпункт № 3 - ул. Джамбульская, д.19
Травмпункт № 5, (взрослый и детский) - пр. Красноярский рабочий, д.48в
Травмпункт на базе приемного отделения КМКБСМП - ул. Курчатова, д. 17, стр.18.
Травмпункт на базе приемного отделения Краевой Клинической больницы - ул. Партизана Железняка, д.3
Травмпункт на базе поликлиники в мкр. Покровский - ул. Дмитрия Мартынова, д.28

❗Мониторинг очередей в травмпунктах Красноярска онлайн trm.kmiac.ru/