👯♀️ С друзьями тренировки не бросают! Рассказываем про конкурс с шикарными призами
Третья неделя тренировок. За окном темно, коврик лежит в углу, и сегодня можно было бы и пропустить. А потом приходит сообщение от подруги: «Я сделала, ты как?»
Психологи из США проверили, как такие вещи влияют на результат. В исследовании участвовали 166 человек, которые проходили 4-месячную программу снижения веса. Одни записались в неё поодиночке, другие пришли вместе с тремя друзьями или родственниками.
Вот что показало исследование
➡️ Из тех, кто пришёл один, программу до конца прошли 76%. Из тех, кто пришёл с друзьями и получал дополнительную поддержку, 95%.
➡️ Ещё через полгода результат полностью сохранили 24% «одиночек» и 66% тех, кто был в компании.
Вывод: поддержка близких помогает не просто начать, а дойти до конца 💪
Для этого в FitStars есть «Между нами». В личном кабинете на сайте, рядом с «Днями в ритме», можно создать группу и позвать туда маму, партнёра, подругу или коллег. В группе видно, кто сегодня позанимался, можно следить за личным и общим прогрессом и ставить реакции ❤️ Создать группу можно с любой подпиской.
✅ Из новинок: теперь в группе есть чат. Позанимались, написали друг другу, порадовались вместе.
❗️❗️❗️❗️❗️❗️ А ещё мы ищем этому инструменту новое название и объявляем конкурс. Придумайте своё и отправьте его через форму до 29 октября
⭐️ Победитель получит большой бокс с инвентарём FitStars для тренировок.
Победителя назовём 30 октября в 17:00 по Москве в нашем канале: https://t.me/FitStarsClub