pilates routine 🧘♀️💖
— после перерыва наконец-то вернулась на реформер в любимую студию RE FORMA
обожаю это ощущение: выходишь с идеально прямой спиной, легкой головой и приятным тонусом во всем теле 🤌🏻🫂
для меня это идеальный формат активности — глубокая работа над осанкой и мышцами без перегруза!
записаться в студию на тренировку можно тут!