SummaryThe channel's key numbers for the selected period. The change is against the same span before the period, if statistics cover it. Hover over a tile chart to see the number at each point of the period.
Key numbers
SubscribersHow many subscribers the channel has now. The wave shows subscribers at each point of the period. The change is against the start of the period.2 464▲ 7.9 %+180 for the period
ViewsHow many views the posts published in the period have now. These are not views per day: MAX does not report how many views there were yesterday.11 018▲ 26.7 %was 9 585
ReactionsHow many reactions the posts published in the period have.403▲ 43.3 %was 310
MentionsHow many times other channels mentioned the channel: links and reposts, excluding advertising posts. The bigger the circle, the more mentions at that point of the period.58▼ 17.7 %was 72with a subscription
RepostsHow many times other channels reposted this channel's posts (excluding advertising posts). Reposts are also counted as mentions.26▼ 1.6 %was 27after signing in
Average post reachHow many views one post gets on average. Only posts older than two days are counted: views of fresh posts are still growing. Points with fresh posts are dashed with hollow dots: the reach of all posts right now, it will still grow.824▼ 14.1 %was 958
ERRWhat share of subscribers sees an average post: average reach ÷ subscribers × 100 %. The line shows ERR at each point of the period, the dashed line — ERR of the previous period of the same length. Points with posts younger than two days are hollow dots on the dashed end of the line.33.4 %▼ 8.5 ppdashed line — was 42.0 %
Engagement ERHow often readers react to posts: reactions ÷ views × 100 %. The tick on the bar is the previous period.3.66 %▲ 0.4 pp
was 3.23 %
Posts per dayHow many posts are published per day on average. Each cell is a point of the period: the darker, the more posts per day.2.1▲ 65.4 %was 1.4
Ad shareWhat share of the period's posts looks like advertising: erid labeling, ad links and other signs. The scale shows the ad load by the quality index thresholds: up to 10 % — low, up to 25 % — moderate, up to 50 % — high, above — very high. A growing share is marked red.2.5 %▼ 0.9 pp
TrendTop — subscribers at the end of each point of the period; bottom — growth per point: green means more subscribers, red means fewer. Above the growth chart — the biggest gain and the biggest loss. MAX does not report how many people subscribed and unsubscribed separately.
Audience growth
+179subscribers in the period
+67 biggest gain · 23 Oct 2026
Channel scoreA channel score from 0 to 100 made of five parts: audience, growth integrity, ad load, trust and calculation reliability. Each bar shows how many points the part earned out of its maximum. The index is recalculated every night; channels are compared with similar ones of the same category and size.
no category, 1K–5K subscribers · channels in the group: 9407
ReachHow many views the posts published at each point of the period have now (not views per day). The record is labeled; the point with today is paler — the day is not over yet. Average post reach — posts older than two days.
Views and reach
11 018views in the period▲ 26.7 %
Average post reach — 824 views (posts older than two days).
EngagementER — reactions divided by views, in percent — for the posts of each point of the period. The dashed line is ER for the whole period. The change is in percentage points against the previous period of the same length.
Subscriber engagement
3.66 %ER = reactions ÷ views▲ 0.4 pp
Channel ERaverage for the period
CitationsThe citation index (CI) shows how often and by which channels this channel is mentioned over the last 30 days, excluding advertising posts. The level is its place among similar channels. The line shows CI at each point of the period (for a week or month — the average over its days).
The citation index has not been calculated yet: it will appear after the nightly calculation once other channels mention the channel.
RhythmHow many posts are published on average in each hour of each weekday, Moscow time: the darker the cell, the more posts. “Best time” — the hours when posts older than two days have the highest average reach.
When and how much it posts
MonTueWedThuFriSatSun
036912151821
Best time:09:0018:00hours when posts get the highest average reach
FormatsWhat the feed is made of. Each post has one format, by priority: repost, video, photo, link, text. The bar and percentages show the share of posts of each format; on the right — average reach of one post of the format (posts older than two days), the small bar compares it with the most viewed format.
Post formats
100 posts
Reposts99 %6 109
Video2121 %5 014
Photos3838 %5 705
Links1212 %5 320
Text2020 %6 298
On the right — average reach of one post of the format.
PostsEach dot is a post in the period: horizontally — publication date, vertically — views, dot size — reactions, color — format. This shows hits, flops and how reach changes. For large channels, the 100 most viewed posts and an even sample of the rest are shown — no more than 1,500 dots.
Every post is a dot
Higher means more views, bigger means more reactions. Click a dot to open the post.
VideoPhotosOthersize — reactionsZoom with the + and − buttons, a pinch or Ctrl + mouse wheel; drag a zoomed chart to move it
SummaryTotals for the selected period: how many posts were published, how many views and reactions they have now and the average post reach. Views are the current views of posts published on those days, not views per day. The change is against the same span before the period, if statistics cover it.
Period totals
Click a metric to see it across the period below
Viewstoday — the day is not over yetPoints with posts younger than two days are pale and dashed: their views are still growing.
AdsWhat share of the period's posts looks like advertising: erid labeling, ad links and other signs. The detector is cautious, so the real share is usually higher. The scale shows the ad load by the quality index thresholds. Below — the average reach of an ad post and a regular post, and who the channel advertises (sites that ad links lead to).
What worksPosts of the period with the most views. The bar shows views relative to first place. The preview is the post's image; for a post without an image — the channel avatar. Views are the post's current count.
RhythmHow many posts were published each day of the period (pale bars) and the 7-day average (line): you can see whether the channel is speeding up or slowing down. Today is not over yet, so its average is calculated up to yesterday.
Posts by day
Pale bars are days, the line is the 7-day average: you can see whether the channel is speeding up or slowing down
Posts per day7-day average
Data updated at 08:22 Moscow time. Views are the current counts of posts published on those days; average reach counts posts older than two days.
How the quality index is calculated
Dolce Milk — бренд, который славится своими невероятными ароматами. Но что скрывается за ними? Наверняка многие знают эти гели для душа с яркими упаковками и сладкими ароматами.
Сегодня предлагаю посмотреть на состав.
И здесь есть слишком много компонентов, которые меня смущают 👇
🚩 Sodium Laureth Sulfate (SLES) Уже на втором месте в составе! Сульфатный ПАВ, который хорошо очищает, но может пересушивать кожу и вызывать раздражение.
🚩 TEA Lauryl Sulfate Ещё один сульфатный ПАВ, который стоит на третьем месте, может раздражать чувствительную кожу.
🚩 Methylchloroisothiazolinone (MCI) и Methylisothiazolinone (MI) Это консерванты с высоким аллергенным потенциалом. Могут провоцировать: — контактный дерматит; — покраснение и зуд; — аллергические реакции.
🚩 Benzophenone-4 Есть риски контактной аллергии и раздражения кожи.
🚩 Triethanolamine Может вызывать раздражение кожи и глаз. Также описаны редкие случаи аллергического контактного дерматита.
🚩 PPG-2 Hydroxyethyl Cocamide В исследованиях вещество вызывало раздражение кожи и глаз. Возможно наличие технологических примесей.
🚩 Parfum (отдушка) Именно благодаря ароматическим композициям Dolce Milk имеет такие насыщенные запахи.
Но отдушки могут вызывать контактную аллергию и раздражение, особенно у людей с чувствительной кожей.
🚩 CI 16255 — краситель Используется для придания продукту цвета. Никакой пользы коже не приносит.
📌 В составе довольно много компонентов, которые могут вызывать вопросы при выборе средства для кожи.
Для чувствительной и склонной к атопическому дерматиту кожей я бы точно не советовала этот гель!
Красивый аромат — ещё не показатель того, что средство подойдёт вашей коже!
Разговор пойдет именно про Coca-Cola Zero «без сахара» и «0 калорий».
И вот о чём я хочу вас предупредить⬇️
Раньше в составе Coca-Cola Zero прямо и открыто указывался подсластитель аспартам. Сегодня всё чаще на упаковке можно увидеть размытую и удобную для маркетинга формулировку: «содержит подсластители» Без уточнений и объяснений.
Что это означает на самом деле?
Подсластители никуда не делись. Просто производитель: ▪️уходит от конкретных названий ▪️делает состав менее читаемым для покупателя ▪️создаёт ощущение, что продукт стал «безопаснее»
Но по факту: это всё тот же ультрапереработанный напиток
Аспартам — это синтетический подсластитель, который: ❗️не несёт никакой пользы ❗️при распаде образует метанол ❗️влияет на нервную систему ❗️усиливает тягу к сладкому ❗️особенно нежелателен для детей
В 2023 году ВОЗ отнесла аспартам к группе «возможно канцерогенных веществ».
Есть риски при регулярном употреблении.
Coca-Cola Zero — это не полезный напиток. Это лишь альтернатива сахару, но не забота об организме.
В следующем посте расскажу, что всё-таки безопаснее выбрать: Coca-Cola Zero или обычную колу.
Однако, надо добавить про Botavikos. Этот крем с чистым составом, но содержит много растительных масел. С одной стороны, они хорошо защищают кожу от мороза и ветра, но с другой стороны, у чувствительных детей могут вызвать реакцию.
Ещё момент про крем Uriage! В этом году вышла обновленная версия (она с чистым составом), но в каких-то магазинах могут продаваться старые версии (где есть запрещенные ингредиенты)! Будьте внимательны и смотрите состав!
Перед использованием любого крема лучше сначала сделать пробу на коже.
Помните, что даже крем с чистым и хорошим составом может не подойти именно вашему ребёнку. Наблюдайте за реакцией кожи и всегда вводите новое средство постепенно. Мы пользуемся кремом «Мороз и Солнце» от СпивакЪ
Вкусный и полезный перекус — запечённые яблоки с корицей и тыквенными семечками!
Когда хочется чего-нибудь сладенького, но без добавленного сахара, этот вариант просто идеален 😍 Готовится очень быстро, а получается вкусно и ароматно!
Что понадобится: 📌 Яблоки 📌 Тыквенные семечки 📌 Корица
Приготовление: 1. Разрезаем яблоки пополам и аккуратно удаляем сердцевину. 2. Посыпаем корицей и тыквенными семечками. 3. Отправляем в духовку на 15–20 минут при 180 °C, до мягкости яблок. (Если хотите послаще, то можно после запекания полить мёдом)
Яблоки содержат клетчатку, в том числе пектин, а тыквенные семечки — полезные жиры, магний и железо.
После стольких разборов детских средств наконец-то нашла пенку с довольно неплохим составом — Little Siberica для самых маленьких
Давайте посмотрим:
✅ Нет SLS, SLES и других сульфатных ПАВ — вместо них используются более мягкие очищающие компоненты: Coco-Glucoside и Cocamidopropyl Betaine.
✅ Нет силиконов и минеральных масел.
✅ Нет парфюмерной отдушки (Parfum) — для меня это особенно важно при выборе детской косметики.
✅ Глицерин и Glyceryl Oleate — помогают смягчать кожу и уменьшать сухость после купания.
Однако, в составе довольно много растительных экстрактов: крапива, лопух, можжевельник, лиственница и другие. Несмотря на натуральное происхождение, они тоже могут быть потенциальными аллергенами.
Для малышей с нормальной кожей я бы рассматривала эту пенку к покупке. А вот при атопии или очень чувствительной коже предпочла бы ещё более простой состав. Для Агаты однозначно купила бы!
А вы пробовали детскую косметику Little Siberica? Как вам? 🤍
Эти круассаны покупают миллионы родителей детям на перекус. Они мягкие, сладкие, удобные. Но если открыть состав, становится страшно.
Разберём оба вкуса: какао и ваниль
В основе этих круассанов - не привычная домашняя выпечка, а промышленная формула: маргарин на пальмовом масле, эмульгаторы, стабилизаторы и консерванты. Именно эта смесь позволяет продукту месяцами сохранять мягкость, форму и вкус. К натуральной еде она уже не имеет отношения.
Начинка «Какао» В составе крема: • сахар • пальмовое масло • всего 7% какао • сухое молоко • этиловый спирт 96,3% • загуститель альгинат натрия (E401) • ароматизаторы • консервант
Да, в таком креме — настоящий спирт. Он используется как растворитель ароматизаторов. Это законно, но это не еда.
Начинка «Ваниль» — ещё хуже Кроме сахара и пальмового жира, там: • декстроза (моментально повышает сахар в крови) • сухой яичный желток • этиловый спирт 96% • стабилизатор камедь целлюлозы (E466) • ортофосфорная кислота (как в Coca-Cola) • пирофосфат натрия • ароматизаторы • лактоза
Такие круассаны - это ультрапереработанная химическая смесь из сахара, пальмового жира, спирта и добавок, которая не питает организм. Только лишь перегружает печень и поджелудочную, формируя зависимость от сладкого.
Necessary cookies keep the site working: sign-in, form protection, language and theme. Yandex Metrica analytics cookies are enabled only with your consent. By clicking “Accept all” you give consent to processing of cookie data; see the Personal Data Processing Policy for details.
