В адеквате

Наконец попробовала эти конфеты от Экспоненты – ну, вкусно! По текстуре - как плотные мягкие желешки. И на упаковку целых 30 г белка всего за 160 ккал. Источник белка – сухой сывороточный и  гидролизованный говяжий коллаген. Так что полноценный полезный и вкусный перекус получается. 

Важный момент – хранить эти конфеты надо в холодильнике! Я прочитала это на упаковке уже после того, как они несколько дней у меня в столе полежали и я их съела. Мне ничего за это не было) Но на всякий предупреждаю 😅
 
#адекватная_еда

Я с детства была склонна к отекам. И до недавних пор каждое утро было для меня лотереей - проснусь я с нормальным лицом или с набухшими мешочками под глазами, и тогда в этот день я автоматически старалась меньше со всеми контактировать. Ох, сколько встреч и свиданий было отменено по этой причине!

Кардинально справиться с отеками на лице мне помогли два фактора. Первый - похудение. Меньше жировых пакетов - меньше потенциальных резервуаров для жидкости. А второй фактор: правильно подобранная ортопедическая подушка, которая предотвращает сминание лица и поддерживает шею в физиологичном положении, так что никаких отеков от пережатых шейных сосудов.

Уже больше года я сплю на Omnia от Beauty Sleep: у нее уникальная 3Д-форма с боковыми выемками под лицо — когда лежишь на боку, лицо оказывается в воздухе и оно не касается ткани, так что никакого сминания кожи и ее трения об ткань. А адаптивная пена с эффектом памяти обеспечивает оптимальную поддержку шее: мышцы не зажимаются, лимфоток работает лучше — отсюда меньше утренних отёков и шейных болей.

💜 Omnia можно купить в базовой наволочке из тенселя (лиоцелла) или со всякими классными бьюти-эффектами. Моя любимая - наволочка Увлажнение из премиального шёлка с гиалуроновой кислотой. Микрокапсулы встроены прямо в волокна: во время сна, от тепла, они постепенно высвобождают активный компонент на кожу, обеспечивая непрерывное увлажнение.

А недавно к подушке я докупила ещё одну вещь, без которой теперь не сплю — маску для сна от Beauty Sleep. Это невесомая маска из трех слоёв натурального шёлка из такой же ткани, как и наволочка - с микрокапсулами гиалуроновой кислоты.

Так что пока я сплю, маска одновременно блокирует свет и увлажняет нежную кожу вокруг глаз. Регулируемая по длине резинка, плотная ткань — посторонний свет не пробивается. Идеально и для путешествий, и для дома.

И внимание - сейчас на сайте Beauty Sleep спец цены, а по моему промокоду АДЕКВАТ будет еще и дополнительная скидка 7%! 🚀

Так что срочно кликаем на ссылку и заказываем все для самого красивого сна ⤵️
➡️ BEAUTY SLEEP ⬅️ 💙

#адекватные_рекомендации