Анжелика Шестакова/доктор остеопатии/невролог

Садимся с Максом в поезд вчера, в купе уже лежит мужчина.
Еще не успели разложить вещи, он спрашивает:
- Вы не врач случайно?
- врач, - отвечаю я.
- может быть еще и невролог?
- и невролог в том числе.
- поставите мне укол, пожалуйста, сегодня и утром? Не могу пошевелиться.
- грыжа в пояснице? - уточняю и визуально оценивая положение тела сразу же вижу основные спазмы, поясница справа, диафрагма, с сосудами шеи нужно разобраться бы).
- да, и в ногу правую стреляет невозможно.
- что же вы так? Не занимаетесь? Грыжа большая? Куда выпирает?
- 3 мм, иногда занимаюсь, чувствую, что легче. Уколы не помогают. Но как всегда, нет постоянства в занятиях. Врачи говорят - это бесполезно.
- ерунда, давайте упражнения объясню, делайте сразу.

Утром уже мог более менее согнуться и двигаться.

Говорили о диафрагме, о важности занятий, о том, как все взаимосвязано в теле, о том, как важна диагностика, о человеческой сущности и как мы не готовы заботиться о здоровье в своем большинстве.
Выяснилось в процессе, что у мужчины и шум в ушах, и перебои в зоне сердца. Поговорили о причинах. Не думал, что все так в организме важно. Уколы делает исправно, но что кроме этого делать не знает, но они не помогают.

Так и работает классика. Гормоны, уколы, потолок в лечении и стандарт отпущенного времени относительно каждой болезни.

Дома были с сыном поддержать маму. Больница, капельницы. Непростое состояние сейчас. Все стандартно. 10 капельниц поставили, больше не положено, идите на работу. А что ситуация не решилась, только слегка улучшилась симптоматически - это мало кого интересует в стандарте. Потому что есть положенное время для болезни). Уколы, откапали и все.

К сожалению, но кроме вас самих ваше здоровье мало кому будет интересно.
Поэтому все время говорю о том, как важно изучать себя и никогда нельзя опускать руки и считать, что больше ничего нельзя.

На фото отзыв мужчины с подобной ситуацией - грыжи, боль, уколы и другая терапия не помогает. Он однажды пришел на прием и рассказывает, что сын участвовал в моей программе «Спина-ноги». Тогда я пускала для прохождения и детей, и взрослых и давала комплекс из 8 упражнений о котором он и пишет. Рассказывает, что сын перестал заниматься, а он мог не почистить зубы, но комплекс не сделать не мог, так как это единственное, что помогало.
А через год здорового отношения с собой врач сильно удивился об изменениях в лучшую сторону.

Можно очень много сделать, запомните. Если верно понимать, куда идти и хотеть помочь себе же.

У каждого центра должна быть своя направленность. И я долго не могла понять, а какая у моего?
Только дети? - нет. Только взрослые? - тоже нет.
Только ортопедия? - конечно, нет.
Только остеопатия? - тоже не то.
Мне очень хотелось и хочется собрать сильных специалистов воедино. Собрать те, направления, куда я и ранее отправляла своих. Только сейчас я буду отправлять внутри центра.
Но и этого было недостаточно. Да, лечение - это важный этап. Но вторичный!

Первично - это ДИАГНОСТИКА! Качественная диагностика! И это 💯% попадание!

Если не будет правильной диагностики и выверенной стратегии, то лечение может быть долгим, может быть во вред, может увести не туда, упускается драгоценное время и, конечно, деньги.

Отсутствие видения причин в качественной диагностике - зачастую и есть та самая загвоздка, почему лечение не работает.

Потому что вы РАБОТАЕТЕ НЕ С ТЕМ, ЛЕЧИТСЯ НЕ ТО.

Как происходит в действительности:
есть сколиоз → лечится только спина;
есть проблема в стоматологии → лечатся только зубы и так во всех проблемах.

Но организм устроен иначе! И видимая проблема - это лишь верхушка айсберга.
Важнейшая и первичная задача - понимать всю цепочку, которая привела к видимой проблеме. И зачастую проблема, как «вишенка на торте» - лишь обозначение-сигнал от тела: «посмотри на меня! Мне плохо». А вот понять все слои «торта» задачка со * и далеко не все и не всегда умеют это делать.

И можно ходить на массажи, делать разные процедуры и не видеть результат.

А можно по-другому: сделать качественную диагностику и определить самый короткий путь для решения именно вашей ситуации.

Это как раз то, что мы с вами делаем на личных диагностиках. И то, через что теперь вы первично проходите в моем центре.

Поэтому когда вы просите просто записать к специалисту, думая, что диагностика - это лишняя трата денег, вспомните, что именно этот шаг ваша экономия со всех сторон для вывернности всех действий, которые нужны именно вам или вашему ребёнку.

Если вы чувствуете, что «ходите по кругу» и до сих пор смотрите на «вишенку на торте», вероятнее всего вы не дошли до причины и качественная диагностика отсутствовала в ходе вашего лечения.

Для диагностики пишите в личку.

https://t.me/shestakova_anzhelika/2502

Анжелика Шестакова/остеопат, [13 апр. 2026 в 18:25]
🎧Подкаст #япростоспросить

🎧почему люди лечатся годами и десятилетиями;
🎧что происходит сейчас в мире и как это влияет на здоровье в цифрах;
🎧что такое тело-система;
🎧в чем выход.

Если вам нужна качественная диагностика, вы всегда можете обратиться @doctor_shestakova

Разбор. Про ортодонтию и сутулость детально поговорим завтра.

Давайте сразу же на примере. Предстоит продолжение ортодонтического лечения, были ЛФК занятия. Девочке 9 лет, очень «тонкий» возраст и верная стратегия важна как никогда.

Физический аспект:
▫️аденоидный тип лица
▫️правое ухо выше, правое плечо выше, треугольник талии справа выше, левое колено выше, корпус развернут вправо вперед, при этом как бы сдвинут вправо в бок относительно таза.
▫️значительная сутулость и гиперлордоз
▫️сильно напряжена зона шеи (и это один из ключевых моментов, который тянется от первых лет жизни)
▫️поясница компенсирует спазмы на уровне шеи, с очень сильным напряжением в районе крестца, особенно слева. В дальнейшем такая позиция может приводить к очень сильным болям.

Эмоциональный аспект:
▫️может складываться впечатление у преподавателей, что приходится долго объяснять что-то, будто нет понимания или желания.
При этом девочка очень добрая и искренняя, многие могут этим пользоваться и возникает непонимание у ребёнка «почему?». Отсюда такой слом линий и ортопедических проблематик.
Есть ощущение «меня не понимают, когда я честна».

Рекомендации:
Конечно, продолжать заниматься.
▫️прежде чем идти в следующий этап ортодонтического лечения, важно максимально выстроить линии тела и убрать спазмы.
С балансом всех частей тела мы работаем на «Спина-ноги».
▫️Будет отлично, если подключится остеопатияеская коррекция.
▫️также важно работать поведенчески, здесь шикарно работает песочная терапия и сказкотерапия в комплексе.
▫️обратить внимание на выражение эмоций, научить их понимать и выражать четко.
___
Нам часто кажется, что мы делаем верные шаги, но пока мы не начнем работать в комплексе и выстраивать верную стратегию зачастую может мало что получаться.
Верные шаги и понимание причин проблематик - залог успешных результатов.

Друзья, мне давно желается рассказать о себе больше и познакомиться с вами ближе.

Меня зовут Анжелика Шестакова — доктор остеопатии с международной квалификацией, врач-невролог, эксперт в области здоровья человека, автор книг, научных статей и обучающих программ. За плечами у меня два высших медицинских образования, а сама я — врач во втором поколении: мама тоже посвятила свою жизнь медицине. Моя 16-летняя практика насчитывает свыше 10 тысяч проведенных приемов, я — врач практик.

Мой подход к лечению всегда основывался на целостном (холистическом) взгляде на здоровье. Я уверена, что все системы организма человека взаимосвязаны и влияют друг на друга, поэтому и помогать ему нужно цельно.

Я часто получаю запросы на консультации из разных стран и городов, периодически бываю за рубежом по приглашениям. Основные места приема — Санкт-Петербург и Москва. Среди моих пациентов звезды кино и шоу-бизнеса, известные предприниматели.

Пишу статьи для Mary Claire, GRAZIA, Родительского Университета, Комсомольской правды, Lenta.ru и других известных изданий.

Мое интервью Елене Ханга

*До февраля 2025 Ангелина Шестакова. Об имени вы можете прочитать здесь. Поэтому видео, статьи и другие материалы вы можете видеть пока еще в двух вариантах

Веду образовательные курсы и формирую комьюнити для элиты специалистов, работающих с телом человека. С 2013 года я начала обучать медиков и в этой области моя цель неизменна — хочется видеть как можно больше думающих и грамотных специалистов, которые также готовы видеть и работать целостно.

✨Этот канал создан для того, чтобы вы вдохновлялись своим здоровьем. Чтобы время для себя из нудной рутины превращалось в ритуалы хорошего самочувствия, а дисциплина здоровья становилась исцелением.
Считаю своей миссией формировать культуру здоровья у человека и показывать, что здоровье — это просто, когда мы думаем о нем вовремя.

Здесь вы найдете полезные рекомендации, практики и уроки как для взрослых, так и для детей.

Ключевые темы канала:

🔖ортопедические проблемы, их влияние на здоровье и жизнь, методы коррекции
🔖психосоматика и эмоциональное состояние человека через призму телесных заболеваний
🔖поведение, методы здорового воспитания; как характер, поведение родителя и его взаимодействие с ребенком отражаются на его здоровье
🔖физическое и психологическое здоровье человека, методы хорошего самочувствия и самопомощи

Для знакомства с моими методами вы можете начать с бесплатных материалов, которые уже многое преобразуют⤵️

Для взрослых #марафонСТ и #40шагов - программы для жизни без болей в теле и внутренней гармонии.

Для детей руководство по воспитанию «7шагов к взаимопониманию с ребенком» #7шагов
Рубрика живых разборов по фото #разбор_по_фото

Добро пожаловать в мое пространство!♥️

Запись на прием и обучающие продукты: https://senseschool.online/osteopath

Буду благодарна, если напишите, что вас привело и что удерживает на моем канале. Какие темы вам особо интересны, насущны. Мне будет приятно познакомиться с вами ближе.
#anzhelika_shestakova