40 грамм белка и минус несколько см в твоей талии

КБЖУ 539/41/19/44

Ингредиенты

⭕ консервированный тунец в собственном соку
⭕ айсберг 40 гр.
⭕ шпинат 20 гр.
⭕ томат,огурец
⭕ авокадо 60 гр.
⭕ макароны твердых сортов 50 гр.
⭕ рикотта 100 гр