Новое Распределяем каналы MAX по категориям и территориям. Читать новость
Аналитика MAXканалы, чаты и посты

Аналитика

MAX
Сборщики информацииbrain-pro.ru Маркировка иноагентовagent-mark.ru
Открытый канал ID 68829019174384

Путь к Себе • навигатор по психологии с Леей Нежинской

Работающие практики для снятия стресса и тревоги. Повышение самооценки, уверенности в себе и прочие полезности. Информация бесплатна и бесценна.

Админы:
https://iimax.ru/LanaCuprum
https://clck.ru/3SkMUg
Тг: @LanaCuprum

Реклама:
https://telega.in/c/put_k_sebe_navigator

Здоровье и медицина Саморазвитие и мотивация
Каналов в рубрике
25 577
Место этого канала
№ 249
Открыть рубрику →
Каналов в рубрике
2 982
Место этого канала
№ 77
Открыть рубрику →
Открыть в MAX

Публикации за период

По реакциям

Поиск и вся лента — после бесплатной регистрации. Свои даты — по подписке; владелец канала видит их бесплатно. Сортировка по реакциям — по подписке. Зарегистрироваться

Загрузка…

Наш организм заботится о нас. Он разговаривает с нами через эмоции и… — фото, канал «Путь к Себе • навигатор по психологии с Леей Нежинской»
Наш организм заботится о нас. Он разговаривает с нами через эмоции и ощущения.

⏺ Зависть помогает понять, чего мы хотим на самом деле.
⏺ Злость сподвигает на свершения. Мы злимся, когда не получаем того, чего действительно хотим.
⏺ От гнева мы получаем энергию на преодоление преград.

Если мы научимся понимать этот язык, то будем жить в гармонии с собой.

@put_k_sebe_navigator
37
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Иногда люди ощущают пустоту внутри и необходимость чем-то её… — фото, канал «Путь к Себе • навигатор по психологии с Леей Нежинской»
Иногда люди ощущают пустоту внутри и необходимость чем-то её заполнить. Может быть, не всегда надо её заполнять, а лучше прислушаться к ней и подумать?

Остановиться, не прятаться от пустоты за сотней мелких неотложных дел. Конечно, куда-то бежать и что-то делать привычнее, чем остаться наедине с собой и своими мыслями.

Но именно в пустоте может прийти понимание – чем не заполнить, а наполнить свою жизнь.

@put_k_sebe_navigator
193
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Она внушила себе "Молодость" — фото, канал «Путь к Себе • навигатор по психологии с Леей Нежинской»
Она внушила себе "Молодость"

Елена Блаватская – нейробиолог-философ, которая в 68 лет выглядела на 34, сутками занималась сексом и привлекала даже молодых мужчин

Разработала тексты "внушения", когда запускали в мозге процесс остановки старения клеток, а найти их можно в канале "Дорога к себе"

2 минуты чтения запустят "код" омоложения, помогут скинуть до 17кг веса, навсегда остановят выработку гормона стресса и избавят от страхов и фобий

Подпишитесь, молодость может быть вечной: https://max.ru/DorogaSebe
Перейти на канал
190
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
К манипуляциям в разговоре мы привыкли, а манипуляции в переписке… — фото, канал «Путь к Себе • навигатор по психологии с Леей Нежинской»
К манипуляциям в разговоре мы привыкли, а манипуляции в переписке — относительно новое явление.

Какие бывают?
⏺️ Десяток сообщений подряд от одного человека. Одно-два-три слова в каждом, без ожидания ответа.
➡️ Цель – захватить внимание.

⏺ ️Собеседник использует эмодзи и стикеры в ответ (не как реакцию, а именно общается картинками вместо слов)
➡️ Цель: оставить место для маневра, ведь всегда потом можно сказать, что его неправильно поняли.

⏺️ Постоянный капслок и куча знаков: "ТЫ СДЕЛАЛ, ЧТО Я ТЕБЯ ПРОСИЛА?!!!..." – так это выглядит. Похоже на обычный диалог на повышенных тонах. Эмоции при этом часто преувеличены.
➡️ Цель: заставить почувствовать неловкость и оставить последнее слово за собой.

Сталкивались ещё с какими-то?

@put_k_sebe_navigator
236
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Чужое мнение выводит из равновесия? — фото, канал «Путь к Себе • навигатор по психологии с Леей Нежинской»
Чужое мнение выводит из равновесия?

Мы редко готовы объективно оценивать чужое мнение. Мы воспринимаем несогласие как личное оскорбление, защищаемся, пытаемся доказать свою правоту или обидчиво реагируем вместо того, чтобы выслушать другую точку зрения.

Зрелого человека чужая позиция не раздражает. Она вообще не вызывает эмоций, поскольку никак не влияет на его убеждения и спокойную уверенность в своем праве думать и поступать так, как он считает нужным.

@put_k_sebe_navigator
277
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Почему женщины умиляются котятам, щенкам и плюшевым игрушкам? Часто у… — фото, канал «Путь к Себе • навигатор по психологии с Леей Нежинской»
Почему женщины умиляются котятам, щенкам и плюшевым игрушкам? Часто у мужчин это вызывает недоумение.

При взгляде на маленького ребёнка у женщины вырастает уровень прогестерона в крови (гормон подготовки к беременности). Исследования показали, что этот эффект наблюдается не только при виде человеческого младенца, но и при виде любого большеголового и большеглазого существа с короткими лапками.

У мужчин прогестерона в организме гораздо меньше. Так что умиление у женщин в крови. В прямом смысле.

@put_k_sebe_navigator
320
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Корея - единственная страна, где ЗАПРЕЩЕНЫ лекарства до 70 лет — фото, канал «Путь к Себе • навигатор по психологии с Леей Нежинской»
Корея - единственная страна, где ЗАПРЕЩЕНЫ лекарства до 70 лет

При этом, живут здесь до 95, а проблемы с сердцем, слухом, давлением и диабетом испытывают лишь в глубокой старости

Здесь доказали, что главный источник возрастных заболеваний – стресс, а потому каждое утро читают тексты "Спокойствия", которые замедляют активность нервных клеток и полностью избавляют организм от кортизола. Их собрал канал "Аналитик Разума".

3 минуты навсегда избавят от тревоги, забывчивости, 10 - нормализуют давление и сожгут лишний кортизол, а неделя - выведет лишний сахар из крови, уберёт напряжение и продлит жизнь на пару десятков лет

Подпишитесь, скажете себе "Спасибо": https://max.ru/join/kD3aqwt6keC9LP7hGDY8JhUVGzPz3jqLAFlTDqDJRlM
Перейти на канал
306
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Чтобы избежать разочарования в людях, надо "не очаровываться", т.е.… — фото, канал «Путь к Себе • навигатор по психологии с Леей Нежинской»
Чтобы избежать разочарования в людях, надо "не очаровываться", т.е. избавиться от иллюзий. Умей принимать людей такими, какие они есть.

Идеальных и совершенных людей не существует. Даже хорошие люди временами бывают эгоистичными, раздражительными и невыносимыми.

Не строй ожидания, строй коммуникации.

@put_k_sebe_navigator
340
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Дудлинг – это машинальное рисование, которое занимает руки и помогает… — фото, канал «Путь к Себе • навигатор по психологии с Леей Нежинской»
Дудлинг – это машинальное рисование, которое занимает руки и помогает сфокусироваться на чём-либо

Уметь рисовать для этого не нужно, просто водишь рукой с карандашом, не задумываясь над результатом, и:
✅ снижаешь уровень стресса
✅ гармонизируешь работу правого и левого полушария
✅ развиваешь креативность
✅ улучшаешь память и внимание.

Кстати, доказано, что это ещё и отличный способ не потерять концентрацию на скучной лекции или совещании.

@put_k_sebe_navigator
366
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Многие люди как будто боятся получения результатов. — фото, канал «Путь к Себе • навигатор по психологии с Леей Нежинской»
Многие люди как будто боятся получения результатов.

Людям нравится, когда их желания и цели заманчиво сияют где-то впереди. Как будто при этом сохраняется смысл жизни, а достижение цели ставит точку.

Вечное получение образования (ещё только вот этому поучусь), вечная стройка дома или вечный ремонт (надо же, чтобы всё было идеально), вечное похудение и т.д. И...вечно отложенная радость.

Живи настоящим. Получай радость от каждого дня.

@put_k_sebe_navigator
361
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Вся лента — после бесплатной регистрации
ВКонтакте Телеграм Одноклассники
Избранное в datool.ru

Следите за каналом в личном кабинете

Зарегистрируйтесь в datool.ru, чтобы добавить канал «Путь к Себе • навигатор по психологии с Леей Нежинской» в избранное и отслеживать его показатели.

Зарегистрироваться Для владельцев каналов

Подтвердите свой канал

Войдите или зарегистрируйтесь в datool.ru, затем добавьте нашего бота в канал по инструкции в личном кабинете. После проверки владения замок исчезнет и вам станет доступно управление каналом.

Войти или зарегистрироваться

Сообщить о неточности

Опишите, что нужно исправить. Если есть источник, добавьте ссылку.

Вы покидаете datool.ru

Ссылка ведёт на внешний сайт. datool.ru не отвечает за его содержимое — проверьте адрес, прежде чем вводить пароли или платёжные данные.

Переход через 10 с

Перейти