Просмотры: 141
Открытый канал
ID 69996562423842
Первый Пенсионерский
Юмор, теплые воспоминания, рецепты и многое другое!
По рекламе - https://clck.ru/3QahGz
https://clck.ru/3QhF9U
Купить рекламу: https://telega.in/m/moscwlive
Аналитика канала
Дашборд
17 октября — 23 октября 2026
Загрузка…
СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.
7 059
0,4 %
−30 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.
38 050
14,3 %
было 44 464
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.
996
22,5 %
было 1 287
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.
по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.
после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.
819
7,8 %
было 889
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.
11,6 %
0,9 п. п.
пунктир — было 12,5 %
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.
2,62 %
0,3 п. п.
было 2,89 %
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.
7,6
6,2 %
было 7,1
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.
по подписке
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
−29подписчиков за период
−9 самая большая убыль · 17 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Как считается
Индекс качества
52/ 100Средний
- Аудитория 7 из 25
- Честность роста 21 из 25
- Рекламная нагрузка 14 из 20
- Доверие 4 из 20
- Достоверность расчёта 6 из 10
без категории, 5–20 тыс. подписчиков · каналов в группе: 2709
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
38 050просмотров за период 14,3 %
Средний охват поста — 819 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
2,62 %ER = реакции ÷ просмотры 0,3 п. п.
ER канала
в среднем за период
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Как считается
Индекс цитируемости
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
Форматы публикаций
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Подробнее
Реклама в канале
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
Все сообщения
Лучшие публикации
По просмотрам за период
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за день
Среднее за 7 дней
Данные обновлены в 23:40 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток. Как считается индекс качества
Публикации за период
Загрузка…
Маленькие сигналы тела, которые лучше не игнорировать
Иногда мы думаем: «просто устала», «просто зима», «просто стресс», но организм часто подсказывает заранее, что ему может не хватать поддержки 🌿
Сухая кожа, ломкие ногти, трещинки на губах, постоянная усталость, тяга к сладкому, холодные руки и ноги, раздражительность, плохой сон или ощущение «тумана» в голове - всё это не всегда случайность.
Важно помнить: такие признаки не означают точный дефицит и не заменяют анализы. Но это хороший повод прислушаться к себе, пересмотреть питание, режим сна, уровень стресса и при необходимости обратиться к врачу 🩺
Не назначайте себе витамины и добавки наугад, особенно железо, йод, витамин D и B12. Лучше сначала проверить показатели, а потом уже подбирать поддержку спокойно и безопасно 🙌
Пусть эта подборка будет как шпаргалка: сохранить, свериться и вовремя обратить внимание на себя 💛
Первый пенсионерский
Наши каналы 👈
Иногда мы думаем: «просто устала», «просто зима», «просто стресс», но организм часто подсказывает заранее, что ему может не хватать поддержки 🌿
Сухая кожа, ломкие ногти, трещинки на губах, постоянная усталость, тяга к сладкому, холодные руки и ноги, раздражительность, плохой сон или ощущение «тумана» в голове - всё это не всегда случайность.
Важно помнить: такие признаки не означают точный дефицит и не заменяют анализы. Но это хороший повод прислушаться к себе, пересмотреть питание, режим сна, уровень стресса и при необходимости обратиться к врачу 🩺
Не назначайте себе витамины и добавки наугад, особенно железо, йод, витамин D и B12. Лучше сначала проверить показатели, а потом уже подбирать поддержку спокойно и безопасно 🙌
Пусть эта подборка будет как шпаргалка: сохранить, свериться и вовремя обратить внимание на себя 💛
Первый пенсионерский
Наши каналы 👈
Только не говорите, что у вас не было такой ковровой дорожки!
Настоящий привет из СССР!
Первый пенсионерский
Наши каналы 👈
Настоящий привет из СССР!
Первый пенсионерский
Наши каналы 👈
ЗИМОЙ ЭТОТ САЛАТ ВЫРУЧАЕТ ЛУЧШЕ ЛЮБОГО ГАРНИРА 🤩
Открыл банку — и на столе уже готовая овощная закуска.
Яркая, аппетитная и невероятно вкусная.
1. После того как овощи пустят сок, ставлю кастрюлю на плиту и внимательно слежу за временем…
Показать еще
Открыл банку — и на столе уже готовая овощная закуска.
Яркая, аппетитная и невероятно вкусная.
1. После того как овощи пустят сок, ставлю кастрюлю на плиту и внимательно слежу за временем…
Показать еще
Курочка по-аджарски 🍗
Ингредиенты:
🔸филе грудки - 2 шт
🔸сыр - 60 гр
🔸яйца - 2 шт
🔸творожный сыр - 60 гр
🔸соль, специи, зелень - по вкусу
Понравился рецепт?
Оставьте реакцию!👍🏻
Первый пенсионерский
Наши каналы 👈
Ингредиенты:
🔸филе грудки - 2 шт
🔸сыр - 60 гр
🔸яйца - 2 шт
🔸творожный сыр - 60 гр
🔸соль, специи, зелень - по вкусу
Понравился рецепт?
Оставьте реакцию!👍🏻
Первый пенсионерский
Наши каналы 👈
Перестаньте слать близким бездушные открытки из интернета 😩
В бесконечном потоке одинаковых картинок совсем потерялась искренность, которую мы так ценили
В «Поздравления и открытки» открытки СССР превратили в трогательные «живые» видео-поздравления
Выбирайте душевное послание к любому поводу – совершенно бесплатно:
🎂 С Днём Рождения
🌸 С добрым утром
🌙 Спокойной ночи
❤️ Для мамы и бабушки
🌿 Для дорогих друзей и подруг
☕️ Просто так, для души
🙏 Пожелания здоровья
🕊 Советские открытки из детства
В бесконечном потоке одинаковых картинок совсем потерялась искренность, которую мы так ценили
В «Поздравления и открытки» открытки СССР превратили в трогательные «живые» видео-поздравления
Выбирайте душевное послание к любому поводу – совершенно бесплатно:
🎂 С Днём Рождения
🌸 С добрым утром
🌙 Спокойной ночи
❤️ Для мамы и бабушки
🌿 Для дорогих друзей и подруг
☕️ Просто так, для души
🙏 Пожелания здоровья
🕊 Советские открытки из детства
🌿 3 простых способа быстро снять напряжение
В течение дня стресс накапливается незаметно: напряжение в мышцах, усталость от экрана и эмоциональные переживания могут влиять на самочувствие. Попробуйте простые практики для расслабления.
💆 Расчёсывание волос
После долгой работы за компьютером мышцы лица и головы могут перенапрягаться. Несколько минут спокойного расчёсывания помогают расслабиться, улучшить ощущение комфорта и снять напряжение.
🤲 Разогреть ладони
Энергично потрите ладони друг о друга до появления тепла, а затем можно слегка размять уши. Такая простая техника помогает переключиться, взбодриться и вернуть концентрацию.
🚿 Тёплый душ
15 минут под тёплой водой помогают расслабить мышцы и отвлечься от неприятных эмоций. Направьте струи на область плеч и головы — это создаёт ощущение отдыха и восстановления.
Первый пенсионерский
Наши каналы 👈
В течение дня стресс накапливается незаметно: напряжение в мышцах, усталость от экрана и эмоциональные переживания могут влиять на самочувствие. Попробуйте простые практики для расслабления.
💆 Расчёсывание волос
После долгой работы за компьютером мышцы лица и головы могут перенапрягаться. Несколько минут спокойного расчёсывания помогают расслабиться, улучшить ощущение комфорта и снять напряжение.
🤲 Разогреть ладони
Энергично потрите ладони друг о друга до появления тепла, а затем можно слегка размять уши. Такая простая техника помогает переключиться, взбодриться и вернуть концентрацию.
🚿 Тёплый душ
15 минут под тёплой водой помогают расслабить мышцы и отвлечься от неприятных эмоций. Направьте струи на область плеч и головы — это создаёт ощущение отдыха и восстановления.
Первый пенсионерский
Наши каналы 👈
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…