💪 Я — Александр, Тренер по общей физической подготовке в спортивном комплексе «ПРОМЕТЕЙ», г. Минеральные Воды.
📍 Я смогу помочь:
🔸 Подготовиться к выполнению нормативов ГТО и профессиональных нормативов физической подготовки;
🔸 Помогу спортсменам, занимающимся единоборствами, развивать физические качества, необходимые для их вида спорта.
🔸 Проведу тренировки для детей и взрослых, развивая силу, выносливость и другие физические качества с помощью ОФП и кроссфита.
🧠 Мой подход к тренировкам:
🔸 Развитие силы и выносливости.
🔸 Функциональный тренинг и кроссфит.
🔸 ОФП — от базовой подготовки до конкретного результата.
🎓 Образование и спортивный опыт:
• Персональный тренер (КЧР, 2019).
• Инструктор-методист (КЧР, 2019).
• Педагог по физической культуре (Краснодар, 2025).
• Тренер-преподаватель (Краснодар, 2025).
• С 2026 года обучаюсь в сообществе спортивной производительности, Арби Вацаева, в области общей и специальной физической подготовки для единоборцев.
• Более 17 лет в спорте. Участник соревнований по кроссфиту, забегов «Гонка героев» и марафонов в России и странах СНГ.
🎯 Если ты хочешь:
✔ Не просто тренироваться, а понимать цель каждого упражнения.
✔ Улучшить физическую подготовленность, развить силу и выносливость.
✔ Заниматься под руководством тренера, который контролирует технику выполнения упражнений и помогает двигаться к результату.
🤝
Обращайтесь:
📲 +7(961)490-88-35 (мах);
Подпишитесь на канал:
* МАХ:
https://max.ru/channel_General_Physical_Preparation;
* ВК:
https://vk.ru/onepunchmansanРеклaма. Erid: 2VtzqwTLPsb
Бараков А.В. ИНН 263006715893