Кундалини йога / Майя Файнс

Шива или Шакти? Тини окунулся и в то, и в другое. Оказалось, ответ никогда не заключался в выборе. 🪷
Шива — это неподвижность, Шакти — движение. По отдельности один представляет - спокойствие, а другая постоянное движение. Вместе они обретают целостность. И обе энергии живут внутри вас.
🧘 Ежедневная медитативная практика
Сядьте с прямой спиной на две минуты. Почувствуйте неподвижность над своей головой: это Шива. На вдохе представьте, как тёплый золотой свет мягко поднимается от основания позвоночника: это Шакти. На выдохе позвольте золотому свету соединиться с неподвижностью в области макушки. Повторите в течение десяти медленных дыхательных циклов. Неподвижность и энергия соединяются в единое целое внутри вас.

Идёт набор на бесплатный урок по пошиву одежды.

Всего за 20 минут в онлайн формате, я покажу вам как легко сшить футболку с нуля, а также вы узнаете:

✅ как даже за несколько минут можно освоить полезный швейный навык, когда каждый шаг объяснён понятно.

✅ почему отдельные уроки не всегда дают уверенный результат и как выстраивать знания последовательно.

✅ о сложных моментах простым языком, без непонятных терминов и пропущенных шагов на примере мастер-класса по пошиву футболки

Подойдёт если только начинаете и боитесь, что ничего не получится или уже хорошо шьёте, но хотите новых идей и более сложных проектов.

Каждый, кто зарегистрируется прямо сейчас, получит руководство по выбору машинки.

Для регистрации на бесплатный урок жмите "Зарегистрироваться":

Зарегистрироваться

#реклама 16+
foxmaman-sew.ru
О рекламодателе

Содаршан Чакра Крийя признана одной из самых сильных техник для работы с подсознанием, даже за 21 день ежедневной дисциплинированной практики (садханы) человек получает мощный фундамент для глубоких изменений.

Какой эффект вы получите от Содаршан Чакра Крийи за 21 день :

1.Ментальное очищение («Эффект детокса»)

- Снижение ментального шума:
К концу третьей недели мысли перестают хаотично бурлить. Ум становится более тихим, структурированным и ясным.
- Высвобождение подавленных эмоций: Содаршан Крийя поднимает «мусор» из подсознания. На 7–14 день вас может накрыть необъяснимая грусть, раздражение или старые обиды. К 21-му дню это трансформируется в облегчение: вы заметите, что привычные триггеры больше не вызывают бурной эмоциональной реакции.
- Ослабление тревожности и депрессивных состояний: Мощная задержка дыхания и пульсация пупком буквально перезагружают нервную систему, снижая уровень кортизола (гормона стресса).

2. Физиологические изменения

- Укрепление нервной системы: Вы заметите, что стали спокойнее реагировать на стрессовые ситуации в жизни. Появится ментальная стойкость.
- Включение Пупочного центра (Манипуры): 48 качаний пупком на задержке дыхания за один цикл укрепляют область живота. Это улучшает пищеварение, разжигает «огонь жизни» и дает сильный прилив физической энергии. Вы станете меньше уставать к вечеру.
- Глубокий сон: За 21 день полностью нормализуются фазы сна. Проходить процесс засыпания станет легче, а сам сон принесет реальное восстановление.

3. Энергетический и волевой уровень

- Укрепление «Нимба» и проекции: В Кундалини Йоге считается, что Содаршан Крийя выстраивает мощное электромагнитное поле (Ауру). Окружающие могут начать замечать, что от вас исходит состояние уверенности и силы.
- Преодоление внутреннего саботажа: Садхана — это вызов. Ум будет искать причины пропустить день (лень, занятость, усталость).

Кроме того, выдержав 21 день без перерывов, вы укрепите свой волевой центр и способность доводить духовные и жизненные цели до конца.

Совместная онлайн практика начинается с 26 октября по 15 ноября.
Длительность 21 день (минимальный срок для перестройки)
Записи останутся, можете продолжить 40, 90 дней и более.
Группа: https://vk.ru/meramanl0che
Ведущая: преподаватель Кундалини йоги с 25 летним стажем в йоге Масленникова Алёна.
Стоимость: 2369р.

Подавайте заявку в группу. Все вопросы относительно участия в марафоне, в личку ведущей.

С уважением, Алёна Масленникова.

Страшный суд упоминается во многих писаниях и источниках, но мнения о нем разнятся

В нашей версии это не наказание «грешников», и уж тем более не погружение всей цивилизации в ад

Речь скорее идет о глобальном процессе призыва к ответственности и ребалансировки, который происходит в конце каждого цикла, и в котором каждый получает то, что соответствует накопленному багажу опыта + сделанным выборам

Каждый не только оказывается в компании себе подобных, но и с тем ресурсом, который смогла самостоятельно накопить и вибрационно удержать душа

✅ Перешлите это тем, кому нужно вспомнить

Metaisskra.com

В этом видео Майя делится своей домашней практикой Тайко🥁. Звуки настоящего барабана очень громкие, поэтому она тренируется на банкетке для пианино. Без инструменты практика тоже возможна — эти движения можно выполнять даже просто в воздухе! Перед игрой выполняется упражнение из Цигун в котором, также как в одном из движений Кундаданс мы укрепляем свой низ и плавно двигаем руками. Практика игры на Тайко похожа на то, что ты плавно движешь кистью по стене.
Движения получаются очень чуственными и театральными. В игре мы позволяем энергии Ци взять управление и сделать всю работу

джат пахара дхирадж суни-ар
ах(а)ран мат вед хат(х)иа-ар
бха-о кхала аган тап та-о
бханда бха-о амрит тит дхал
гхари-э щабад сачи таксал
джин као над(а)р карам тин кар
нанак надри надар нихал

"Пусть самоконтроль будет вашим горном, а терпение - ювелиром. Пусть понимание будет вашей наковальней, а духовная мудрость - молотом. Пусть страх перед Богом будет мехами, раздувающими пламя тапас - внутренний жар. В тигле любви расплавь нектар Божественного Имени и отчекань монету под названием Шабад Гуру. Таков труд тех, на кого Он устремил свой благодатный взгляд. О, Нанак! Бог возвышает их по своей милости".👇