Чижик
Открытый канал
ID 76813904763475
Лиза в плюсе | обзоры, рецепты и скидки тут
Мой вк с обзорами одежды: https://vk.ru/liza_vpluse
- Каналов в рубрике
- 25 630
- Место этого канала
- № 2 195
- Каналов в рубрике
- 21 427
- Место этого канала
- № 2 103
Россия
Раздел не загрузился.
Данные не обновились — на экране прежний период.
Аналитика канала
Дашборд
24 октября — 30 октября 2026
Загрузка…
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.
789
4,1 %
+31 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
1 695
7,9 %
было 1 656
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
75
19,3 %
было 98
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.
после входа
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.
после входа
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.
после входа
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
после входа
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.
по подписке
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+31подписчиков за период
+9 самый большой прирост · 25 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Как считается
Индекс качества
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Как считается
Индекс цитируемости
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
Форматы публикаций
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Подробнее
Реклама в канале
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
Все сообщения
Лучшие публикации
По просмотрам за период
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за день
Среднее за 7 дней
Данные обновлены в 15:20 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток. Как считается индекс качества
Публикации за период
Загрузка…
▶ видео
Мой завтрак!
Мне кажется, что я на пути к созданию сборника завтраков 😀 возможно когда-то сделаю
Сегодня хотела записать рецепт вафель. Но у меня сломались кухонные весы окончательно. Поэтому сегодня иду за новыми и можно будет записать рецепт с граммовками)))
Для меня вафли это уже обыденность к которой я привыкла! Так как делаю это уже очень быстро и все на глаз. Занимает времени немного, но опять же если делать каждый день)))
Мне кажется, что я на пути к созданию сборника завтраков 😀 возможно когда-то сделаю
Сегодня хотела записать рецепт вафель. Но у меня сломались кухонные весы окончательно. Поэтому сегодня иду за новыми и можно будет записать рецепт с граммовками)))
Для меня вафли это уже обыденность к которой я привыкла! Так как делаю это уже очень быстро и все на глаз. Занимает времени немного, но опять же если делать каждый день)))
Рандомная подборка из Пятерочки💫
Сегодня готовила фаршированные перцы)
Часть сготовила сразу, а часть в морозилку.
Смешала куриный фарш с морковью, луком, рисом. Соль и черный перец чуть чуть (кстати, считаю, что черный перец супер идеальная приправа для всего)
Рис я предварительно не отвариваю.
Просто хорошо промываю его и добавляю в фарш💫
Часть сготовила сразу, а часть в морозилку.
Чтобы потом быстренько их приготовить, полуфабрикат 👌
Смешала куриный фарш с морковью, луком, рисом. Соль и черный перец чуть чуть (кстати, считаю, что черный перец супер идеальная приправа для всего)
Рис я предварительно не отвариваю.
Просто хорошо промываю его и добавляю в фарш💫
Еще сегодня готовила паштет.
Стараюсь его делать каждую неделю, но найти хорошую куриную печень сложно. Я не знаю от чего это зависит, но очень часто у птицефабрик она горькая. Как найти «ту самую»? Только пробовать разные и определить для себя ту, которая будет вкусной и без горчинки.
Я покупаю в Калине Малине (Волков).
Рецепт простой: форму смазываем чуть чуть маслом, печень, морковь и лук. Солим и перец по желанию. Выпекаем в духовке минут 40 до готовности.
Потом блендер и паштет готов.
Я НЕ добавляю сливочное масло/сливки, потому что кальций может мешать усвоению железа в организме. Да, в масле его не так много, но я не добавляю)))
Да и зачем? Получается и так очень вкусно!💗
Стараюсь его делать каждую неделю, но найти хорошую куриную печень сложно. Я не знаю от чего это зависит, но очень часто у птицефабрик она горькая. Как найти «ту самую»? Только пробовать разные и определить для себя ту, которая будет вкусной и без горчинки.
Я покупаю в Калине Малине (Волков).
Еще очень важно: когда готовите печень её предварительно надо промыть и убрать все частички, которые вас смущают)) я убираю много. Если покупаю грамм 600 печени, то грамм 100-150 убираю. Я не готовлю «рыхлые» куски и убираю жилки желтые.
Я не знаю влияет ли это на вкус, но мой паштет НЕ имеет никаких привкусов)
А вот если печень «не очень, горчит», то её даже мой метод не спасает))))
Рецепт простой: форму смазываем чуть чуть маслом, печень, морковь и лук. Солим и перец по желанию. Выпекаем в духовке минут 40 до готовности.
Потом блендер и паштет готов.
Я НЕ добавляю сливочное масло/сливки, потому что кальций может мешать усвоению железа в организме. Да, в масле его не так много, но я не добавляю)))
Да и зачем? Получается и так очень вкусно!💗
Считаю, что завтрак это самый главный прием пищи, который должен быть продуман
В нем должны быть сложные углеводы, жиры и белок
Но чаще всего завтракаем углеводами)) это не очень хорошо с точки зрения построения грамотной тарелки
Даже когда я не контролирую питание, завтрак я всегда выстраиваю из принципов бжу
Буду с вами делиться этим 💗
Сегодня готовила вафли из кабачка + вареные яйца
В нем должны быть сложные углеводы, жиры и белок
Но чаще всего завтракаем углеводами)) это не очень хорошо с точки зрения построения грамотной тарелки
Даже когда я не контролирую питание, завтрак я всегда выстраиваю из принципов бжу
Буду с вами делиться этим 💗
Сегодня готовила вафли из кабачка + вареные яйца
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…