Семейный психолог Елена Ливенцева

Мы учим детей быть смелыми, успешными и результативными. И недовольны, когда они расстроены, ошибаются, ждут одобрения. Мы поправляем, подгоняем, оцениваем — и сами не замечаем, как теряем нить отношений.

А когда из взаимодействия уходит ценность человечности — приходит хамство.

Мы не можем нахамить тому, кто нам важен, с кем мы по-настоящему связаны. Но легко быть резким и требовательным с тем, кого считаем «должным», от кого ждём только выполнения нужных нам действий.

Опасно быть мягким родителем без ценностей и уважения к себе. И так же опасно — только требовать и наказывать.

В каждом разговоре мы учим детей уважать жизнь других и согласовывать свои действия. Не словами — тем, как мы с ними говорим.

Вчера был прямой эфир о хамстве детей. Рекомендую его всем родителям — запись уже доступна. Там мы разбирали, откуда берётся хамство и что за ним стоит.

Если вам близка тема самоценности и честных, искренних отношений, где каждый важен и имеет право быть услышанным, — для вас новый сезон в нашей закрытой группе для мам, клубе «Родительский сад».

Тема сезона — «Здоровая самооценка».
Старт — 1 ноября.

📍 Ссылка на запись эфира: https://vk.ru/video-195009299_456240183
📍 Подробнее о клубе и участии: https://liventsevapsycholog.getcourse.ru/Club_Sad_sdorowayasamoozenka2025

Хамство подростков - их вина или их беда?

За эту неделю — две истории. Обе про одно: подростки хамят, огрызаются, не умеют говорить со взрослыми. И обе про то, что за этим стоит.

🔥СЕГОДНЯ в пятницу в 17:00 мск. — традиционный прямой эфир.

Тема: «Откуда у подростков столько хамства и жестокости?».

Разберём:
— почему за агрессией всегда стоит тревога;
— какие родительские установки формируют «защищающегося» подростка;
— как отличить хамство от крика о помощи;
— что делать, чтобы ребёнок верил: ему могут помочь — и не только через скандал.

И главное — поговорим про здоровую самоценность. Потому что именно она — тот фундамент, на котором ребёнок доверяет взрослым, обращается за советом, готов потерпеть, слышать «нет» и не разрушаться.

И сегодня расскажу про старт нового сезона в моем закрытом клубе «Здоровая самооценка», который помог уже 300 мамам.

Если тема ваша — приходите сегодня на эфир. Будет разбор, ответы на вопросы и подробности о клубе.

📅 Пятница, 17:00 мск.
📍 Прямой эфир прямо на странице сообщества ВКонтакте https://vk.ru/livenlen

А пока — напишите в комментариях: с каким вопросом про самооценку ребёнка вы хотели бы прийти на эфир? Возможно, разберём именно его.

До встречи на эфире ! 🔥

Хамство в школе - кто прав: ученик или учитель?

Вторая история за эту неделю — и снова про то же.

Подросток приносит домой двойку по математике. Мама говорит: «Иди к учителю, попроси задание, исправь. Ты сам должен об этом думать, а не ждать, что мама с папой будут тебя спасать».

Сын идёт в школу. Учительница занята — разбирается с тетрадями и журналом, рядом другой ученик. Говорит: «Отойди, не мешай, я сейчас занята».

И тут подросток начинает орать на учителя: «Вы не имеете права со мной так говорить! Вы обязаны дать мне исправить!»

Учительница в шоке. От наглости. От хамства. От того, как ребёнок разговаривает со взрослым.

А я смотрю на это и вижу другое. Вижу ребёнка, которого научили: «Сам думай, сам решай, сам пробивайся». Но не научили главному — как это делать. Как попросить. Как подождать. Как услышать «нет» и не рассыпаться.

За агрессией — тревога. За хамством — страх: «Если я не продавлю — меня не заметят. Если не заору — мне не помогут». Они защищаются. Потому что не верят, что им могут помочь просто так.

И это — про ценность себя, про внутреннее знание себя, про доверие миру. Про установки, которые мы передаём детям, даже когда молчим.

В пятницу на прямом эфире разберём это по полочкам: «Откуда у подростков столько хамства и жестокости». Поговорим про самоценность и тревожность детей, про родительские установки и про то, как говорить с подростком так, чтобы он не защищался.

Если узнали себя или своего ребёнка в этой истории — напишите «+» в комментариях. И приходите в пятницу.

Откуда у подростков столько хамства?

История, которую мне прислала клиентка. Не могу молчать — хочу услышать ваше мнение.

«Хочу поделиться неприятной ситуацией, которая произошла сегодня на детской площадке.

Мы подошли не к самому началу конфликта. Женщина гуляла с маленькой девочкой, когда к ней подошёл подросток лет 12–13 и начал агрессивно утверждать, что она разбила его телефон. Как выяснилось, чёрный телефон лежал прямо на чёрной земле. Женщина его не заметила и случайно пнула — на задней крышке появилась трещина.

Мальчик стал требовать деньги и обвинять её в поломке. Мама девочки резонно ответила: если ты оставляешь телефон на земле на игровой площадке, ты должен понимать риски — на него могут наступить, пнуть, переехать. И это твоя ответственность.

В ответ подросток начал грубо оскорблять женщину и материться. К нему присоединился второй мальчик — и вдвоём они стали орать на неё про "свои права", угрожать, что один из них сын депутата и ему "за это ничего не будет".

Такое неуважение к взрослым возмутило. Я вмешалась и спросила парня: как он вообще разговаривает со взрослым человеком? Сказала, что подобные вопросы будут решаться исключительно с его мамой, а с ним лично никто разговоров вести не собирается.

После этого они вдвоём уехали на одном самокате, выкрикнув вслед женщине очередные маты.

Мне до сих пор очень неприятно. Я обычно на стороне детей — они часто просто срисовывают поведение с родителей. Но такое — уже за гранью. И это не первый раз: подростки кричат про "свои права", про "сына депутата", что к ним нельзя приближаться и слова сказать нельзя.

Мой муж в таких ситуациях говорит: "Дети такие, лучше спокойно уйти, не ввязываться". А я не могу».

Вот и вопрос к вам: откуда у подростков столько хамства и жестокости? Почему они совсем не умеют говорить со взрослыми? И как их поставить на место — не разрушив окончательно?

👇 Напишите в комментариях: вы бы подошли защитить женщину в такой ситуации? Или прошли бы мимо, как советует муж клиентки? Честно.

В пятницу на традиционном прямом эфире разберём эту тему подробно: «Откуда у подростков столько хамства и жестокости». Поговорим про самооценку, тревожность и установки, которые мы, родители, неосознанно передаём детям.

Ставьте 🔥, если тема откликается. Вопросы к эфиру — тоже в комментарии.

💭 А вы помните, чем увлекались в детстве?

Вот честно: когда мой сын говорил «не хочу больше ходить», мне очень помогало одно — вспомнить себя.

В детстве у меня было много кружков: я была в отряде барабанщиков, плела вологодские кружева, шила мягкие игрушки, танцевала, училась играть сама на гитаре. Занималась лёгкой атлетикой, участвовала в марафонах, изучала спортивную ходьбу. А в старших классах — кружок химии, где получила специализацию лаборанта химического анализа.

Что мне это дало? Внутреннюю уверенность, что я многое могу, выносливость. Смелость. Сейчас это мои опора, самоценность — ощущение «я есть, я значима, я справлюсь», которое не зависит от оценок других и помогает в трудных ситуациях.

Когда я смотрела на своего сына, который увлекался чем-то, сомневался, уставал и злился, — мне легче было понять его азарт и разочарование. Потому что я вспоминала себя: свои «не хочу», свой страх «не получается», свою радость от того, что просто попробовала.

Чтобы понять детей — важно вспоминать себя.

❓ А теперь ваша очередь. Расскажите:
— Какие у вас были хобби в детстве и юности?
— Что они вам дали в жизни?
— Как вам кажется, укрепляли ли они вашу самоценность? Давали ли опору?

Пишите в комментариях — соберём большую перекличку. Уверена, там будет много узнаваемого и много поддержки.

✨ И небольшая интрига: я готовлю кое-что интересное по теме самоценности. Следите за информацией — скоро расскажу.

КОГДА ПОДРОСТОК ХОЧЕТ БРОСИТЬ КРУЖОК

Вчера на прямом эфире мы разбирали, почему подростки бросают увлечения. Один из главных выводов: часто дело не в лени, а в том, как мы реагируем на первые «не хочу».

Вот мини-шпаргалка. Сохраните, чтобы было под рукой.

1. «Я устал, хочу пропустить неделю»

❌ Как не надо:
— «Опять ты ищешь отговорки!»
— «Если пропустишь — больше не пойдёшь.»
— «Все устают, и ничего.»

✅ Как лучше:
— «Понимаю. Расскажи : это разовая пауза или тебе нужно больше времени?»
— «Что именно утомляет: дорога, тренер, нагрузка, обстановка, ребята?»
— «Можно пропустить одно занятие, чтобы вернуться с новыми силами и смыслами.»

💡 Суть: дайте легальный способ отдохнуть, чтобы ребёнок не был вынужден «бросать», чтобы восстановиться.

2. «У меня не получается»

❌ Как не надо:
— «Ты просто не стараешься.»
— «А кто обещал? Я же говорила.»
— «Не получается — значит, не твоё. Бросай.»
— «Да ладно, ерунда какая, это же развлечение.»

✅ Как лучше:
— «Расскажи, где застрял. Давай разберёмся вместе.»
— «Не получается сейчас — не значит, что не получится вообще.»
— «Тебе важнее научиться или чтобы получалось сразу?»
— «Что бы тебе помогло: больше времени, другой подход, помощь?»

💡 Суть: отделите «не умею пока» от «я неспособный». Это разные вещи, и от этого зависит самооценка.

3. «Мне не хватает свободного времени»

❌ Как не надо:
— «У тебя полно времени, ты просто не организован.»
— «В наше время мы всё успевали.»
— «Свободное время — это не для того, чтобы лежать.»

✅ Как лучше:
— «Давай посмотрим на неделю вместе. Где реально туго?»
— «Что бы ты хотел убрать, чтобы освободить время?»
— «Какое занятие тебе даёт силы, а какое забирает?»
— «Свободное время — это нормально. Давай его защитим, но и обязательства обсудим.»

💡 Суть: не обесценивайте потребность в отдыхе. Помогите ребёнку увидеть неделю целиком, а не «всё или ничего».

4. Универсальное правило эфира

Прежде чем отвечать — задайте вопрос, а не оценку.
Не «почему ты бросаешь?», а «что происходит?»
Не «ты ленишься», а «тебе это сейчас важно?»

Ребёнок бросает не кружок. Он часто проверяет: а поддержат ли меня, если я не идеальный?

💬 А теперь вопрос к вам: какую фразу от ребёнка вам труднее всего слышать? Напишите в комментариях — разберём.

Запись эфира останется в группе на несколько дней. Кому нужно — успейте посмотреть - https://vkvideo.ru/video-195009299_456240182

🎥 ПРЯМОЙ ЭФИР УЖЕ СЕГОДНЯ В 12:00 МСК

Тема: Подросток бросает занятия и увлечения. Почему? И что делать родителям?

«В 7 лет горел футболом, в 12 — "не хочу, надоело"».
«Рисовал часами, а теперь альбом в дальнем ящике».
«Начинает и бросает: гитара, танцы, бассейн — всё по кругу».

Знакомо? Мы часто называем это ленью или «не нашёл своё». Но за этим часто стоит совсем другое: самооценка, страх неудачи и потеря веры в себя.

🔥 В программе прямого эфира:
— 5 реальных причин, почему подростки бросают увлечения;
— что происходит с самооценкой в этот момент;
— как отличить «просто устал» от «потерял смысл»;
— что может сделать мама, чтобы не давить, но и не пустить на самотёк.

❓ А еще я разберу ваши вопросы. Вы прислали их так много, что эфир точно будет насыщенным. Обсудим:
— Можно ли считать увлечением прослушивание музыки и чтение? Или это «несерьёзно»?
— Что делать, если подросток 15–16 лет ничем не интересуется, нет друзей и контакта с семьёй?
— Почему дочь отказывается ходить на танцы и дзюдо, хотя раньше нравилось?
— Как реагировать, если ребёнок уходит в игры (например, Rust) и говорит, что там «веселье и стресс»?
— Как поддерживать увлечения дочери, если нет долгосрочных целей?

Приходите, если хотите понять своего ребёнка глубже.
Будет полезно. Запись останется в группе на несколько дней.

🎥Подросток бросает занятия и увлечения. Почему? И что делать родителям?

В пятницу в 12:00 мск. —прямой эфир на важную тему.

Знакомы такие истории:
— В 7 лет ребёнок с горящими глазами ходил на футбол. В 12 — «не хочу, надоело».
— Рисовал часами, а теперь забросил альбом в дальний ящик.
— Начинает и бросает: гитара, танцы, бассейн — всё по кругу.

Мы часто думаем: «Лень», «Несерьёзно», «Не нашёл своё». Но за этим часто стоит совсем другое — то, что связано с самооценкой, страхом неудачи и потерей веры в себя.

🔥На эфире разберём:
— 5 реальных причин, почему подростки бросают увлечения;
— что происходит с самооценкой в этот момент;
— как отличить «просто устал» от «потерял смысл»;
— что может сделать мама, чтобы не давить, но и не пустить на самотёк.

Приходите, если хотите понять своего ребёнка глубже.
Будет полезно. Запись останется в группе на несколько дней.

А пока напишите в комментариях: что ваш ребёнок бросал? И как вы на это реагировали?

🎸🛹 Хобби и увлечения в жизни подростков

Сегодня на занятии с ребятами говорили об увлечениях. Кто-то уверенно рассказывал о своих интересах, а кто-то прятал глаза: «А если у меня нет хобби — со мной всё в порядке?»

Моя задача была показать: хобби — это не просто развлечение. Это опора для самооценки, способ найти друзей, понять себя, развить дисциплину и выносливость.

Разбирали кейсы из жизни, многие узнали себя:
— парень увлёкся воркаутом — нашёл друзей, стал собраннее, перестал срываться на родителей;
— другой занялся мототехникой — наладил контакт с отцом и получил первую подработку.

А потом ребята отвечали, что дают увлечения лично им? Вот их ответы:
— мотивация для жизни,
— дисциплина,
— спокойствие,
— друзья,
— цель и смысл,
— будущая профессия,
— и просто радость.

А вы говорите со своими детьми об их увлечениях?

Не «это ерунда» и «лучше бы уроки делал», а по-настоящему:
— Что тебе это даёт?
— Почему тебе это важно?
— Чем я могу помочь?

Особенно если увлечение «неудобное»: воркаут, мотоциклы, тяжёлая музыка, скейт или скречинг.

Напишите в комментариях:
👉 Рады ли вы увлечениям своего ребёнка?
👉 Или чаще «сначала уроки, потом всё остальное»?
👉 А может, нашли способ поддержать? Расскажите, как.

P.S. Попробуйте сегодня спросить у ребёнка: «Расскажи, что тебе это даёт?» И просто послушайте. Без оценок. Иногда этого достаточно, чтобы стать ближе.

А я думаю вот о чём: почему многие в 12 лет бросают увлечения? Почему перестают ставить цели? Об этом — в пятницу на прямом эфире «Подросток бросает занятия и увлечения».

Поговорим, что происходит с самооценкой подростка и как помочь. Приходите, если тема откликается. 👇

На курсе я каждый день рядом с мамами и помогаю общаться с детьми так, чтобы сохранить отношения, воспитать ответственность и уберечь детей от зависимостей, а мам от нервных срывов и истощения.

⚠️ Сегодня — крайний день, когда можно присоединиться к курсу. Если есть вопросы, напишите слово «курс» — каждому отвечу лично.

📌 Ссылка на программу и запись: https://liventsevapsycholog.getcourse.ru/7shagovkuwerennomuroditelju

Не откладывайте. Следующий поток — только через год.