Минздрав Курской области

БРОСИТЬ КУРИТЬ ДО 40 – ВЕРНУТЬ ПОЧТИ 10 ЛЕТ ЖИЗНИ
 
Курильщики теряют в среднем 10 лет жизни. Но у тех, кто бросил курить в 25-34 года, ожидаемая продолжительность жизни почти не отличается от никогда не куривших – они возвращают себе около 10 лет. Отказ в 35-44 года возвращает около 9 лет, в 45–54 – около 6 лет. Чем раньше человек бросает, тем полнее восстанавливается организм: сосуды, лёгкие, иммунитет.
 
✅ Практический совет: если вы курите, лучший момент бросить – сейчас, пока организм способен почти полностью восстановиться. Наиболее эффективна комбинация поддержки специалиста и медикаментов, а не только сила воли. Сорвались – это не провал: большинству удаётся бросить с нескольких попыток.
 
https://doi.org/10.1056/NEJMsa1211128

Министр здравоохранения Курской области Светлана Ермолова:

29 октября – День врача ультразвуковой диагностики

Дорогие коллеги! От всей души поздравляю вас с этим профессиональным праздником.

✅ Сегодня ультразвуковое исследование – один из основных методов в современном обследовании больного. Благодаря вам лечащий врач может узнать важную информацию о состоянии внутренних органов человека, его сосудов, о том, как функционирует организм в режиме реального времени – и все это при помощи безболезненного и малоинвазивного обследования. УЗИ стало неотъемлемым методом в работе врачей практически всех специальностей.

🧑‍⚕️ Работа врача ультразвуковой диагностики – это внимание к каждой детали, концентрация, умение сопоставить в своем заключении все факторы: от самых малых изменений на экране аппарата до ощущений пациента во время обследования. Уверенно могу сказать, что вы успешно справляетесь с этой ответственной задачей. Благодаря этому врач ультразвуковой диагностики в наши дни – это полноценный и важный участник большой команды медиков, отвечающей за лечение человека.

🤝 В праздничный день от имени всех коллег я благодарю каждого из вас за профессионализм, за ежедневный вклад в наше общее дело – защиту здоровья и жизни людей. Желаю вам душевного тепла, благополучия, новых свершений, крепкого здоровья и мирного неба над головой!

Министр здравоохранения Курской области Светлана Ермолова:

Как вовремя распознать инсульт? Что делать в такой ситуации? И главное – как предотвратить это опасное заболевание? Во Всемирный день борьбы с инсультом, который отмечается сегодня, предлагаю вам вместе разобраться с этими вопросами.

Какие признаки позволяют заподозрить инсульт?

🩺 Распознать инсульт можно на месте, немедленно. Самые частые симптомы – слабость, онемение в руке или ноге с одной стороны тела, перекос лица, нарушение речи. Самый простой способ проверить эти симптомы – так называемые правила «УЗП».

Попросите пострадавшего:

У – улыбнуться. При инсульте улыбка может быть кривая, уголок губ с одной стороны может быть направлен вниз, а не вверх.
З – заговорить. Выговорить простое предложение, например: «За окном светит солнце». При инсульте часто произношение нарушено.
П – поднять обе руки. Если руки поднимаются не одинаково – это может быть признаком инсульта.

Головная боль также может быть симптомом инсульта: например, резкая боль в затылке, сопровождаемая тошнотой и рвотой, – один из ключевых сигналов субарахноидального кровоизлияния. Это грозное состояние, требующее экстренной медицинской помощи.

Как оказать первую помощь при признаках инсульта?

🚑 Самое важное действие – вызов скорой помощи, немедленно звоните 103 или 112. Чем раньше пациента доставят в больницу – тем эффективней лечение и выше шансы на восстановление: у врачей есть только 4,5 часа, чтобы спасти больного, восстановить кровоток в головном мозге и уменьшить тяжесть последствий инсульта. «Отлеживаться» дома при инсульте опасно.

До приезда «скорой» уложите больного, обеспечьте ему доступ свежего воздуха, снимите или расстегните давящую одежду. Измерьте артериальное давление. При первых признаках рвоты поверните голову на бок. Не давайте таблетки человеку в тяжелом состоянии с нарушенным сознанием. Это очень рискованно – таблетки могут попасть в дыхательные пути, а не в пищевод.

Ключевой вопрос: что сделать, чтобы предотвратить инсульт?
Главные факторы риска этого заболевания – гипертоническая болезнь, сахарный диабет, мерцательная аритмия, атеросклероз сосудов. Дополнительное влияние оказывают стрессы, недостаток физической активности, ожирение, вредные привычки.

На самом деле, защититься от инсульта можно очень простыми, но действенными способами.
Нужно рационально питаться и вести здоровый образ жизни, исключить вредные привычки –курение, переедание.
Снизить стрессы.Больше двигаться и избавиться от лишнего веса: отолично подойдут лечебная физкультура, пешие прогулки. Если человек уже страдает гипертонией, сахарным диабетом или аритмией, то необходимо контролировать свое состояние (регулярно измерять артериальное давление, уровень глюкозы) и постоянно принимать препараты, рекомендованные врачом.

Помните: позаботиться о своем здоровье вовремя – значит предотвратить многие грозные заболевания и осложнения. Наше внимательное отношение к этому вопросу – залог долгой и полноценной жизни.

ДАВЛЕНИЕ 130/80 В 25 ЛЕТ – НЕ «НОРМА ДЛЯ МОЛОДЫХ»
 
Многие считают, что повышенное давление – проблема пожилых. Однако у людей, у которых до 40 лет давление было 130-139/80-89 мм рт. ст., риск инфаркта, инсульта и сердечной недостаточности в последующие годы был на 75% выше, а при более высоких цифрах – в 3,5 раза выше, чем при давлении ниже 120/80. Гипертония в молодости часто протекает без симптомов, и её годами не замечают.
 
✅ Практический совет: измерьте давление дома утром и вечером в течение недели, сидя, после 5 минут покоя. Если среднее выше 130/80 – обратитесь к врачу. Начните с сокращения соли, снижения веса и регулярных аэробных нагрузок.
 
https://doi.org/10.1001/jama.2018.13551

О самом важном в борьбе с онкологией

Вернулась с межрегиональной междисциплинарной научно-практической онкологической конференции «Волжские огни IX» в Нижнем Новгороде — и хочется сразу поделиться главным.

Для меня как министра здравоохранения Курской области это не просто площадка для докладов, а возможность сверить часы с коллегами из других регионов, услышать разные подходы и честно поговорить о сложностях, которые есть у всех нас.

Я выступила с докладом о нашем региональном проекте «Здоровье. Проверено», который активно реализуется в Курской области. И если говорить коротко, то главная наша задача — выявление предраковых заболеваний и онкопатологии на ранней стадии. Именно в таких случаях мы сможем предотвратить рак или получить наилучшие результаты лечения. Это спасает жизни.

Данный проект у нас в области только стартовал. Конечно, есть проблемы, и данная площадка является местом, где можно услышать о том, как коллеги справлялись с теми же проблемами, которые возникают у нас.

Важный шаг, который мы сейчас делаем вместе с коллегами из Курского онкоцентра, — обучение сотрудников медицинских организаций. Врачи и специалисты съезжаются из всех районов области. На занятиях разбираем типичные ошибки, отрабатываем алгоритмы действий и детально обсуждаем, на что нужно обращать особое внимание при первичной диагностике и на каждом этапе маршрутизации пациента. Для нас это способ не просто донести стандарты, а сделать так, чтобы медработники их реально применяли в ежедневной работе.

Конференция показала: у регионов много общего, и решать эти задачи можно только вместе — с чёткими протоколами, контролем качества и постоянной обратной связью от врачей и пациентов.

Спасибо организаторам «Волжских огней IX» за площадку для такого важного разговора. Впереди много работы — и мы к ней готовы!

Дорогой Александр Евсеевич!

Сегодня, в Ваш день рождения, я хочу сказать не только слова официальных пожеланий, а поделиться тем, что чувствую, работая рядом с Вами.

Я искренне восхищаюсь Вашей энергией. Вы работаете 24/7, и это не метафора — для всех нас давно стало очевидно, что Вы живёте проблемами региона и каждого его жителя. Когда случилась беда и после серьёзной травмы Вам предлагали эвакуацию в Москву, Вы настояли на операции у себя в регионе — и мы все видели, как тяжело Вам давался каждый день восстановления. Но Вы вышли на работу, не дожидаясь полного восстановления, потому что не могли иначе — потому что чувствовали ответственность за людей. В этом весь Вы: человек, который жертвует собой ради людей и делает всё для людей, не жалея себя.

В Вас удивительным образом сочетаются твёрдость руководителя и глубокая человечность. У Вас отличная память на детали, на людей, на их нужды — и это не просто свойство ума, а признак настоящего внимания к каждому. Ваша мудрость помогает находить решения там, где, кажется, их нет. А Ваш пронизывающий взгляд — я знаю это по нашим встречам — видит суть вещей и не даёт спрятаться за формальностями. И рядом с этим — нежное отношение к семье и детям, которое напоминает всем нам, ради чего мы на самом деле работаем.

Для меня огромная честь и радость работать с Вами в команде. Спасибо за доверие, за поддержку, за то, что Вы всегда рядом — и в трудную минуту, и в момент общих побед.

С днём рождения, Александр Евсеевич! Здоровья Вам, сил и как можно больше поводов для гордости за наш регион.

Мы Вас очень ценим.❤️

ТРЕНИРОВКИ ТОЛЬКО ПО ВЫХОДНЫМ ЗАЩИЩАЮТ СЕРДЦЕ НЕ ХУЖЕ ЕЖЕДНЕВНЫХ
 
Многие молодые люди откладывают спорт, потому что не могут заниматься каждый день. Исследование с использованием фитнес-датчиков показало: если рекомендуемые 150 минут умеренной нагрузки в неделю набраны всего за 1-2 дня, риск инфаркта, сердечной недостаточности, нарушений ритма сердца и инсульта снижается так же, как при равномерных занятиях в течение недели. Главное – общий недельный объём движения, а не частота тренировок.
 
✅ Практический совет: если будни заняты учёбой и работой, запланируйте на субботу и воскресенье по 75 минут активного отдыха: велопрогулку, пеший поход, игру в футбол или волейбол. Наращивайте нагрузку постепенно: резкий переход от дивана к марафону грозит травмами суставов и связок.
 
https://doi.org/10.1001/jama.2023.10875

🇷🇺 Как и обещал, сегодняшний рабочий день провёл в Дмитриевском районе. Программа насыщенная, обо всём обязательно расскажу. Начнём с соцобьектов.

🏥 Дмитриевская ЦРБ. Здание старое — 1967 года, но сейчас оно буквально получает вторую жизнь. В прошлом году в рамках нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь» начали капитальный ремонт поликлиники: поменяли кровлю, фундамент, коммуникации, сделали внутреннюю отделку, закупили современное оборудование. Работы завершены раньше срока, идёт приёмка.

Важно: изначально по проекту предусматривался ремонт только первого этажа. Но в прошлом году, когда я приезжал, приняли решение: выделить средства и на второй этаж. Стоимость — свыше ₽216 млн рублей. Тут же договорились, что подрядчик за свой счёт приведёт в порядок въездную группу.

Как и везде в регионе здесь есть трудности с кадрами. Не хватает терапевтов, неврологов, оториноларингологов. Но есть и хорошие сдвиги: в 2025 году по программе «Земский доктор» в район приехали новые специалисты — два терапевта и медработник. Как раз врач Виктория и медсестра Ангелина вели приём, приятно было увидеть молодых медиков в работе. До 2027 года планируем поставить ещё 10 модульных ФАПов — чтобы помощь была рядом, даже в самых отдалённых сёлах.

🎒 Крупецкая школа. Она тоже задышала по‑новому. Капремонт и оборудование — по нацпроекту «Молодёжь и дети». Всего направили более ₽92 млн. Теперь ребятам и учителям есть где учиться и творить: отремонтированы кровля, фундамент, перекрытия, коммуникации, вентиляция, электросети, появилось новое ограждение.

Школа небольшая — чуть более 100 детей, но для села это центр притяжения: здесь и уроки, и кружки, и общие праздники. И важно, что всё сделано без срывов: ремонт закончили в августе, к новому учебному году.

🕊️ Заехал на мемориал воинской славы в посёлке Первоавгустовский. Это место хранит память героев всех этапов. Большая братская могила погибших в Великую Отечественную войну, захоронение воина-интернационалиста, могила участника СВО. Здесь же памятники участнику Гражданской войны и партизанке-разведчице Вере Терещенко. Вечная память и слава нашим защитникам.

ХИНШТЕЙН. Подписаться в VK | MAX | Telegram.

Сегодня в нашей области проходит субботник. По традиции, активное участие в нем приняли свободные от дежурства сотрудники медицинских организаций и министерства здравоохранения Курской области.

Медики привели в порядок большой участок на проспекте Победы, участники субботника собрали десятки мешков мусора.

Субботник – это прекрасная возможность сделать мир вокруг нас чище, красивее и уютнее, проявить заботу о родном городе и объединить людей.

Министр здравоохранения Курской области Светлана Ермолова:

Продолжаем подготовку молодых специалистов для Курского здравоохранения 👍🏻

🧑‍⚕ В этом году в Курской области мы запустили новый формат: программу целевого обучения фельдшеров скорой медицинской помощи. Благодаря ей после окончания обучения на «скорую» придут молодые специалисты, которые хорошо знакомы как с особенностями работы службы, так и со спецификой нашего региона. Учебу по целевой квоте в Курском базовом медицинском колледже уже начали 30 ребят. Подготовка квалифицированных медицинских кадров - одна из ключевых задач президентского нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь».

🚑 Особенно важно, что с самого начала обучения студенты знакомятся с будущим местом работы. На этой неделе они побывали в стенах Областной станции скорой медицинской помощи. Ребята познакомились со структурой службы, старшими коллегами и оборудованием, которое предстоит использовать в своей работе. На все вопросы, которые интересовали молодых медиков, ответили опытные специалисты.

Поздравляю ребят с началом их профессионального пути в медицине! Вместе с ними продолжим делать здравоохранение Курской области качественным и доступным для всех жителей региона.