Сейчас я бы учился иначе: история Вадима Гурьева, рассказанная им самим 😁
Несколько лет моей жизни ушло на попытки разобраться в физиологии нервной системы.Примерно с 2018 по 2022 год я довольно настойчиво пытался освоить хотя бы базовые принципы работы ЦНС.
[Понимаю, амбициозная задача для физрука, но мне действительно хотелось разобраться].
Домашняя библиотека постепенно пополнялась книгами по нейрофизиологии, от научпопа до фундаментальных зарубежных изданий.
Были прослушаны сотни часов лекций российских и зарубежных учёных, чтение научных публикаций и их переводы.
Логичным следствием стало повышение квалификации в МГУ им. Ломоносова по направлениям «Физиология ЦНС» и «Нейрофизиология поведения человека».
Чем больше я погружался в тему, тем очевиднее становилось, что охватить её целиком невозможно.
Да и нужно ли это действующему тренеру?В конце концов я решил сосредоточиться на том, что ближе всего к нашей профессии: роли нервной системы в управлении движениями.
Начал собирать в отдельный файл всё, что находил по этой теме в учебниках по физиологии человека, теории и методике физической культуры и спорта.
Постепенно складывалась более или менее обоснованная карта принятия тренерских решений.
О проделанной работе не жалею.Но рекомендовал бы я другим тренерам повторить этот путь?
Сомневаюсь.Самостоятельное изучение фундаментальной литературы, безусловно, интересно и полезно.
Однако годы подобного обучения ещё не гарантируют, что полученные знания удастся применить в работе с клиентом.
❔
Что именно фитнес-тренеру нужно знать о нервной системе, чтобы эти знания имели практическую ценность?С этим вопросом мы сталкиваемся постоянно.
Когда клиент осваивает новое упражнение, пытается сохранить равновесие, меняет двигательную стратегию, адаптируется к нагрузке или испытывает боль.
Знать, какие структуры и процессы за всем этим стоят, очень важно. Но ещё важнее понимать, как учитывать эти знания при организации тренировочного процесса.
Именно поэтому я особенно выделяю работу, которую проделала моя коллега Анна Подалюк при создании курса «Нейрокинезиология в практике фитнес-тренера».
Я прошёл эту программу целиком и могу оценить её как человек, потративший 5 лет на самостоятельное изучение нейрофизиологии.❕
В курсе собран и систематизирован большой объём информации о работе нервной системы, управлении движением и двигательном обучении. А главное, последовательно показано, как использовать эти знания для анализа профессиональных ситуаций и принятия тренерских решений.
Мне за несколько лет самостоятельного обучения собрать материал в настолько стройную систему не удалось.
Конечно, мы с Анной работаем над одним проектом, поэтому моя рекомендация заведомо заинтересованная.
Но вы вполне можете составить собственное мнение.Мы
открываем бесплатный доступ к одному из полноценных уроков курса — он посвящён роли нервной системы в тренерской практике.
⌨️ Заполните небольшую форму, у вас будет 48 часов, чтобы посмотреть урок и оценить содержание, подачу материала и наш подход к профессиональному образованию.
📍
Получить доступ к пробному уроку
▶ видео