СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.730,0 %+0 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.113▼ 38,1 %было 210
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.0было 0
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.61▼ 17,2 %было 76по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.28▲ 15,5 %было 25после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.23▼ 13,3 %было 26
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.31,2 %▼ 4,8 п. п.пунктир — было 36,0 %
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.—реакций на 100 просмотров
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.0,9▼ 13,7 %было 1,1
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.2,4 %▼ 2,4 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
0подписчиков за период
Число подписчиков за период не менялось
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
113просмотров за период▼ 38,1 %
Средний охват поста — 23 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
—ER = реакции ÷ просмотры
За период у постов нет прочитанных реакций.
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 01:59 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
Диспансеризация и КВД: почему это важно для вас? Мы в Кожно-венерологическом диспансере знаем: многие инфекции, передающиеся половым путём, при отсутствии своевременной диагностики переходят в хроническую форму и становятся причиной серьёзных осложнений — бесплодия, воспалительных заболеваний органов малого таза, онкологии. Диспансеризация включает обследование на ВИЧ-инфекцию, а также при необходимости — на сифилис и другие ИППП. Это часть комплексной заботы о вашем здоровье. Что вы можете сделать уже сейчас: 1️⃣ Проверьте, попадаете ли вы под диспансеризацию в 2026 году. 2️⃣ Запишитесь в поликлинику по месту прикрепления. 3️⃣ Пройдите все необходимые обследования. 4️⃣ При выявлении любых отклонений — не откладывайте визит к врачу. В КВД мы всегда готовы помочь с диагностикой и лечением инфекций, передающихся половым путём. Ваше здоровье — в ваших руках. Начните с диспансеризации. Кожно-венерологический диспансер Минздрава КБР ▪️ Узнай больше о ЗОЖ: www.takzdorovo.ru/ ▪️ Официальный сайт: kvd07.ru/ ▪️ Наш Telegram: t.me/kvd_kbr ▪️ ВКонтакте: vk.com/kvd_07 ▪️ Max.ru/id711042953_gos
Какие заболевания выявляет диспансеризация? Диспансеризация позволяет выявить заболевания на ранних стадиях, когда лечение наиболее эффективно. Основные группы заболеваний, на которые направлен скрининг: 🔴 Сердечно-сосудистые заболевания — инфаркты, инсульты, гипертония. Выявляются путём измерения давления, ЭКГ и оценки сердечно-сосудистого риска. 🔴 Злокачественные новообразования — рак молочной железы (маммография), рак шейки матки (цитологическое исследование), рак предстательной железы (ПСА-тест), рак толстой кишки (анализ кала на скрытую кровь, колоноскопия). 🔴 Сахарный диабет — выявляется по уровню глюкозы в крови. 🔴 Хронические болезни лёгких — выявляются при флюорографии и опросе о курении. Многие из этих заболеваний долгое время протекают бессимптомно. Единственный способ обнаружить их вовремя — пройти диспансеризацию. Не ждите симптомов — действуйте на опережение. Кожно-венерологический диспансер Минздрава КБР ▪️ Узнай больше о ЗОЖ: www.takzdorovo.ru/ ▪️ Официальный сайт: kvd07.ru/ ▪️ Наш Telegram: t.me/kvd_kbr ▪️ ВКонтакте: vk.com/kvd_07 ▪️ Max.ru/id711042953_gos
Кто может пройти диспансеризацию в 2026 году? В 2026 году диспансеризацию проходят граждане, родившиеся в 1987, 1990, 1993, 1996, 1999, 2002, 2005, 2008 годах. Это связано с тем, что диспансеризация проводится 1 раз в 3 года для граждан в возрасте от 18 до 39 лет включительно. Для граждан старше 40 лет диспансеризация проводится ежегодно. Если ваш год рождения не попадает в перечень для диспансеризации, вы всё равно можете пройти профилактический медицинский осмотр — он проводится ежегодно для всех граждан с 18 лет. Что нужно взять с собой? Паспорт, полис ОМС и СНИЛС. Приходите — это быстро, бесплатно и может спасти вам жизнь. Кожно-венерологический диспансер Минздрава КБР ▪️ Узнай больше о ЗОЖ: www.takzdorovo.ru/ ▪️ Официальный сайт: kvd07.ru/ ▪️ Наш Telegram: t.me/kvd_kbr ▪️ ВКонтакте: vk.com/kvd_07 ▪️ Max.ru/id711042953_gos
Что входит в диспансеризацию? Диспансеризация проводится бесплатно по полису ОМС. Она включает два этапа: Первый этап (скрининг): • Опрос (анкетирование) для выявления факторов риска. • Измерение роста, веса, окружности талии, артериального давления. • Общий анализ крови и анализ крови на холестерин и глюкозу. • Определение сердечно-сосудистого риска. • Флюорография, маммография (для женщин), ЭКГ. • Измерение внутриглазного давления. Второй этап (углублённое обследование): Проводится для уточнения диагноза при выявлении отклонений на первом этапе. Включает консультации узких специалистов, дополнительные исследования (УЗИ, дуплексное сканирование сосудов, колоноскопию и др.). Пройти диспансеризацию можно в поликлинике по месту прикрепления. Не откладывайте заботу о себе на завтра — запишитесь на обследование уже сегодня. Кожно-венерологический диспансер Минздрава КБР ▪️ Узнай больше о ЗОЖ: www.takzdorovo.ru/ ▪️ Официальный сайт: kvd07.ru/ ▪️ Наш Telegram: t.me/kvd_kbr ▪️ ВКонтакте: vk.com/kvd_07 ▪️ Max.ru/id711042953_gos
Старт Недели информирования о важности диспансеризации и профосмотров С 19 по 25 октября в России проходит Неделя информирования о важности диспансеризации и профилактических медицинских осмотров. Диспансеризация — это комплексное медицинское обследование, направленное на раннее выявление хронических неинфекционных заболеваний, являющихся основной причиной инвалидности и преждевременной смертности. К ним относятся болезни системы кровообращения, злокачественные новообразования, сахарный диабет и хронические болезни лёгких. По итогам первого полугодия 2026 года диспансеризацию и профилактические осмотры прошли 52 миллиона россиян. Это значительный результат, но впереди ещё много работы. Неделя призвана напомнить каждому: ваше здоровье — в ваших руках. Пройдите диспансеризацию — это может спасти вашу жизнь. Кожно-венерологический диспансер Минздрава КБР ▪️ Узнай больше о ЗОЖ: www.takzdorovo.ru/ ▪️ Официальный сайт: kvd07.ru/ ▪️ Наш Telegram: t.me/kvd_kbr ▪️ ВКонтакте: vk.com/kvd_07 ▪️ Max.ru/id711042953_gos
Сегодня исполняется 85 лет со дня рождения Валерия Мухамедовича Кокова – Первого Президента Кабардино-Балкарской Республики, выдающегося государственного деятеля и политика, талантливого руководителя и организатора.
Чтобы в полной мере осознать масштаб личности Валерия Мухамедовича, значимость его роли в судьбе нашего народа, нужно понимать исторический контекст, который складывался на тот момент в регионе и по всей стране.
Возглавить республику Валерию Мухамедовичу выпало на крутом изломе истории России, когда регионам приходилось непросто.
Однако благодаря его выверенному и взвешенному курсу Кабардино-Балкария прошла этот сложнейший переломный этап без сколь-либо серьёзных политических и социальных потрясений.
В тот период максимально проявились качества, которые всегда были присущи Валерию Мухамедовичу,- спокойная, уверенная мудрость, дальновидность, целеустремлённость, умение взять на себя ответственность, проявить твердость и решительность.
Таким он был, принимая судьбоносные для Кабардино-Балкарии решения.
На всем протяжении своего руководства республикой Валерий Мухамедович настойчиво и последовательно проводил политику укрепления единства нашего народа, призывал, как зеницу ока, беречь традиции дружбы и взаимопонимания, хранить межнациональный мир и согласие. Он делал все для укрепления дружеских отношений между народами Северного Кавказа, и потому Кабардино-Балкария всегда поддерживала близкие, братские отношения с другими регионами.
Всё это позволило создать условия для перевода общественно-политических процессов в созидательное русло.
Кабардино-Балкарская Республика успешно преодолела трудности переходного периода и вышла на путь устойчивого развития.
Это сделало Валерия Мухамедовича одним из самых авторитетных руководителей субъектов Российской Федерации.
Валерий Мухамедович был убеждённым поборником укрепления российской государственности, считал, что стратегические интересы России и проживающих на её территории народов могут реализоваться только при сильном государстве.
Свою позицию по этому и другим важнейшим вопросам он открыто и непоколебимо отстаивал и как руководитель республики, и как заместитель Председателя Совета Федерации Федерального Собрания России.
С мнением Президента Кабардино-Балкарии считались на самом высоком уровне федеральных органов власти.
Он обладал недюжинным интеллектом и широкой эрудицией, внутренней культурой, необыкновенным благородством и гражданским мужеством.
Какой бы пост он не занимал, всегда оставался простым и скромным человеком, тонко чувствовал нужды людей, старался помочь каждому, кто обратился к нему за поддержкой. В людях он больше всего ценил честность, порядочность и искренность.
Валерий Мухамедович Коков самозабвенно любил Кабардино-Балкарию, гордился её народом, который называл несравненным. До последнего вздоха он думал о будущем республики и всей страны.
Наш долг - всегда помнить и высоко чтить заслуги наших старших, выдающихся сыновей и дочерей Кабардино-Балкарии.
Это необходимо всем нам, нынешнему и будущим поколениям народа нашей родной республики.
🏥 Михаил Мурашко напомнил школьникам и их родителям о важности ежегодной вакцинации против гриппа
Министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко обратился к школьникам и их родителям и объяснил, почему необходимо прививаться.
— Дорогие школьники и их родители, в этом году, как и в предыдущие периоды, идёт вакцинация против гриппа. Штаммовый состав вакцины обновлён. Каждая партия из серии проходит государственный контроль, поэтому вакцинация является безопасной процедурой в части вашего здоровья, — сказал он.
➡️ Михаил Мурашко отметил значительную пользу вакцинации для здоровья человека и подчеркнул необходимость в ежегодной прививке против гриппа.
— Иммунитет сохраняется только в период этого эпидсезона, поэтому ежегодная вакцинация против гриппа просто необходима, — уточнил он.
Особое внимание министр обратил на важность вакцинироваться тем, у кого родственники страдают хроническими заболеваниями.
— Это ответственное отношение к собственному здоровью и вашим близким, друзьям и знакомым, — заключил он.
Алгоритм самообследования молочных желёз Каждая женщина должна знать, как правильно проводить самообследование. Это просто и занимает всего 5–10 минут в месяц. Когда проводить: на 7–10 день от начала менструации (для женщин в менопаузе — один и тот же день каждого месяца). Как проводить: 1️⃣ Осмотр перед зеркалом: руки вдоль туловища, затем руки на поясе, затем руки подняты вверх. Обратите внимание на симметрию, форму, цвет кожи, состояние сосков, наличие втяжений или выделений. 2️⃣ Пальпация стоя: подушечками пальцев (не кончиками!) круговыми движениями прощупайте каждую молочную железу по спирали — от периферии к соску. Не пропускайте подмышечные области. 3️⃣ Пальпация лёжа: повторите исследование в положении лёжа — под лопатку подложите валик, чтобы железа распласталась. Что должно насторожить: 🔴 Уплотнения или узлы. 🔴 Изменение формы или размера. 🔴 Втяжение кожи или соска. 🔴 Выделения из соска. 🔴 Покраснение, шелушение, язвочки. При обнаружении любого из этих признаков — немедленно обратитесь к врачу-маммологу или онкологу. В КВД мы поможем с первичной диагностикой кожных проявлений и направим к профильному специалисту. Кожно-венерологический диспансер Минздрава КБР ▪️ Узнай больше о ЗОЖ: www.takzdorovo.ru/ ▪️ Официальный сайт: kvd07.ru/ ▪️ Наш Telegram: t.me/kvd_kbr ▪️ ВКонтакте: vk.com/kvd_07 ▪️ Max.ru/id711042953_gos
На Госуслугах собраны полезные инструменты и рекомендации. Основное — в нашей карусели, а ссылки на нужные разделы — ниже.
🔹 Защита аккаунта, самозапреты и доверенный контакт Что делать, если сообщили мошенникам код или пароль, и как защитить себя заранее. Здесь же — рекомендации для детей и пожилых, полезные сервисы и ответы на частые вопросы: https://www.gosuslugi.ru/scammer_protection
Факторы риска и профилактика Знание факторов риска — первый шаг к профилактике. ВОЗ выделяет следующие ключевые факторы: 🔴 Возраст — риск повышается после 50 лет. 🔴 Наследственность — наличие случаев рака молочной железы у близких родственников. 🔴 Ожирение — избыточный вес увеличивает риск. 🔴 Низкая физическая активность. 🔴 Употребление алкоголя. 🔴 Гормональные факторы — поздняя менопауза, раннее менархе, заместительная гормональная терапия. Что можете сделать вы: ✅ Регулярно проходите маммографию (после 40 лет — раз в 2 года). ✅ Ежемесячно проводите самообследование молочных желёз (на 7–10 день менструального цикла). ✅ Ведите здоровый образ жизни: контролируйте вес, будьте физически активны, ограничьте алкоголь. ✅ При появлении любых изменений — немедленно обращайтесь к врачу. Ваше здоровье — в ваших руках. Не откладывайте заботу о себе на завтра. Кожно-венерологический диспансер Минздрава КБР ▪️ Узнай больше о ЗОЖ: www.takzdorovo.ru/ ▪️ Официальный сайт: kvd07.ru/ ▪️ Наш Telegram: t.me/kvd_kbr ▪️ ВКонтакте: vk.com/kvd_07 ▪️ Max.ru/id711042953_gos