Алгоритм самообследования молочных желёз
Каждая женщина должна знать, как правильно проводить самообследование. Это просто и занимает всего 5–10 минут в месяц.
Когда проводить: на 7–10 день от начала менструации (для женщин в менопаузе — один и тот же день каждого месяца).
Как проводить:
1️⃣ Осмотр перед зеркалом: руки вдоль туловища, затем руки на поясе, затем руки подняты вверх. Обратите внимание на симметрию, форму, цвет кожи, состояние сосков, наличие втяжений или выделений.
2️⃣ Пальпация стоя: подушечками пальцев (не кончиками!) круговыми движениями прощупайте каждую молочную железу по спирали — от периферии к соску. Не пропускайте подмышечные области.
3️⃣ Пальпация лёжа: повторите исследование в положении лёжа — под лопатку подложите валик, чтобы железа распласталась.
Что должно насторожить:
🔴 Уплотнения или узлы.
🔴 Изменение формы или размера.
🔴 Втяжение кожи или соска.
🔴 Выделения из соска.
🔴 Покраснение, шелушение, язвочки.
При обнаружении любого из этих признаков — немедленно обратитесь к врачу-маммологу или онкологу. В КВД мы поможем с первичной диагностикой кожных проявлений и направим к профильному специалисту.
Кожно-венерологический диспансер Минздрава КБР
▪️ Узнай больше о ЗОЖ: www.takzdorovo.ru/
▪️ Официальный сайт: kvd07.ru/
▪️ Наш Telegram: t.me/kvd_kbr
▪️ ВКонтакте: vk.com/kvd_07
▪️ Max.ru/id711042953_gos
Каждая женщина должна знать, как правильно проводить самообследование. Это просто и занимает всего 5–10 минут в месяц.
Когда проводить: на 7–10 день от начала менструации (для женщин в менопаузе — один и тот же день каждого месяца).
Как проводить:
1️⃣ Осмотр перед зеркалом: руки вдоль туловища, затем руки на поясе, затем руки подняты вверх. Обратите внимание на симметрию, форму, цвет кожи, состояние сосков, наличие втяжений или выделений.
2️⃣ Пальпация стоя: подушечками пальцев (не кончиками!) круговыми движениями прощупайте каждую молочную железу по спирали — от периферии к соску. Не пропускайте подмышечные области.
3️⃣ Пальпация лёжа: повторите исследование в положении лёжа — под лопатку подложите валик, чтобы железа распласталась.
Что должно насторожить:
🔴 Уплотнения или узлы.
🔴 Изменение формы или размера.
🔴 Втяжение кожи или соска.
🔴 Выделения из соска.
🔴 Покраснение, шелушение, язвочки.
При обнаружении любого из этих признаков — немедленно обратитесь к врачу-маммологу или онкологу. В КВД мы поможем с первичной диагностикой кожных проявлений и направим к профильному специалисту.
Кожно-венерологический диспансер Минздрава КБР
▪️ Узнай больше о ЗОЖ: www.takzdorovo.ru/
▪️ Официальный сайт: kvd07.ru/
▪️ Наш Telegram: t.me/kvd_kbr
▪️ ВКонтакте: vk.com/kvd_07
▪️ Max.ru/id711042953_gos