Факторы риска и профилактика
Знание факторов риска — первый шаг к профилактике. ВОЗ выделяет следующие ключевые факторы:
🔴 Возраст — риск повышается после 50 лет.
🔴 Наследственность — наличие случаев рака молочной железы у близких родственников.
🔴 Ожирение — избыточный вес увеличивает риск.
🔴 Низкая физическая активность.
🔴 Употребление алкоголя.
🔴 Гормональные факторы — поздняя менопауза, раннее менархе, заместительная гормональная терапия.
Что можете сделать вы:
✅ Регулярно проходите маммографию (после 40 лет — раз в 2 года).
✅ Ежемесячно проводите самообследование молочных желёз (на 7–10 день менструального цикла).
✅ Ведите здоровый образ жизни: контролируйте вес, будьте физически активны, ограничьте алкоголь.
✅ При появлении любых изменений — немедленно обращайтесь к врачу.
Ваше здоровье — в ваших руках. Не откладывайте заботу о себе на завтра.
Кожно-венерологический диспансер Минздрава КБР
▪️ Узнай больше о ЗОЖ: www.takzdorovo.ru/
▪️ Официальный сайт: kvd07.ru/
▪️ Наш Telegram: t.me/kvd_kbr
▪️ ВКонтакте: vk.com/kvd_07
▪️ Max.ru/id711042953_gos