Уральский институт травматологии и ортопедии им В.Д. Чаклина

🦵ВАРИКОЗ И ТЯЖЕСТЬ В НОГАХ: РАЗБИРАЕМСЯ С ПРОБЛЕМОЙ

Вечером ноги гудят, отекают, ноют? Многие терпят годами. А зря. Варикоз — не косметика, а болезнь вен. Которая касается всех возрастов.

👶 Детям и подросткам: редко, но бывает
Если ребёнок жалуется на тяжесть в ногах, появились сосудистые звёздочки — обратите внимание. Наследственность, лишний вес, сидячий образ жизни — факторы риска.

🧑 Взрослым: после 25–30 лет варикоз расцветает
Сидячая работа, каблуки, беременность, вес — провокаторы.
Красные флаги:
🔻Тяжесть и отёки к вечеру (следы от резинок носков).
🔻Судороги в икрах по ночам.
🔻Сосудистые звёздочки и выступающие вены.
🔻Жжение, пульсация в ногах.

👵 Пожилым: вены слабеют, клапаны не работают
Опасность — трофические язвы, тромбы.
Срочно к врачу, если:
🔻Кожа темнеет, становится плотной.
🔻Появились мокнущие ранки.
🔻Вена резко покраснела и болит.
🔻Внезапный отёк ноги.

🩺 Когда пора к врачу (для всех):
Вены выпирают и болят.
Регулярные отёки.
Ночные судороги.
Меняется цвет кожи.
Незаживающие ранки.

🧦 Компрессионный трикотаж — что это?
Чулки и колготы, которые сдавливают ноги, помогая венам качать кровь. Подбирает врач! Одеваются утром, не вставая с постели.

✅ Профилактика для всех возрастов:
Двигайтесь (ходьба, плавание).
Не сидите нога на ногу.
Отдыхайте с поднятыми ногами.
Прохладный душ на ночь.
Удобная обувь, каблук 3–4 см.
Следите за весом.
Никаких тугих резинок.

🤰Беременным: Компрессионный трикотаж, сон на левом боку, плавание.

💊 Лечение есть: Склеротерапия, лазер, радиочастотная абляция — малотравматично и эффективно.

💚 Главное
Варикоз не лечить — опасно. Прислушайтесь к ногам сегодня. Сходите к врачу. Ноги скажут спасибо 💪

💡Полис ОМС можно предъявить через мессенджер «Макс»

В сервисе «Цифровой ID» доступна его электронная версия, которую можно использовать при обращении в медицинскую организацию.

📱Он принимается наравне с бумажным или пластиковым полисом ОМС.

Кроме того, в национальном мессенджере «Макс» россиянам доступны запись к врачу, закрытие больничных, а также телемедицинские консультации с медицинскими специалистами.

✅ Так, благодаря новым цифровым сервисам получить необходимую медицинскую помощь стало ещё удобнее для всех граждан.

📋 #ЯТолькоСпросить:

Как избежать обострений урологических заболеваний осенью?
Об этом рассказал главный внештатный уролог Минздрава России Дмитрий Пушкарь.

Осень — время, когда перепады температур, ослабленный иммунитет и снижение активности могут спровоцировать развитие различных заболеваний мочеполовой системы.

✅Чтобы сохранить здоровье, важно следовать нескольким простым рекомендациям. Подробнее об этом смотрите в видео ⬆️

Просыпаетесь с «тяжелой» головой, а шея будто затекла еще до начала рабочего дня? 🥱

Казалось бы, что может быть проще — лечь в кровать и уснуть. Но то, на чем мы проводим треть своей жизни, напрямую определяет, как мы будем чувствовать себя утром: бодрыми или «разбитыми». Часто причина хронической усталости, онемевших рук и утренних мигреней кроется не в стрессе, а в банальной подушке, которая давно перестала поддерживать ваш позвоночник.

Как понять, что ваш «ночной аксессуар» превратился в скрытого врага здоровья? Почему «ортопедическая» на этикетке — это не всегда гарантия качества? И как выбрать ту самую подушку, которая подарит полноценный отдых, а не проблемы с осанкой?

В специальном выпуске на ТВ в программе "Утренний экспресс" данные вопросы разложили по полочкам с врачом травматологом-ортопедом, заместителем директора по научной работе УИТО им. В.Д. Чаклина, доктором медицинских наук и профессором РАН Кириллом Александровичем Бердюгиным.

В эфире обсудили:
✅ Почему неправильная высота подушки перекрывает кровоток к мозгу.
✅ Как поза во сне диктует выбор формы изделия.
✅ Латекс, пена или гречиха: что действительно работает, а что — маркетинг.
✅ Когда пора покупать первую подушку ребенку и как не навредить его позвоночнику.
✅ Срок годности комфорта: как часто нужно менять подушку, чтобы она не стала «пылесборником» с нулевой поддержкой.

Смотрите запись эфира, чтобы перестать просыпаться с болью и наконец-то выспаться!

фото и видео ТВ "4 канал"

⚡️ Свердловские врачи перенимают опыт столичных коллег

На прошлой неделе делегация свердловского Минздрава во главе с Татьяной Савиновой посетила Университетскую клиническую больницу им. В.В. Виноградова в Москве. Это один из передовых медицинских центров страны, и такой визит — важный шаг для развития высокотехнологичной медицины на Урале.

✨ В составе делегации наш коллега — Кирилл Александрович Бердюгин, заместитель директора по научной работе УИТО им. В.Д. Чаклина, врач травматолог-ортопед, доктор медицинских наук и профессор РАН. Кирилл Александрович принял участие в обмене опытом, чтобы внедрять лучшие российские практики в работу нашего института и клиник региона.

✍️ В центре внимания экспертов оказались передовые методы лечения в травматологии, кардиологии, урологии и других ключевых направлениях. Столичные специалисты продемонстрировали, как внедрение инноваций позволяет сокращать сроки ожидания плановых операций и повышать комфорт пациентов. В свою очередь, свердловчане поделились собственными успешными кейсами организации медицинской помощи в регионе. Особое внимание уральские медики уделили современным подходам к восстановлению пациентов.

«Поездка оказалась крайне продуктивной. В Клинике РУДН мы увидели не просто теорию, а работающие алгоритмы, которые позволяют проводить сложнейшие операции с минимальным периодом реабилитации. Особенно впечатлил комплексный подход к ведению пациентов с травмами опорно-двигательного аппарата. Уверен, что внедрение подобных методик в наших клиниках позволит свердловчанам получать помощь мирового уровня, не выезжая за пределы области», — отметил Кирилл Бердюгин.

🔥 Итогом встречи стало решение о долгосрочном партнерстве в рамках оказания высокотехнологичной медицинской помощи по специальности «ТРАВМАТОЛОГИЯ И ОРТОПЕДИЯ». Теперь свердловские больницы и Клиника РУДН будут тесно взаимодействовать: от обмена инновационными протоколами лечения до совместных научных исследований.

Татьяна Савинова подчеркнула, что такие профессиональные контакты — это прямой вклад в качество жизни уральцев. Интеграция столичных практик в региональную систему здравоохранения позволит сделать высокотехнологичную медицину еще доступнее и эффективнее для каждого пациента.

👁 #ПростыеПравила: Как сберечь зрение, работая за компьютером?

Об этом рассказала офтальмолог НМИЦ МНТК «Микрохирургия глаза» им. акад. С.Н. Федорова Минздрава России Марина Александрийская.

💻 Изображение на экране отличается от естественного по яркости и структуре. Глазам приходится постоянно подстраиваться под разное освещение и расстояние до объектов. При длительной работе за компьютером может возникнуть «компьютерный зрительный синдром» — состояние усталости, сухости и покраснения глаз, затуманивание зрения и головные боли.

О том, как снизить нагрузку на глаза и сохранить зрение при использовании цифровых устройств — рассказываем в карточках 👆

О полезных привычках читайте ➡️на сайте ТакЗдорово

🦴#ПростыеПравила: Что нужно знать о переломе шейки бедра?

Об этом рассказала руководитель научного отдела метаболических остеопатий и опухолей костей НМИЦ травматологии и ортопедии им. Н.Н. Приорова Минздрава России Светлана Родионова.

👵 Перелом шейки бедра чаще всего случается у людей пожилого возраста на фоне остеопороза. Особую опасность представляют последствия травмы. Длительное пребывание в постели повышает риск инфарктов, инсультов и других заболеваний.

О том, как снизить риск развития остеопороза и защитить себя от переломов — рассказываем в карточках 👆

🧠 Знаете ли вы, что ваш мозг — самый ленивый, но при этом самый "прожорливый" орган в теле?

Он обожает рутину и готов пойти на любые хитрости, чтобы не напрягаться, но именно интеллектуальная «встряска» — лучшее лекарство от забывчивости и рассеянности. Чтобы серые клетки оставались в тонусе в 20, 40 и 70 лет, мы подготовили для вас видеосовет от специалиста.

На важные вопросы ответил Игорь Васильченко, медицинский психолог Свердловской областной клинической психиатрической больницы, Клиника психического здоровья «На Калинина».

#Коротко_о_главном — рубрика, где врачи рассказывают коротко о том, как жить здоровым долго. Оставайтесь здоровыми, радуйтесь жизни, наши доктора помогут вам в этом.

95 лет заботы и точности: Уральский институт травматологии и ортопедии отметил юбилей!

👏 Уральский институт травматологии и ортопедии отпраздновал 95‑летие — дату, которая объединяет поколения врачей, исследователей и пациентов. На торжественном мероприятии вспоминали вехи истории, говорили о современных достижениях и, конечно, благодарили тех, кто каждый день помогает людям снова ходить, двигаться и жить без боли.

❤️ В зале собрались ветераны института и действующие специалисты. Звучали тёплые слова о преемственности школы, о том, как традиции сочетаются с новыми технологиями. Были и памятные награждения — за многолетний труд и вклад в развитие травматологии и ортопедии.

🤗 Особые слова благодарности — коллективу института: врачам, медсёстрам, научным сотрудникам, техническому персоналу. Именно ваша точность, терпение и человечность делают институт местом, где не просто лечат, а возвращают качество жизни.

🔥 Спасибо, что вы с нами. Впереди — новые проекты, исследования и, главное, тысячи историй выздоровления.