Просыпаетесь с «тяжелой» головой, а шея будто затекла еще до начала…
Просыпаетесь с «тяжелой» головой, а шея будто затекла еще до начала рабочего дня? 🥱
Казалось бы, что может быть проще — лечь в кровать и уснуть. Но то, на чем мы проводим треть своей жизни, напрямую определяет, как мы будем чувствовать себя утром: бодрыми или «разбитыми». Часто причина хронической усталости, онемевших рук и утренних мигреней кроется не в стрессе, а в банальной подушке, которая давно перестала поддерживать ваш позвоночник.
Как понять, что ваш «ночной аксессуар» превратился в скрытого врага здоровья? Почему «ортопедическая» на этикетке — это не всегда гарантия качества? И как выбрать ту самую подушку, которая подарит полноценный отдых, а не проблемы с осанкой?
В специальном выпуске на ТВ в программе "Утренний экспресс" данные вопросы разложили по полочкам с врачом травматологом-ортопедом, заместителем директора по научной работе УИТО им. В.Д. Чаклина, доктором медицинских наук и профессором РАН Кириллом Александровичем Бердюгиным.
В эфире обсудили:
✅ Почему неправильная высота подушки перекрывает кровоток к мозгу.
✅ Как поза во сне диктует выбор формы изделия.
✅ Латекс, пена или гречиха: что действительно работает, а что — маркетинг.
✅ Когда пора покупать первую подушку ребенку и как не навредить его позвоночнику.
✅ Срок годности комфорта: как часто нужно менять подушку, чтобы она не стала «пылесборником» с нулевой поддержкой.
Смотрите запись эфира, чтобы перестать просыпаться с болью и наконец-то выспаться!
фото и видео ТВ "4 канал"
Казалось бы, что может быть проще — лечь в кровать и уснуть. Но то, на чем мы проводим треть своей жизни, напрямую определяет, как мы будем чувствовать себя утром: бодрыми или «разбитыми». Часто причина хронической усталости, онемевших рук и утренних мигреней кроется не в стрессе, а в банальной подушке, которая давно перестала поддерживать ваш позвоночник.
Как понять, что ваш «ночной аксессуар» превратился в скрытого врага здоровья? Почему «ортопедическая» на этикетке — это не всегда гарантия качества? И как выбрать ту самую подушку, которая подарит полноценный отдых, а не проблемы с осанкой?
В специальном выпуске на ТВ в программе "Утренний экспресс" данные вопросы разложили по полочкам с врачом травматологом-ортопедом, заместителем директора по научной работе УИТО им. В.Д. Чаклина, доктором медицинских наук и профессором РАН Кириллом Александровичем Бердюгиным.
В эфире обсудили:
✅ Почему неправильная высота подушки перекрывает кровоток к мозгу.
✅ Как поза во сне диктует выбор формы изделия.
✅ Латекс, пена или гречиха: что действительно работает, а что — маркетинг.
✅ Когда пора покупать первую подушку ребенку и как не навредить его позвоночнику.
✅ Срок годности комфорта: как часто нужно менять подушку, чтобы она не стала «пылесборником» с нулевой поддержкой.
Смотрите запись эфира, чтобы перестать просыпаться с болью и наконец-то выспаться!
фото и видео ТВ "4 канал"