МБУ "Редакция газеты "Искра"

Вячеслав Володин вернулся к вопросу КАЧЕСТВА ПИТАНИЯ В ШКОЛАХ

В канале «Володин Саратов» в МАХ идет опрос на тему организации и качества питания в школах Саратовской области ПО ИТОГАМ СЕНТЯБРЯ–ОКТЯБРЯ.

Примите участие в ОПРОСЕ – https://max.ru/volodin_saratov
 

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Для репостов
https://ok.ru/group/54603175362709/topic/159060284042645
https://vk.ru/wall-176014318_162407

https://max.ru/volodin_saratov/AaGFtSEBPb4

 


 

Что такое дропперство и как не  оказаться соучастником преступления? 

 

Злоумышленники используют чужие банковские карты и счета, чтобы «отмывать» преступные деньги.  Даже если ты думал, что просто «помогаешь» или «подрабатываешь», ты нарушаешь закон.

 

Как подростка  могут втянуть в преступление: 

 

Пообещать «легкий заработок»;

Попросить «выручить по-дружески»;

Предложить «работу мечты»;

Прислать «ошибочный перевод»;

«Открой карту по акции и отдай реквизиты»;

Подработка «ставь лайки и получай % с продаж» и др.

 

Что делать, если столкнулся с подозрительным предложением:

 

Сразу прекращай диалог;

Не объясняй и не спорь;

Не переходи по ссылкам;

Не передавай никаких данных и реквизитов;

Заблокируй контакт. 

 

Главное правило: никому не передавай свою карту, реквизиты и доступ к онлайн-банку.  Подробнее на сайте: стопдроп.рф


По информации АНО "Национальные приоритеты"



 

💻 Кибербезопасность — это не скучно!

 

Команда Молодёжки Народного фронта организовала квиз «Страж сети» на базе ДОЛ имени Ю. А. Гагарина в Энгельсском районе. К игре присоединились активисты организации, представители Саратовского регионального отделения ВСКС и студенты ГАПОУ СО «САСК».

 

🔐 Участники погрузились в мир цифровой безопасности: отвечали на вопросы о защите личных данных, распознавании фишинговых атак и противодействии кибермошенникам. Ребята продемонстрировали знания, внимательность и смекалку!

 

Квиз стал не только возможностью проверить себя, но и способом узнать больше о том, как безопасно пользоваться интернетом.

 

💬 «Мы уверены, что каждый участник унес с собой ценные знания, которые помогут им стать настоящими “Стражами сети” в реальной жизни», — отметила координатор Молодёжки Юлия Пронькина.

 

🤝 Вместе делаем интернет безопаснее!                                                            
#Альянс

 

💻 Кибербезопасность — это не скучно!

 

Команда Молодёжки Народного фронта организовала квиз «Страж сети» на базе ДОЛ имени Ю. А. Гагарина в Энгельсском районе. К игре присоединились активисты организации, представители Саратовского регионального отделения ВСКС и студенты ГАПОУ СО «САСК».

 

🔐 Участники погрузились в мир цифровой безопасности: отвечали на вопросы о защите личных данных, распознавании фишинговых атак и противодействии кибермошенникам. Ребята продемонстрировали знания, внимательность и смекалку!

 

Квиз стал не только возможностью проверить себя, но и способом узнать больше о том, как безопасно пользоваться интернетом.

 

💬 «Мы уверены, что каждый участник унес с собой ценные знания, которые помогут им стать настоящими “Стражами сети” в реальной жизни», — отметила координатор Молодёжки Юлия Пронькина.

 

🤝 Вместе делаем интернет безопаснее!                                                            
#Альянс64


 

https://max.ru/busargin_r/AaF4KgEZF14

Тест на жизнь

Как понять, что беда уже стучится в дверь? Существует простой тест, который должен знать каждый. Он называется FAST (Face-Arm-Speech-Time):

F (face) — лицо. Попросите человека улыбнуться. Если одна сторона лица остаётся неподвижной, это тревожный сигнал.

A (arm) — рука. Поднимите обе руки вверх. Одна опускается сама собой?

S (speech) — речь. Произнесите простую фразу. Нарушено ли произношение?

T (time) — время. Немедленно вызывайте скорую помощь!

Если вы заметили хотя бы один признак, счёт идёт на секунды. Номер телефона скорой помощи нужно помнить всегда: 103 или 112.

До приезда медиков уложите больного горизонтально, обеспечьте доступ свежего воздуха, расстегните стесняющую одежду и постарайтесь успокоить пострадавшего. Ни в коем случае нельзя пытаться дать ему питьё или еду.

Жизнь без рисков

Профилактика инсульта — это ежедневная работа. Национальные проекты делают акцент не только на лечении, но и на формировании здорового образа жизни.

Главный рецепт прост: движение. Ежедневная физическая активность продолжительностью от 30 до 40 минут способна творить чудеса. Прогулка в парке, плавание или простая зарядка утром запускают механизмы защиты организма.

Рацион питания также играет ключевую роль. Сократите потребление соли до 5 граммов в сутки, ограничьте жирную пищу и добавьте в меню овощи и фрукты. Контроль веса и регулярные медицинские осмотры должны стать привычкой.

— Здоровье каждого жителя области зависит прежде всего от него самого, — резюмирует Римма Яхина. — Современная медицина даёт нам инструменты для спасения, но первый шаг всегда делает сам человек. Неделя борьбы с инсультом — это напоминание о том, что наше будущее в наших руках.

Будьте внимательны к себе и своим близким. Берегите свой мозг.

 

Министерство здравоохранения области

По материалам ГУЗ «СОЦОЗМП»

Секреты долгой жизни без риска: 7 шагов против инсульта

«Инсульт — это не просто болезнь. Это катастрофа, которая может произойти за считанные минуты», — говорит Римма Яхина, главный врач Саратовского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики.

В России проходит Неделя борьбы с инсультом. Она приурочена ко Всемирному дню борьбы с этим заболеванием, который отмечается 29 октября. Врачи напоминают: сердечно-сосудистые патологии остаются одной из главных причин смертности и инвалидизации населения.

Тишина перед бедой

Инсульт часто называют «мозговым ударом». И действительно, он происходит внезапно, словно молния, поражая самый важный орган человека. По сути, инсульт — это острое нарушение мозгового кровообращения. Его можно сравнить с землетрясением внутри черепной коробки: чем больше очаг поражения, тем разрушительнее последствия. Статистика заставляет задуматься. Только в нашей стране проживает более миллиона человек, перенесших инсульт. Каждый третий из них нуждается в постоянной посторонней помощи, каждый пятый теряет способность самостоятельно передвигаться. Лишь единицы возвращаются к полноценной жизни. Но самое страшное даже не в этих цифрах, а в том, что инсульт молодеет. Сегодня от него страдают не только пожилые люди, но и те, кому едва исполнилось сорок.

— Инсульт занимает первое место среди причин первичной инвалидности в России, — подчёркивает Римма Яхина. — Мы привыкли считать, что здоровье сердца и сосудов — это вопрос возраста. На самом деле это вопрос образа жизни. Курение, неправильное питание, отсутствие физической активности и хронический стресс создают идеальные условия для катастрофы.

Когда мозг просит о помощи

Часто инсульт часто протекает молча. Высокое давление или повышенный уровень холестерина могут годами не давать о себе знать. Человек чувствует себя хорошо до того самого момента, пока не наступает критический сбой. Именно поэтому так важно разделять факторы риска на те, которые мы можем изменить (модифицируемые), и те, над которыми у нас власти нет (немодифицируемые).

К последним относятся возраст (чем старше, тем выше риск), наследственность и половая принадлежность. Мужчины подвержены риску чуть сильнее женщин, хотя после менопаузы женщины быстро догоняют их по статистике заболеваний.

Но львиная доля факторов лежит в зоне нашего контроля. Гипертония, курение, сахарный диабет, высокий холестерин, ожирение, малоподвижный образ жизни — всё это кирпичики в фундаменте болезни. Как показывает практика, контроль артериального давления и отказ от вредных привычек способны снизить риск развития инсульта почти вдвое.

Цифровая медицина против удара

Сегодня борьба с инсультом выходит на новый технологический уровень. Реализация Национального проекта «Здравоохранение» позволяет регионам внедрять современные методы диагностики и реабилитации. Саратовская область активно участвует в федеральном проекте «Борьба с сердечно-сосудистыми заболеваниями». Благодаря этому проекту расширяется сеть сосудистых центров, оснащённых самым современным оборудованием. Врачи получают возможность проводить тромболизис — процедуру растворения тромбов прямо во время операции, что спасает тысячи жизней ежегодно.

Кроме того, в рамках Нацпроекта развивается телемедицина. Теперь пациент из отдалённого района может получить консультацию специалиста регионального сосудистого центра буквально за несколько минут. Время при инсульте — решающий фактор. У врачей есть всего около 4,5 часов с момента появления симптомов, чтобы спасти клетки мозга от гибели.

Римма Яхина отмечает:

«Мы переходим от лечения последствий к профилактике. Современные технологии позволяют нам видеть риски задолго до приступа. Регулярные диспансеризации, доступные всем гражданам бесплатно, помогают выявить гипертонию и другие заболевания на ранней стадии. А цифровые сервисы, такие как Единый цифровой контур здравоохранения, объединяют данные пациента в единую систему, позволяя врачам принимать решения быстрее и точнее».

📲 Региональные сервисы Саратовской области собрали в одном месте в МАХ

 

Жителям области больше не нужно искать десятки разных чат-ботов — популярные региональные сервисы теперь доступны через единую витрину «Навигатор региональных сервисов. Саратовская область».

 

 Как найти? 

 

Откройте поиск в МАХ и введите «Навигатор региональных сервисов. Саратовская область» или перейдите в мини-приложение. https://clck.ru/3Uuatn

 

В одном пространстве вы найдете:

 

🏛 «Правительство области. Обратная связь» — вопросы, обращения и предложения, а также информация о ходе рассмотрения документов.

📄 «МФЦ Саратовской области» — запись в офисы «Мои Документы», перенос или отмена визита, проверка статуса заявления.

🏥 «Электронная регистратура Саратовской области» — запись к врачу, выбор даты, времени и медучреждения.

👨⚕️ «Телемедицинские консультации в Саратовской области» — связь с лечащим врачом по вопросам, не требующим очного осмотра.

🚑 «Скорая помощь 64» — информация о подстанциях и инструкции по первой помощи, а также передача сведений о чрезвычайных ситуациях.

🆘 «112 Саратов» — оперативное сообщение о происшествии или чрезвычайной ситуации.

📶 «Wi-Fi Саратов» — поиск ближайших бесплатных точек подключения к интернету.

🚌 «Транспорт Саратов» — расписание и время прибытия общественного транспорта.

🚫 «СтопНаркотики» — сообщения о местах размещения незаконной рекламы наркотиков.

💼 «Кадровый центр Саратовской области» — информация для соискателей и о мерах государственной поддержки в сфере занятости.

 



 

🛡 Из Балашова — в «БАРС-Саратов»: доброволец рассказал, почему решил защищать родной регион

 

Сергей из Балашова принял решение вступить в добровольческий отряд «БАРС-Саратов». Для него это возможность внести личный вклад в безопасность родного края.

 

О том, что подтолкнуло его к этому шагу, как прошли первые дни службы и с какими задачами он столкнулся, мужчина рассказал в первой части подкаста БалТВ.

 

📹 Подробнее – в ролике. 

 

Напомним, в Саратовской области продолжается набор в отряд «БАРС-Саратов». Участникам гарантируют:

✅ Денежное содержание;

✅ Сохранение рабочего места и среднемесячной зарплаты — выплаты продолжает осуществлять работодатель;

✅ Обеспечение обмундированием, питанием и жильём;

✅ Профессиональную подготовку;

✅ Возможность трудоустройства на охраняемом предприятии.

 

📞 Дополнительная информация:

— Комитет региональной безопасности Саратовской области: 8 (8452) 65-99-18;

— Военный комиссариат Саратовской области: 8 (8452) 26-20-66, 26-41-23.
 

https://rutube.ru/video/private/38187faedfc41ebaa0f36b30b917fdfc/?p=Ata3dQUAbty9pZi6pXKqDQ

https://max.ru/id6450042435_gos/AaFiL262MPo