Секреты долгой жизни без риска: 7 шагов против инсульта

«Инсульт — это не просто болезнь. Это катастрофа, которая может произойти за считанные минуты», — говорит Римма Яхина, главный врач Саратовского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики.

В России проходит Неделя борьбы с инсультом. Она приурочена ко Всемирному дню борьбы с этим заболеванием, который отмечается 29 октября. Врачи напоминают: сердечно-сосудистые патологии остаются одной из главных причин смертности и инвалидизации населения.

Тишина перед бедой

Инсульт часто называют «мозговым ударом». И действительно, он происходит внезапно, словно молния, поражая самый важный орган человека. По сути, инсульт — это острое нарушение мозгового кровообращения. Его можно сравнить с землетрясением внутри черепной коробки: чем больше очаг поражения, тем разрушительнее последствия. Статистика заставляет задуматься. Только в нашей стране проживает более миллиона человек, перенесших инсульт. Каждый третий из них нуждается в постоянной посторонней помощи, каждый пятый теряет способность самостоятельно передвигаться. Лишь единицы возвращаются к полноценной жизни. Но самое страшное даже не в этих цифрах, а в том, что инсульт молодеет. Сегодня от него страдают не только пожилые люди, но и те, кому едва исполнилось сорок.

— Инсульт занимает первое место среди причин первичной инвалидности в России, — подчёркивает Римма Яхина. — Мы привыкли считать, что здоровье сердца и сосудов — это вопрос возраста. На самом деле это вопрос образа жизни. Курение, неправильное питание, отсутствие физической активности и хронический стресс создают идеальные условия для катастрофы.

Когда мозг просит о помощи

Часто инсульт часто протекает молча. Высокое давление или повышенный уровень холестерина могут годами не давать о себе знать. Человек чувствует себя хорошо до того самого момента, пока не наступает критический сбой. Именно поэтому так важно разделять факторы риска на те, которые мы можем изменить (модифицируемые), и те, над которыми у нас власти нет (немодифицируемые).

К последним относятся возраст (чем старше, тем выше риск), наследственность и половая принадлежность. Мужчины подвержены риску чуть сильнее женщин, хотя после менопаузы женщины быстро догоняют их по статистике заболеваний.

Но львиная доля факторов лежит в зоне нашего контроля. Гипертония, курение, сахарный диабет, высокий холестерин, ожирение, малоподвижный образ жизни — всё это кирпичики в фундаменте болезни. Как показывает практика, контроль артериального давления и отказ от вредных привычек способны снизить риск развития инсульта почти вдвое.

Цифровая медицина против удара

Сегодня борьба с инсультом выходит на новый технологический уровень. Реализация Национального проекта «Здравоохранение» позволяет регионам внедрять современные методы диагностики и реабилитации. Саратовская область активно участвует в федеральном проекте «Борьба с сердечно-сосудистыми заболеваниями». Благодаря этому проекту расширяется сеть сосудистых центров, оснащённых самым современным оборудованием. Врачи получают возможность проводить тромболизис — процедуру растворения тромбов прямо во время операции, что спасает тысячи жизней ежегодно.

Кроме того, в рамках Нацпроекта развивается телемедицина. Теперь пациент из отдалённого района может получить консультацию специалиста регионального сосудистого центра буквально за несколько минут. Время при инсульте — решающий фактор. У врачей есть всего около 4,5 часов с момента появления симптомов, чтобы спасти клетки мозга от гибели.

Римма Яхина отмечает:

«Мы переходим от лечения последствий к профилактике. Современные технологии позволяют нам видеть риски задолго до приступа. Регулярные диспансеризации, доступные всем гражданам бесплатно, помогают выявить гипертонию и другие заболевания на ранней стадии. А цифровые сервисы, такие как Единый цифровой контур здравоохранения, объединяют данные пациента в единую систему, позволяя врачам принимать решения быстрее и точнее».