ОГБУЗ "Ивнянская ЦРБ"

27.10.2026г. в Ивнянскую центральную районную больницу состоялся выезд специалистов Областной детской клинической больницы.

Прием вели: врач-кардиолог Евминова Ю. В., врач-ортопед Рета О.П., врач-гастроэнтеролог Вислогузова Н. В., врач-логопед дефектолог Совцова Е.В.

Всего было осмотрено 82 ребёнка, даны рекомендации по тактике наблюдения и лечению.

#профилактика31 #служба_здоровья31 #ОГБУЗИвнянскаяЦРБ

Как правильно пить воду и напитки при сахарном диабете: нормы, частота, польза и ограничения


Сколько жидкости нужно, когда её пить и какие напитки безопасны при сахарном диабете.

Потребление жидкости кажется простым, но для людей с сахарным диабетом это важный вопрос. Вода влияет на самочувствие, уровень глюкозы, работу почек и риск осложнений.


➡️ Разбираем в новой статье на сайте главного экспертного ресурса страны «ПРО ДИАБЕТ» https://pro-diabet.ru/pacienty/8f92bda5-3c01-49cb-88a7-296e73a25047



⁉️ Сколько воды вы обычно выпиваете за день? Следите за этим специально или пьёте, когда хочется?

#профилактика31 #служба_здоровья31 #ОГБУЗИвнянскаяЦРБ #недели_здоровья #про_диабет

Стартовала неделя борьбы с инсультом.

✅ Знаете ли вы, что до 80% инсультов можно предотвратить?

Заболевание не возникает внезапно: ему предшествуют годы неконтролируемых симптомов и вредных привычек.

⚠️ Симптомы, которые нельзя игнорировать:

* Внезапное головокружение и потеря равновесия
* Асимметрия лица (кривая улыбка)
* Нарушение речи
* Онемение или слабость в руке/ноге
* Резкая головная боль

❗ При первых симптомах — немедленно звоните 103! Не ждите, не ищите ответы в интернете, не просите совета в чате. Дорога каждая минута.

Правило «Золотого часа»: 4 часа — именно столько времени есть у врача, чтобы спасти мозг от необратимых повреждений ⏰

🛡️ Как защитить себя и близких?

1️⃣ Ведите дневник измерений артериального давления. Регулярные утренние и вечерние записи показателей позволят врачу получить полную картину состояния вашего здоровья и своевременно выявить опасные тенденции.

2️⃣ Откажитесь от вредных привычек. Алкоголь и курение негативно сказываются на здоровье всего организма.

3️⃣ Следите за уровнем сахара и холестерина в крови. Высокий сахар делает сосуды хрупкими и ломкими, а избыток холестерина формирует бляшки, которые сужают просвет артерий и могут в любой момент оторваться, перекрыв кровоток к мозгу.

4️⃣ Больше двигайтесь. Регулярная физическая активность — лучшая тренировка для сосудов. Всего полчаса ходьбы в умеренном темпе, плавания или даже активной уборки дома улучшают кровообращение и помогают держать под контролем вес.

Берегите себя! Ваше здоровье — в ваших руках 👐

#профилактика31 #служба_здоровья31 #ОГБУЗИвнянскаяЦРБ #недели_здоровья

ОЖИРЕНИЕ И САХАРНЫЙ ДИАБЕТ 1 ТИПА

Долгое время считалось, что ожирение характерно только для сахарного диабета 2 типа. Однако сегодня это уже не так.
Избыточная масса тела и ожирение встречаются и у людей с сахарным диабетом (СД) 1 типа, причем их распространенность продолжает расти.

Почему при СД 1 типа может развиться ожирение?

Причины во многом такие же, как и у людей без сахарного диабета:
🔹 малоподвижный образ жизни;
🔹 избыточная калорийность питания;
🔹 наследственная предрасположенность.

Но есть и особенности, связанные с самим заболеванием.

Инсулин – жизненно необходимый препарат при СД 1 типа. Если его доза превышает потребность организма и для профилактики или лечения гипогликемии приходится регулярно употреблять дополнительные углеводы, это может способствовать постепенному увеличению массы тела.
️
Почему это важно?

Избыточная масса тела может снижать чувствительность тканей к инсулину, из-за чего организму требуется больше инсулина для достижения целевых показателей глюкозы крови.

Кроме того, ожирение повышает риск артериальной гипертензии, нарушений липидного обмена, неалкогольной жировой болезни печени и сердечно-сосудистых заболеваний.

Как снизить массу тела при СД 1 типа?

Основой лечения остаются те же принципы:
🔹 сбалансированное питание;
🔹 регулярная физическая активность;

а также очень важный пункт при сахарном диабете 1 типа:

корректная схема инсулинотерапии, позволяющая избегать как гипергликемии, так и частых гипогликемий, требующих купирования.

Важно понимать, что снижение массы тела при СД 1 типа должно происходить без ухудшения контроля углеводного обмена. Поэтому любые изменения питания, физической активности или доз инсулина необходимо проводить совместно с лечащим врачом.

Главное

Наличие сахарного диабета 1 типа не защищает от развития ожирения.
Если масса тела увеличивается, не стоит считать это неизбежным следствием инсулинотерапии. В большинстве случаев ситуацию можно скорректировать, подобрав индивидуальный подход к питанию, физической активности и режиму введения инсулина.
Такой подход помогает не только снизить массу тела, но и улучшить контроль глюкозы крови и снизить риск долгосрочных осложнений сахарного диабета.

Сайт главного экспертного ресурса РФ «ПРО ДИАБЕТ»

#Диабет_в_деталях
#Практика_жизни #служба_здоровья31 #профилактика31 #ОГБУЗИвнянскаяЦРБ #недели_здоровья

📲 Безопасность детей в интернете – забота взрослых 📲

🦹‍ Анонимные мессенджеры могут использоваться злоумышленниками для вовлечения подростков в опасную деятельность. Под видом игры, интересного задания или предложения заработать ребёнку могут предложить совершить противоправные действия.

❓ На что обратить внимание родителям?

🔹 Ребёнок скрывает переписки с незнакомцами.
🔹 Ему предлагают хранить общение в тайне от взрослых.
🔹 Незнакомые люди обещают деньги за выполнение заданий или угрожают в случае отказа.

❓ Как защитить ребёнка?

🔸 Обсуждайте с детьми их общение в интернете;
🔸 объясняйте возможные опасности;
🔸 учите не доверять незнакомцам, предлагающим сомнительные задания.

💬 Если ребёнок столкнулся с подозрительными сообщениями, важно спокойно выслушать его и помочь разобраться в ситуации.

🤝 Доверие и поддержка родителей помогают защитить детей от опасного влияния в сети.

#профилактика31 #служба_здоровья31 #ОГБУЗИвнянскаяЦРБ

Миф о «безопасной дозе»: что алкоголь делает с организмом на самом деле 🧬


Многие уверены: «если чуть-чуть и по праздникам, то не страшно». Но медицинская статистика неумолима. Безопасных доз этанола не существует.

🔬 Факты, которые важно знать:
Алкоголь — доказанный фактор риска более чем 200 заболеваний. Он бьет не только по печени (привет, цирроз), но и по сердцу, сосудам и психике. Самое тревожное — спиртное повышает риск развития нескольких видов онкологии (пищевод, печень, кишечник, молочная железа).

Что изменится, если сделать выбор в пользу трезвости?

Это не про запреты, а про инвестиции в себя. Вот что вы получите:
🔹 Тело: качественный сон, свежая кожа, стабильный вес (алкоголь — это скрытые «пустые» калории).
🔹 Мозг: ясное мышление, высокая концентрация и стабильный эмоциональный фон.
🔹 Безопасность: критическое снижение рисков ДТП, травм и сердечно-сосудистых катастроф.
🔹 Ресурсы: сохраненный бюджет и время для хобби, карьеры и близких.
🔹 Здоровье: снижение рисков онкологии, мужских и женских заболеваний, а также ИППП.
Здоровье — это главная ценность. Начните бережное отношение к себе уже сегодня! 💚

🤝 Нужна поддержка или хотите оценить свои риски?
Минздрав России запустил полезные инструменты для тех, кто заботится о себе:
🔹 Пройти бесплатный тест на риск зависимости: vk.cc/cAzigj
🔹 Получить информацию и поддержку на портале «Так здорово»: vk.cc/cESMrk

#профилактика31 #служба_здоровья31 #ОГБУЗИвнянскаяЦРБ #вред_алкоголя

🩺 «Да мне и так хорошо!» — почему это не повод пропускать диспансеризацию?

Знакомая мысль? 😉 Но коварство многих заболеваний именно в том, что на ранних стадиях они никак себя не выдают. Диспансеризация — это ваш личный «сканер» здоровья, который поможет найти скрытые угрозы до того, как они дадут о себе знать. 🛡

📋 Как это работает?
Программа обследований строго индивидуальна: она зависит от вашего возраста, пола и состояния здоровья. Врач оценит базовые результаты, и если потребуется что-то уточнить — обязательно назначит дополнительные анализы. Всё четко и по делу!

👉 Листайте карточки
Там подробно и наглядно разобрали:

✅ Что именно входит в этапы диспансеризации;
✅ Как меняется список обследований в разном возрасте;
✅ Как часто нужно «заезжать» к врачу для профилактики.

Пройти диспансеризацию можно бесплатно по полису ОМС. Сделать это проще и доступнее помогает нацпроект «Продолжительная и активная жизнь», который развивает профилактическую медицину и заботится о здоровье граждан. 🌟

Ставьте ❤️, если пост был полезен, и делитесь им с близкими — пусть здоровье ваших родных тоже будет под надежным контролем! 🤍

📝 Запишитесь на диспансеризацию прямо сейчас.

#профилактика31 #служба_здоровья31 #ОГБУЗИвнянскаяЦРБ #недели_здоровья #диспансеризация #нацпроект

📢 Неделя информирования о важности диспансеризации и профосмотров (19-25 октября)

🏥 Диспансеризация — системный инструмент раннего выявления заболеваний.

Регулярные проверки сокращают заболеваемость и увеличивают продолжительность активной жизни 🌿

🗓 Как часто нужно проверяться?

• Профосмотр — ежегодно с 18 лет.
• Диспансеризация с 18 до 39 лет — раз в 3 года.
• С 40 лет — ежегодно!

🎯 Что включает программа?
Комплексный подход и 7 онкоскринингов! 🔬
🎀 Женщинам с 40 лет обязательна маммография.
🎗 Мужчинам в 45, 50, 55, 60 и 64 года — анализ на ПСА (выявление рака простаты).
Также выявляем риски рака легких, желудка, кишечника, кожи и шейки матки.

🔄 Обследование состоит из 2 этапов. Первый — выявление факторов риска и определение группы здоровья. Второй — дополнительные исследования (например, гастроскопия) и консультации специалистов для уточнения диагноза. Последующее наблюдение позволяет контролировать хронические болезни на ранних стадиях 📉

💳 Это БЕСПЛАТНО! Достаточно паспорта и полиса ОМС в поликлинике по месту жительства.

💼 Работаете? По закону положено освобождение от работы! 1 день — для всех, а предпенсионерам и пенсионерам — 2 дня.

Не откладывайте заботу о себе! Ждем вас! ❤️

#профилактика31 #служба_здоровья31 #ОГБУЗИвнянскаяЦРБ #недели_здоровья #диспансеризация

Чем МРТ отличается от КТ и что мне назначили?

Этот вопрос мы слышим чуть ли не каждый день. Многие путаются в аббревиатурах и считают, что это одно и то же.

Объясняем на пальцах:

🟦 МРТ (Магнитно-резонансная томография) — это про «мягкое».

Что видит: Мышцы, связки, хрящи, межпозвоночные диски, головной и спинной мозг.
Как работает: Магнитное поле. Противопоказана при наличии металлических имплантов, кардиостимуляторов и несъемных брекетов.

🟥 КТ (Компьютерная томография) — это про «твердое» и «полое».

Что видит: Кости, легкие, кровоизлияния, камни в почках, опухоли внутренних органов.
Как работает: Рентгеновское излучение (доза небольшая, но лучевая нагрузка есть).

Совет: Не назначайте их себе сами. Врач выбирает метод строго по показаниям. Если у вас болит спина — скорее всего, МРТ. Если кашель и подозрение на пневмонию — КТ.

#профилактика31 #служба_здоровья31 #ОГБУЗИвнянскаяЦРБ