ОГБУЗ "Ивнянская ЦРБ"

ОЖИРЕНИЕ И САХАРНЫЙ ДИАБЕТ 1 ТИПА

Долгое время считалось, что ожирение характерно только для сахарного диабета 2 типа. Однако сегодня это уже не так.
Избыточная масса тела и ожирение встречаются и у людей с сахарным диабетом (СД) 1 типа, причем их распространенность продолжает расти.

Почему при СД 1 типа может развиться ожирение?

Причины во многом такие же, как и у людей без сахарного диабета:
🔹 малоподвижный образ жизни;
🔹 избыточная калорийность питания;
🔹 наследственная предрасположенность.

Но есть и особенности, связанные с самим заболеванием.

Инсулин – жизненно необходимый препарат при СД 1 типа. Если его доза превышает потребность организма и для профилактики или лечения гипогликемии приходится регулярно употреблять дополнительные углеводы, это может способствовать постепенному увеличению массы тела.
️
Почему это важно?

Избыточная масса тела может снижать чувствительность тканей к инсулину, из-за чего организму требуется больше инсулина для достижения целевых показателей глюкозы крови.

Кроме того, ожирение повышает риск артериальной гипертензии, нарушений липидного обмена, неалкогольной жировой болезни печени и сердечно-сосудистых заболеваний.

Как снизить массу тела при СД 1 типа?

Основой лечения остаются те же принципы:
🔹 сбалансированное питание;
🔹 регулярная физическая активность;

а также очень важный пункт при сахарном диабете 1 типа:

корректная схема инсулинотерапии, позволяющая избегать как гипергликемии, так и частых гипогликемий, требующих купирования.

Важно понимать, что снижение массы тела при СД 1 типа должно происходить без ухудшения контроля углеводного обмена. Поэтому любые изменения питания, физической активности или доз инсулина необходимо проводить совместно с лечащим врачом.

Главное

Наличие сахарного диабета 1 типа не защищает от развития ожирения.
Если масса тела увеличивается, не стоит считать это неизбежным следствием инсулинотерапии. В большинстве случаев ситуацию можно скорректировать, подобрав индивидуальный подход к питанию, физической активности и режиму введения инсулина.
Такой подход помогает не только снизить массу тела, но и улучшить контроль глюкозы крови и снизить риск долгосрочных осложнений сахарного диабета.

Сайт главного экспертного ресурса РФ «ПРО ДИАБЕТ»

#Диабет_в_деталях
#Практика_жизни #служба_здоровья31 #профилактика31 #ОГБУЗИвнянскаяЦРБ #недели_здоровья

📲 Безопасность детей в интернете – забота взрослых 📲

🦹‍ Анонимные мессенджеры могут использоваться злоумышленниками для вовлечения подростков в опасную деятельность. Под видом игры, интересного задания или предложения заработать ребёнку могут предложить совершить противоправные действия.

❓ На что обратить внимание родителям?

🔹 Ребёнок скрывает переписки с незнакомцами.
🔹 Ему предлагают хранить общение в тайне от взрослых.
🔹 Незнакомые люди обещают деньги за выполнение заданий или угрожают в случае отказа.

❓ Как защитить ребёнка?

🔸 Обсуждайте с детьми их общение в интернете;
🔸 объясняйте возможные опасности;
🔸 учите не доверять незнакомцам, предлагающим сомнительные задания.

💬 Если ребёнок столкнулся с подозрительными сообщениями, важно спокойно выслушать его и помочь разобраться в ситуации.

🤝 Доверие и поддержка родителей помогают защитить детей от опасного влияния в сети.

#профилактика31 #служба_здоровья31 #ОГБУЗИвнянскаяЦРБ

Миф о «безопасной дозе»: что алкоголь делает с организмом на самом деле 🧬


Многие уверены: «если чуть-чуть и по праздникам, то не страшно». Но медицинская статистика неумолима. Безопасных доз этанола не существует.

🔬 Факты, которые важно знать:
Алкоголь — доказанный фактор риска более чем 200 заболеваний. Он бьет не только по печени (привет, цирроз), но и по сердцу, сосудам и психике. Самое тревожное — спиртное повышает риск развития нескольких видов онкологии (пищевод, печень, кишечник, молочная железа).

Что изменится, если сделать выбор в пользу трезвости?

Это не про запреты, а про инвестиции в себя. Вот что вы получите:
🔹 Тело: качественный сон, свежая кожа, стабильный вес (алкоголь — это скрытые «пустые» калории).
🔹 Мозг: ясное мышление, высокая концентрация и стабильный эмоциональный фон.
🔹 Безопасность: критическое снижение рисков ДТП, травм и сердечно-сосудистых катастроф.
🔹 Ресурсы: сохраненный бюджет и время для хобби, карьеры и близких.
🔹 Здоровье: снижение рисков онкологии, мужских и женских заболеваний, а также ИППП.
Здоровье — это главная ценность. Начните бережное отношение к себе уже сегодня! 💚

🤝 Нужна поддержка или хотите оценить свои риски?
Минздрав России запустил полезные инструменты для тех, кто заботится о себе:
🔹 Пройти бесплатный тест на риск зависимости: vk.cc/cAzigj
🔹 Получить информацию и поддержку на портале «Так здорово»: vk.cc/cESMrk

#профилактика31 #служба_здоровья31 #ОГБУЗИвнянскаяЦРБ #вред_алкоголя

🩺 «Да мне и так хорошо!» — почему это не повод пропускать диспансеризацию?

Знакомая мысль? 😉 Но коварство многих заболеваний именно в том, что на ранних стадиях они никак себя не выдают. Диспансеризация — это ваш личный «сканер» здоровья, который поможет найти скрытые угрозы до того, как они дадут о себе знать. 🛡

📋 Как это работает?
Программа обследований строго индивидуальна: она зависит от вашего возраста, пола и состояния здоровья. Врач оценит базовые результаты, и если потребуется что-то уточнить — обязательно назначит дополнительные анализы. Всё четко и по делу!

👉 Листайте карточки
Там подробно и наглядно разобрали:

✅ Что именно входит в этапы диспансеризации;
✅ Как меняется список обследований в разном возрасте;
✅ Как часто нужно «заезжать» к врачу для профилактики.

Пройти диспансеризацию можно бесплатно по полису ОМС. Сделать это проще и доступнее помогает нацпроект «Продолжительная и активная жизнь», который развивает профилактическую медицину и заботится о здоровье граждан. 🌟

Ставьте ❤️, если пост был полезен, и делитесь им с близкими — пусть здоровье ваших родных тоже будет под надежным контролем! 🤍

📝 Запишитесь на диспансеризацию прямо сейчас.

#профилактика31 #служба_здоровья31 #ОГБУЗИвнянскаяЦРБ #недели_здоровья #диспансеризация #нацпроект