Новое Распределяем каналы MAX по категориям и территориям. Читать новость
Открытый канал ID 68517941144195

Хелси хаус

Рабочие рекомендации по ПП, фитнесу и образу жизни. Проверяем на себе.

Россия
Открыть в MAX

Публикации за период

По реакциям

Поиск и вся лента — после бесплатной регистрации. Свои даты — по подписке; владелец канала видит их бесплатно. Сортировка по реакциям — по подписке. Зарегистрироваться

Загрузка…

Гвоздика может помочь при симптомах простуды🤧

Отвар из сушёной гвоздики используют, чтобы смягчить хрипоту, уменьшить дискомфорт в горле и облегчить насморк.

Для приготовления 8–10 бутонов заливают кипятком и дают настояться.

Гвоздика содержит эвгенол — вещество с антисептическими и обезболивающими свойствами. В лабораторных исследованиях также отмечали его способность подавлять рост некоторых бактерий и грибков.
Просмотры: 66
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
✅ Несколько поводов добавить творог в свой рацион

▫️ Творог — питательный продукт, который легко усваивается и помогает разнообразить повседневный рацион.

▫️ Молочный белок в его составе нужен для поддержания и восстановления мышц и других тканей организма.

▫️ Кальций и фосфор помогают сохранять крепкими кости и зубы.

▫️ Белок способствует длительному чувству сытости, поэтому творог может стать хорошим вариантом для завтрака или перекуса.

▫️ В твороге содержатся питательные вещества, необходимые для нормальной работы нервной системы и поддержания здоровья организма.
Просмотры: 122
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
👀 Почему темнеет в глазах, когда резко встаёшь? Давайте разбираться

Одно из возможных объяснений — ортостатическая гипотензия, то есть снижение артериального давления при смене положения тела. Организму нужно время, чтобы адаптироваться и поддержать нормальное кровоснабжение мозга.

Что делать?
▪️ Вставайте постепенно, без резких движений.
▪️ Если потемнело в глазах, сядьте или лягте, чтобы не упасть.
▪️ Не возобновляйте движение, пока головокружение не пройдёт.

Если такое состояние повторяется регулярно, обратитесь к врачу. При потере сознания, боли в груди или одышке необходима срочная медицинская помощь.
Просмотры: 149
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
ВКонтакте Телеграм Одноклассники
Избранное в datool.ru

Следите за каналом в личном кабинете

Зарегистрируйтесь в datool.ru, чтобы добавить канал «Хелси хаус» в избранное и отслеживать его показатели.

Зарегистрироваться
Для владельцев каналов

Подтвердите свой канал

Войдите или зарегистрируйтесь в datool.ru, затем добавьте нашего бота в канал по инструкции в личном кабинете. После проверки владения замок исчезнет и вам станет доступно управление каналом.

Войти или зарегистрироваться

Сообщить о неточности

Опишите, что нужно исправить. Если есть источник, добавьте ссылку.

Вы покидаете datool.ru

Ссылка ведёт на внешний сайт. datool.ru не отвечает за его содержимое — проверьте адрес, прежде чем вводить пароли или платёжные данные.

Переход через 10 с

Перейти