👀 Почему темнеет в глазах, когда резко встаёшь? Давайте разбираться

👀 Почему темнеет в глазах, когда резко встаёшь? Давайте разбираться

Одно из возможных объяснений — ортостатическая гипотензия, то есть снижение артериального давления при смене положения тела. Организму нужно время, чтобы адаптироваться и поддержать нормальное кровоснабжение мозга.

Что делать?
▪️ Вставайте постепенно, без резких движений.
▪️ Если потемнело в глазах, сядьте или лягте, чтобы не упасть.
▪️ Не возобновляйте движение, пока головокружение не пройдёт.

Если такое состояние повторяется регулярно, обратитесь к врачу. При потере сознания, боли в груди или одышке необходима срочная медицинская помощь.