Новое Распределяем каналы MAX по категориям и территориям. Читать новость
Аналитика MAXканалы, чаты и посты

Аналитика

MAX
Сборщики информацииbrain-pro.ru Маркировка иноагентовagent-mark.ru
Открытый канал ID 69741960123723

Тренер: Диеты|Фитнес - Упражнения, тренировка дома, Пилатес

Тренер, Диеты, Фитнес План питания, БЖУ, разминка, диеты, онлайн, 2026, кардио Я твой тренер, буду мотивировать и ругать тебя. Давать советы и инструкции по питанию и упражнениям.
По рекламе: iimax.ru/rebarekpetr
tg: t.me/rebarekpetr
Биржа: https://telega.in/m/fitnes5u?r=NHStgwzZ

Спорт и фитнес
Каналов в рубрике
11 709
Место этого канала
№ 156
Открыть рубрику →
Россия
Открыть в MAX

Публикации за период

По реакциям

Поиск и вся лента — после бесплатной регистрации. Свои даты — по подписке; владелец канала видит их бесплатно. Сортировка по реакциям — по подписке. Зарегистрироваться

Загрузка…

Сумки из кожи, которые говорят за вас! — видео, канал «Тренер: Диеты|Фитнес - Упражнения, тренировка дома, Пилатес» ▶ видео
Сумки из кожи, которые говорят за вас!

Привет, красавицы!
Если вы ищете аксессуар, который подчеркнёт ваш статус и вкус — вы нашли его!

На моем канале только авторские сумки из натуральной кожи:
В каждой я применяю для Вас мой многолетний опыт работы с кожей.
Уникальные дизайны, которые не встретишь в масс-маркете. Долговечность: кожа со временем становится только лучше, аксессуары практически вечные.

P.S. Здесь нет конвейерных штамповок — только душа, вложенная в каждую строчку.
А по промокоду "ДляДам" обложка на паспорт к любой сумке в подарок!

Узнать больше

#реклама
max.ru
О рекламодателе

Рекламный пост

12
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Купил дешевле, продал дороже. Так в России работает WB или Ozon — видео, канал «Тренер: Диеты|Фитнес - Упражнения, тренировка дома, Пилатес» ▶ видео
Купил дешевле, продал дороже. Так в России работает WB или Ozon

Многие покупают столовый сервиз за 7800₽, хотя его цена 212₽.

Загляните на Товары для дома и выбирайте товары по закупочной цене. Например:

— Одеяло из кашемир 345₽
— Кроссовки 398₽
— Платья 467₽

Экономия до 95% только для подписчиков канала

Подписаться:
Подписаться✅
139
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Как правильно стоять в планке? — видео, канал «Тренер: Диеты|Фитнес - Упражнения, тренировка дома, Пилатес» ▶ видео
Как правильно стоять в планке? 👀

Небольшие нюансы в технике помогают сделать упражнение более эффективным и комфортным. Проверяйте положение тела и выполняйте движение осознанно.

Тренер
181
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Матушка Россия - земля, которой хочется гордиться — фото 1 из 10, канал «Тренер: Диеты|Фитнес - Упражнения, тренировка дома, Пилатес» Матушка Россия - земля, которой хочется гордиться — фото 2 из 10, канал «Тренер: Диеты|Фитнес - Упражнения, тренировка дома, Пилатес» Матушка Россия - земля, которой хочется гордиться — фото 3 из 10, канал «Тренер: Диеты|Фитнес - Упражнения, тренировка дома, Пилатес»
Матушка Россия - земля, которой хочется гордиться — фото 4 из 10, канал «Тренер: Диеты|Фитнес - Упражнения, тренировка дома, Пилатес» Матушка Россия - земля, которой хочется гордиться — фото 5 из 10, канал «Тренер: Диеты|Фитнес - Упражнения, тренировка дома, Пилатес» Матушка Россия - земля, которой хочется гордиться — фото 6 из 10, канал «Тренер: Диеты|Фитнес - Упражнения, тренировка дома, Пилатес»
Матушка Россия - земля, которой хочется гордиться

Бескрайние просторы, родные города, знакомые с детства места, сильные люди и история, объединяющая поколения.

Коллекция свитшотов "Матушка Россия" создана для тех, кто любит свою страну и не боится говорить об этом открыто. В дизайнах мы соединили традиционные русские образы, национальные орнаменты и современный стиль.

Можно выбрать готовый вариант или сделать свитшот по-настоящему своим - добавить фамилию, название родного города, герб или значимую для Вас надпись.

✅ Авторский дизайн
✅ Вышивка и качественная печать
✅ Большая палитра цветов
✅ Размеры XS-6XL

⚡Создайте свой дизайн "Россия-Матушка" и получите кепку или футболку в подарок!

Узнать цену

#реклама
max.ru
О рекламодателе

Рекламный пост

210
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Подарок от бабушки, который останется надолго — видео, канал «Тренер: Диеты|Фитнес - Упражнения, тренировка дома, Пилатес» ▶ видео
Подарок от бабушки, который останется надолго

Каждая любящая бабушка должна подарить своему внуку или внучке подарок, который останется в памяти надолго ❤️
Представьте его эмоции, когда он откроет книгу и увидит, что главный герой сказки — он сам! 😊

На каждой странице ребёнок становится частью истории: путешествует, встречает сказочных героев, совершает открытия — и с интересом рассматривает самого себя на иллюстрациях ❤️

Такую книгу хочется листать снова и снова, показывать родным и просить почитать перед сном.

Она останется с ним на годы как память о вас.

🗒 Для создания книги нужно:
— всего 1 фотография ребёнка
— 2 минуты на несколько вопросов

И дизайнеры превратят её в настоящую персональную сказку.

Более 30 000 книг уже нашли своих маленьких героев ❤️

Узнайте стоимость и посмотрите примеры сказок

Узнать цену

#реклама 16+
crm.easy-mo.ru
О рекламодателе

Рекламный пост

306
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Китайская дыхательная гимнастика для глубокого расслабления и снятия… — видео, канал «Тренер: Диеты|Фитнес - Упражнения, тренировка дома, Пилатес» ▶ видео
Китайская дыхательная гимнастика для глубокого расслабления и снятия стресса всего за 1 минуту.

Эта техника помогает быстро успокоиться когда мысли не дают расслабиться а тело находится в напряжении.

Дышите только через нос.
Вдох и выдох должны быть одинаковой длины.
Сохраняйте плавный и ровный ритм без ускорения.

Всего за минуту вы сделаете около 78 дыхательных циклов. Это значительно медленнее чем при стрессе когда дыхание становится частым и поверхностным.

Тренер
355
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Убираем живот без бега и прыжков. — видео, канал «Тренер: Диеты|Фитнес - Упражнения, тренировка дома, Пилатес» ▶ видео
Убираем живот без бега и прыжков.

Не обязательно изнурять себя интенсивными тренировками чтобы сделать живот более подтянутым. Намного важнее регулярность правильная нагрузка и движение которое приносит удовольствие.

Тренер
438
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Яндекс Музыка до 360 дней бесплатно — фото, канал «Тренер: Диеты|Фитнес - Упражнения, тренировка дома, Пилатес»
Яндекс Музыка до 360 дней бесплатно

Яндекс Музыка для вас и 3-х ваших близких.
Кинопоиск и Яндекс Книги тоже в мультиподписке Плюс.
Попробуйте бесплатно❤️

Слушать

#реклама 18+
music.yandex.ru
О рекламодателе

Рекламный пост

349
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Вся лента — после бесплатной регистрации
ВКонтакте Телеграм Одноклассники
Избранное в datool.ru

Следите за каналом в личном кабинете

Зарегистрируйтесь в datool.ru, чтобы добавить канал «Тренер: Диеты|Фитнес - Упражнения, тренировка дома, Пилатес» в избранное и отслеживать его показатели.

Зарегистрироваться Для владельцев каналов

Подтвердите свой канал

Войдите или зарегистрируйтесь в datool.ru, затем добавьте нашего бота в канал по инструкции в личном кабинете. После проверки владения замок исчезнет и вам станет доступно управление каналом.

Войти или зарегистрироваться

Сообщить о неточности

Опишите, что нужно исправить. Если есть источник, добавьте ссылку.

Вы покидаете datool.ru

Ссылка ведёт на внешний сайт. datool.ru не отвечает за его содержимое — проверьте адрес, прежде чем вводить пароли или платёжные данные.

Переход через 10 с

Перейти