Новое Распределяем каналы MAX по категориям и территориям. Читать новость
Открытый канал ID 73809754800246

Федерация фитнес-аэробики России

Официальный канал Федерации фитнес-аэробики России (ФФАР)

Кадры с соревнований, новости и полезные посты о фитнес-аэробике 💪🏻

Каналов в рубрике
11 695
Место этого канала
№ 852
Открыть рубрику →
Открыть в MAX

Публикации за период

По реакциям

Поиск и вся лента — после бесплатной регистрации. Свои даты — по подписке; владелец канала видит их бесплатно. Сортировка по реакциям — по подписке. Зарегистрироваться

Загрузка…

Судьи 3-го Этапа Кубка России, Всероссийских соревнований и Всероссийских соревнований среди студентов по фитнес-аэробике! ⭐️

Знакомим вас с главной судейской коллегией соревнований по фитнес-аэробике в Челябинске. За объективными оценками – профессионалы с всероссийскими судейскими категориями, опытом и искренней любовью к своему делу.

Уверены, нас ждут честное судейство и соревнования высокого уровня!
Просмотры: 355
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Челябинск встречает участников 3-го Этапа Кубка Росси и Всероссийских соревнований по фитнес-аэробике! 💜

Город на границе Урала и Сибири готовится к ярким стартам, новым знакомствам и спортивным эмоциям. Челябинск расположен на берегах реки Миасс и славится своей богатой историей и сильными спортивными традициями.

Челябинская область воспитала немало выдающихся спортсменов. Здесь знают, что такое характер, упорство и стремление к победе!

Теперь Челябинск ждут новые соревнования, высокие достижения и незабываемая атмосфера фитнес-аэробики! 🔥
Просмотры: 436
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Начните утро с хип-хоп аэробики – зарядитесь бодростью на весь день! — видео, канал «Федерация фитнес-аэробики России» ▶ видео
Начните утро с хип-хоп аэробики – зарядитесь бодростью на весь день!

Тренер Федерации фитнес-аэробики России Антон Миногин показывает легкое, но эффективное упражнение, в котором активно работают мышцы и суставы ног и рук!

Смотрите нас на Первом!

🟪 Сайт | МАХ | ВК | ВК хип-хоп
Просмотры: 468
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
«ШОУ-КЕЙС». Твоя сцена. Твоя идея. Твои правила.

Ты когда-нибудь хотел выйти на сцену и показать то, что не вписывается в рамки стандартной программы? Смешать стили, добавить реквизит и рассказать историю?

Если да, то «Шоу-кейс» – твой формат! 💜

Это единственная дисциплина фестиваля, где нет возрастных ограничений, нет ограничений по количеству участников и почти нет ограничений по содержанию. Здесь оценивают не соответствие шаблону, а твою идею, подачу и смелость.

⭐️ Шоу-кейс по фитнес-аэробике (аэробика и степ-аэробика)
Ты опираешься на правила вида спорта «фитнес-аэробика» в части техники, безопасности и структуры, но формат свободный. Можно использовать любое оборудование и инвентарь. Это твой шанс показать, что фитнес-аэробика – это не только соревновательная программа, но и зрелище.

⭐️ Шоу-кейс по хип-хопу
Здесь простор ещё шире. Разрешены любые танцевальные стили хип-хоп культуры: hip-hop, popping, locking, breaking, house, dancehall, waacking, vogue, jazz-funk, contemporary и другие. Плюс любой сценический инвентарь, реквизит и возможность запустить видеосопровождение на большом экране. Ты можешь собрать номер, который не влез бы ни в одну стандартную категорию.

📝 Как будут оценивать?
Судейская коллегия – приглашённые звёзды спорта, театра, блогерства, хореографии и деятели искусства. Пять критериев оценивание, каждый – 20 баллов. Максимум – 100.

🏆 Как определиться победитель?
Ты соревнуешься не с другими командами, а с собой и со стандартом качества. Проигравших нет. Есть те, кто вышел на сцену, и те, кто остался дома

РЕГИСТРАЦИЯ на «шоу-кейсы» уже открыта на сайте, принять участие может любой желающий!
Просмотры: 462
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Координация – ключевой навык, тренируемый фитнес-аэробикой! 💜

Развитие координации помогает совершенствовать двигательные навыки, внимание и способность быстро адаптироваться к новым движениям. А также напрямую влияет на работу мозга. Умение сохранять баланс способно не только уберечь от травмы, но и научиться точно, уверенно и безопасно управлять телом.

Президент ФФАР Татьяна Полухина, совместно с методистом ФФАР Светланой Буяновой и тренером по фитнес-аэробике Юлией Лосевой разобрали, зачем развивать координацию и какие упражнения из фитнес-аэробики подойдут лучше всего.

💻 Как тренировать не только мышцы, но мозг? Читайте в большой статье на Спорт-Экспресс
Просмотры: 421
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
ВКонтакте Телеграм Одноклассники
Избранное в datool.ru

Следите за каналом в личном кабинете

Зарегистрируйтесь в datool.ru, чтобы добавить канал «Федерация фитнес-аэробики России» в избранное и отслеживать его показатели.

Зарегистрироваться
Для владельцев каналов

Подтвердите свой канал

Войдите или зарегистрируйтесь в datool.ru, затем добавьте нашего бота в канал по инструкции в личном кабинете. После проверки владения замок исчезнет и вам станет доступно управление каналом.

Войти или зарегистрироваться

Сообщить о неточности

Опишите, что нужно исправить. Если есть источник, добавьте ссылку.

Вы покидаете datool.ru

Ссылка ведёт на внешний сайт. datool.ru не отвечает за его содержимое — проверьте адрес, прежде чем вводить пароли или платёжные данные.

Переход через 10 с

Перейти