▶ видео
FEELLINI
Раздел не загрузился.
Дашборд
20 октября — 26 октября 2026
Загрузка…
Рост аудитории
+1подписчиков за период
+1 самый большой прирост · 25 окт 2026
Индекс качества
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
Просмотры и охват
39просмотров за период
Средний охват поста — 16 просмотров (посты старше двух суток).
Вовлечённость подписчиков
28,21 %ER = реакции ÷ просмотры
Индекс цитируемости
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
Когда и сколько публикует
Форматы публикаций
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Реклама в канале
Лучшие публикации
По просмотрам за период
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Данные обновлены в 03:44 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток. Как считается индекс качества
Публикации за период
Загрузка…
▶ видео
▶ видео
И вот вижу свободное место прямо у дверей в зал. Прекрасное. Правда, рядом табличка: «Только для TIPA members» — участников Тибетского института исполнительских искусств. Я посмотрела на табличку, потом на место и решила: ну, у меня-то точно связь с искусством имеется).
Подхожу.
— Можно тут сесть?
— Нет.
Отхожу на полшага, но место совершенно свободное, и на него никто не претендует.
— А может всё-таки можно?
Одна женщина кивает. Возможно, она не расслышала вопрос, возможно не поняла, но я быстренько нырнула и села.
Тут подбегает охранник:
— Иностранцам сюда нельзя. Это места для TIPA.
— Конечно, — говорю я. — Как только они придут, я сразу уступлю.
И улыбаюсь с видом человека, который не занял чужое место, а временно исполняет обязанности.
— Please 🙏
В этот момент я поняла: пора медитировать. Ну, кто же выгонит медитирующего человека? А потом они ко мне привыкли, начали угощать чаем. Так я и просидела всю церемонию. Далай-лама был всего в тридцати метрах. Целых три часа!
Я поплакала, посмеялась и пару раз спросила себя, как я вообще сюда попала. Потом решила не выяснять: вдруг ответ потребует отдельного разговора с охраной.
Ещё десять лет назад я и представить не могла, что окажусь в Гималаях рядом с Далай-ламой — и буду одновременно переживать за встречу с ним и за то, что меня попросят пересесть.
Но вот я тут. И не одна ❤️
P.S. Небольшой кусочек видео с церемонии, где видна моя голова 😂
Ну, начну с главного.
Сегодня я была на благословении у Далай-ламы. И мне удалось организовать эту встречу для всей нашей группы ❤️
Я так радовалась за девочек! Когда они записывались на ретрит, они даже не знали, что это их ждет. Это был для них первый сюрприз.
Мы приехали в Гималаи на ретрит, и вдруг у каждой из них появилась возможность встретиться с Далай-ламой. Сколько людей в мире практикуют буддизм, мечтают об этой встрече, но так никогда к нему и не попадают.
А сегодня мы все были рядом с ним.
В буддизме есть прекрасное понятие мудита — сорадование, радость от счастья другого человека. И вот сегодня у меня было её столько 😍
Само благословение длится буквально минуту. Подходишь к Далай-ламе, он берёт тебя за руки и смотрит в глаза. Рядом монахи, сопровождающие, фотографы, всё происходит довольно быстро, потому что за тобой ждут другие люди.
Я подошла, сложила ладони. Он взял мои руки в свои, и какое-то мгновение я смотрела на его лицо совсем близко. На улыбку, на глаза за очками.
Потом поклонилась и уже собиралась отходить, как вдруг он схватил меня за руку и потянул обратно. Я подняла голову, мы снова встретились глазами, и Далай-лама положил ладонь мне на щёку.
Не знаю, сколько это длилось. Наверное, секунду. Но я до сих пор чувствую это прикосновение. Его тёплую ладонь на щеке, лицо совсем рядом. И помню, как меня вдруг накрыло совершенно детским счастьем. Словно во мне разом распахнулись все окна.
Мне хотелось смеяться, обнимать девочек, улыбаться всем подряд. В прошлом году, когда я была у Далай-ламы, я плакала. Слёзы просто текли по лицу, и я ничего не могла с ними сделать. Помню, как тихо и нежно было тогда внутри.
А сегодня меня просто распирало от радости. И знаете, что удивительно? Когда я смотрю на фотографии, мне особенно дорога та, где я уже отхожу от него. Посмотрите на моё лицо)))
Мне кажется, так я улыбалась в детстве, когда случалось что-нибудь невероятно хорошее.
Я понятия не имею, почему он вдруг потянул меня обратно. Что значил для него этот жест, тоже не знаю. И не хочу ничего придумывать. Просто всё время вспоминаю эту секунду. И его ладонь на моей щеке.
Уже вечер, а я всё ещё хожу и улыбаюсь.
И снова открываю фотографии, чтобы посмотреть на наши счастливые лица ☺️
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…